<p class="ql-block"><b>我家附近的有机食品超市卖的甜菜根无论大小,都是买一送一,看有机甜菜根这么便宜,我挑了两个大如拳头的甜菜根。</b></p><p class="ql-block"><b>以前我买甜菜根做面点,都是按重量计费,我只挑大小适中的甜菜根。这一次一下子买了两个甜菜根,用一个这么大的甜菜根做面点肯定是太多了。上百度查看才知道甜菜根质地柔嫩,营养丰富,具有润肠通便、降脂降压、补血养颜、保肝护肝、抗氧化、提高运动耐力等多种功效,常喝甜菜根,还能起到减脂瘦腰的作用。</b></p> <p class="ql-block"><b>甜菜根削皮洗净切丁,放进打汁机打汁,用滤勺过滤,只要汁做面点。</b></p> <p class="ql-block"><b>过滤了120毫升甜菜根汁,撒上3克酵母,搅拌均匀,甜菜根自带甜味,不用加糖。</b></p> <p class="ql-block"><b>加入250克普通面粉,揉成软硬适中面团,盖上盖子,搁置一旁饧发。</b></p> <p class="ql-block"><b>一杯酸奶,加入50毫升牛奶,3克酵母,搅拌均匀。</b></p> <p class="ql-block"><b>加入250克普通面粉,揉成软硬适中面团,盖上盖子,搁置一旁饧发。</b></p> <p class="ql-block"><b>温哥华的严冬珊珊来迟,已经立春又迎来了第二个节气雨水,还是寒气逼人。做面点时,稍微多加酵母,有助于面团快速饧发。</b></p><p class="ql-block"><b>趁着两种颜色的面团饧发这当儿,把过滤出来的甜菜根细渣兑温山泉水稀释一下,就成一碗清甜可口的甜菜根饮料。</b></p><p class="ql-block"><b>坐在窗边,听着王菲春晚演唱的新歌《世界赠予我的》,悠扬动听的歌声与窗外朦胧的雪景交相辉映,边听歌,边喝甜菜根饮料,边感受,边陶醉,仿佛这个世界都变得温暖。</b></p><p class="ql-block"><b>温馨提示:适时饮用甜菜根汁能改善血压,可提高免疫力,促进血液循环,延迟衰老,但糖尿病患者、肠胃不好、体质易过敏及肾结石患者应该慎用,以免对身体造成不良影响。</b></p> <p class="ql-block"><b>王菲的歌回放了一遍又一遍,我也喝完了甜菜根饮料,走进厨房看看两种面团的饧发情况。</b></p><p class="ql-block"><b>不出所料,红、白面团均已饧发至两倍大。</b></p> <p class="ql-block"><b>一切准备就绪,开工啦。</b></p><p class="ql-block"><b>首先,从白面团中取出一小部分放在案板上,细心地揉搓并擀平,直至其达到约一枚硬币般的纤薄厚度,形成一张宽阔的面片。随后,巧妙地利用一个玻璃杯作为模具,轻轻按压在这张细腻的面片上,切割出一个完美的圆形面坯。</b></p><p class="ql-block"><b>等我把白色圆形面坯放置案板一旁时,才意识到忘记拍照,只好在擀红色面团时再拍照。</b></p> <p class="ql-block"><b>接着取部分红面团,擀成一个硬币厚度的大面片。</b></p> <p class="ql-block"><b>用玻璃杯切割出一个个红色的圆形面坯。</b></p> <p class="ql-block"><b>第一批红色的圆形面坯制作完毕。</b></p> <p class="ql-block"><b>一块白色面坯隔</b><b style="font-size:18px;">一块红色面坯,一共放四块面坯。</b></p> <p class="ql-block"><b>将面坯叠放得井井有条,随后用一根筷子在面坯的中央轻轻按压,形成一道笔直而均匀的线条。</b></p> <p class="ql-block"><b>把圆面坯折叠半圆形,再用筷子在半圆面坯的中央轻轻按压出一道线条。</b></p> <p class="ql-block"><b>如图所示,把面坯往回折叠。</b></p> <p class="ql-block"><b>看侧面,面坯呈现出红白交织的绝妙色彩,宛如艺术品般赏心悦目,极为漂亮。</b></p> <p class="ql-block"><b>将折叠的接口细心捏合,随后取一根筷子,轻巧地沿着折叠之处向下按压,一番巧妙的塑形之后,一个雏形初现、形态可人的双色心形馒头便跃然眼前。</b></p> <p class="ql-block"><b>等我做完四个双色心形馒头摆放在一起时,才发现面坯还再在饧发。</b></p> <p class="ql-block"><b>做了一个红色心形馒头比较一下,我更喜欢红白相间的心形馒头。您呢?</b></p><p class="ql-block"><b>把双色馒头摆放在蒸屉上,放进加了水的锅里,盖上盖子,开大火烧开水开后蒸8分钟,再焖3分钟。</b></p> <p class="ql-block"><b>尽管开大火缩短蒸制时间,甜菜根还是褪了一点色。真的是一念之差,听说加柠檬汁或者白醋可以固色,防止馒头在蒸制过程中褪色。留下遗憾也很好,下一次再试试。</b></p> <p class="ql-block"><b>这款双色馒头口感蓬松暄软,甜菜根清甜可口,奶香味浓郁,每尝一口都能感受到满满的幸福感。</b></p>