<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 春回大地，万物复苏，幼儿园里处处洋溢着勃勃生机。孩子们就像春日里的幼苗，需要我们精心呵护，给予充足的养分，才能茁壮成长。</p><p class="ql-block"> 春季是万物生长的季节，同时也是疾病多发期，孩子的健康问题需要我们格外关注。一直以来，幼儿园始终将孩子的健康放在首位，为了让孩子们在这个春天里健康成长，我们精心挑选了几款具有健脾、止咳、润肺功效的小甜汤，希望能帮助孩子增强体质，预防疾病。</p><p class="ql-block"> 为此，我们诚挚地邀请家长们一起行动起来，在家里和孩子一起制作，为孩子们打造一个健康、快乐的成长环境！</p> 甘蔗+雪梨：润肺止咳小甜汤 <p class="ql-block">✨功效：缓解干咳/喉咙发痒</p><p class="ql-block">🥣做法：</p><p class="ql-block"> 甘蔗2节，雪梨1个，将甘蔗和雪梨洗净去皮切块，加入适量清水煮10分钟，转小火煮5分钟即可。</p> 甘蔗+胡萝卜+百合：护眼能量饮 <p class="ql-block">✨功效：补充维生素/预防感冒</p><p class="ql-block">🥣做法：</p><p class="ql-block"> 甘蔗2节，胡萝卜1根，百合50g，将甘蔗、胡萝卜洗净，切小块后加水煮熟，去渣取汁水即可。</p> 甘蔗+红枣＋枸杞：提高身体抵抗力 <p class="ql-block">✨功效：提高抵抗力</p><p class="ql-block">🥣做法：</p><p class="ql-block"> 准备3节甘蔗和适量红枣，甘蔗切段，红枣洗净，加入适量水，煮40分钟，出锅前加入少许枸杞即可。</p> 甘蔗+马蹄：清热消积食 <p class="ql-block">✨功效：缓解积食/清热降火</p><p class="ql-block">🥣做法：</p><p class="ql-block"> 马蹄6个，甘蔗2节。将马蹄去皮洗净，甘蔗去皮切块，放入锅中大火煮开，转小火煮20分钟即可。</p> 甘蔗+银耳：滋润成长羹 <p class="ql-block">✨功效：改善便秘/增强免疫力</p><p class="ql-block">🥣做法：</p><p class="ql-block"> 准备2节甘蔗去皮切小块，3g银耳泡发撕小朵，先煮甘蔗20分钟后，加入银耳熬至出胶即可。关火前5分钟加苹果块（口感更丰富）。</p> <p class="ql-block"> 这个春天，用自然的清甜代替糖果饮料，和孩子一起享受制作甜水的亲子时光吧！🌿</p><p class="ql-block"> 欢迎家长朋友们在评论区分享育儿小妙招~</p><p class="ql-block"> <b>温馨提示：大家在选购、食用甘蔗时，要注意选择质地比较坚硬的甘蔗，若甘蔗内部呈淡褐色，或质地较软，切勿购买和食用！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">文字：廖永侠 、尹瑞</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">照片：尹瑞</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">校稿：张俊英</p>