【云南之南】昆明-元阳梯田-普洱-西双版纳-景迈山-沧源-临沧—哀牢山—抚仙湖纯玩11日

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活动时间2025年3月20日—3月31日 ¥3980元/人11天10晚 费用包括:1、10晚住宿，2人一个标间，需要单住的请提前告知，需补全程单房差1200元。2、全程9早10正餐。3、行程所有门票。4、全程专业领队陪同。5、旅行社组合险，意外险。6、10天用车（一人一正坐）。7、赠送活庆功宴。8、活动结束当日统一送昆明机场。 费用不含:1、个人消费自理。2、除了行程所列餐以外的餐费。3、各地到昆明大交通，不含接机。年龄要求10岁—70岁 活动行程Activity itineraryDay1：全国各地→昆明Day2：元阳梯田Day3：普洱Day4：西双版纳Day5：西双版纳Day6：景迈大寨Day7：翁基古寨Day8：翁丁村沧源崖画Day9：哀牢山Day10：抚仙湖Day11：昆明散团 活动行程Activity itinerary第一天全国各地→昆明集合在活动开启的第一天，来自全国各地的队员们搭乘飞机抵达春城—昆明，而后前往由组委会精心安排的抚仙湖集合酒店。倘若您抵达得较早，不妨趁着闲暇时光，可自行游览昆明市区，品尝街头美食。 如若您抵达酒店时天色已晚，那建议您早些休息，养精蓄锐，为后续的行程做好准备。在接下来的日子里，丰富多彩的徒步活动以及轻松惬意的休闲活动将一一展开，等待着您去亲身体验、用心感受，相信定会为您留下一段难忘且美好的回忆。餐:集合日不含餐住:携程当地三钻酒店 第二天早餐结束后，我们乘车前往【元阳梯田】，深入哈尼族村寨开启徒步之旅。此次徒步难度较低，轻松易行，无论长幼皆可参与。 元阳梯田是哈尼族人历经 1300 余载精心雕琢的山水田园画卷，也是红河哈尼梯田的核心区域。红河哈尼梯田作为以哈尼族为主的各族人民依据特殊地理气候共同开垦创造的梯田农耕文明奇观，规模恢宏，气势雄伟。 元阳梯田徒步之行圆满结束后，我们将奔赴普洱。 第3天：元阳梯田—墨江北回归线公园—普洱早餐后适时离开元阳梯田前往墨江欣赏【北回归线公园】，世界上规模最大、功能最齐全的北回归线标志园之一。游览结束后前往【普洱古城】，那柯里是茶马古道上的一个重要驿站，是唱响中央电视台的《马帮情歌》的诞生地，作为普洱茶的原产地和集散中心，祖先创造性地开通了这样一条与外界商贸交流、沟通的路线，以马为主要交通工具，以崎岖山路为载体的民间商贸通道--茶马古道。晚上住宿普洱。 那柯里茶马古道滇藏茶马古道的源头 第4天：普洱—野象谷-曼听公园-总佛寺-西双版纳晚上住宿景洪晚上去星光夜市早餐后，乘车前往国家4A级景区【野象谷】，是中国首批国家生态旅游示范区、中国云南亚洲象种源繁育基地。景区自然资源丰富，汇集了热带雨林、南亚热带常绿阔叶林及众多珍稀动植物种群等。从激流到静水，从草丛到灌林，从林下到林冠，都是动物们栖息地所在，古有“乘象国”之称的西双版纳，幸运的您还有机会看到壮观的野象群出没，近距离亲近大象。然后出发【曼听公园】即曼听御花园，位于景洪市中心，其前身是西双版纳傣王的御花园，至今已有1300年的历史。园内既有地造天成的自然景观，又有人工培育的奇花异卉和园林建筑。一座纪念周恩来总理身着傣装，左手端水钵，右手持橄榄枝参加泼水全身铜像，就立于公园的大门。这里有着美丽的湖泊、古老的寺庙和独特的文化景观，让游客感受到浓郁的傣族文化氛围。【总佛寺】就在曼听公园的北边，可以从曼听公园直接进总佛寺。总佛寺是值得每一个来西双版纳的游客细细品味和体会的佛教圣地。晚上前往【星光夜市】位于云南省西双版纳州景洪城边的告庄，是亚洲最大的夜市，集观光、餐饮、娱乐、夜市为一体，是来西双版纳旅游必打卡的网红地之一。是西双版纳新兴的夜市之一，也是旅游度假区告庄西双景的一个景点之一。是一个集东南亚风情于一身，集东南亚所有创意商品于一体，颜值相当高的夜市。入住景洪。 📌总佛寺 星光夜市极美，当夜幕降临就如同一条点亮在中国南方的璀璨星河，延伸向远方。远看不如走进，身处其间，方能感受她的繁华与美好。 第5天：傣寨--花卉园- 西双版纳晚上住宿景洪前往【傣寨】，傣家村寨参观:主要向旅客展示傣家民居、庭院风光，体验傣家生活习俗，感受做一天傣家人的生活乐趣。赶摆购物区:卖傣家烧烤、织棉、民间工艺品、傣包、木雕艺术品等，品茗版纳名茶的茶道欣赏，品尝傣家特色的风味餐厅。体验傣族人的热情，一起接受傣族美好的祝福。 结束后，出发游玩【花卉园】云南省热带作物科学研究所保存热带作物种质资源的重要园地，收集保存热带特种经济林木、热带花卉、热带水果等1000余份种质资源，并以独特的创意与新颖的园林布局，把这些与人类生活息息相关的植物进行分类展示，是集科研、科普、爱国主义教育、旅游观光、休闲度假等多功能为一体的主题植物园。 花卉园现已建成叶子花园、鸡蛋花园、五树六花园、热带水果种质园、周总理纪念碑群、稀树草坪区、棕榈区、滨水花卉区、科技陈列馆、野生橡胶树种质资源圃等景点。 周总理视察热作所纪念碑群 第6天：西双版纳-景迈山早餐后乘车出发景迈山中午到【老达保村】游玩，老达保村是一个典型的拉祜族聚集村寨，拉祜族文化保留和传承较为完整，传统干栏式建筑保存完好，是国家级非物质文化遗产《牡帕密帕》《拉祜族芦笙舞》的保护传承基地。走进村楼画布一样的蓝天下，连片的青瓦木板房，葫芦和吉他元素，更显清雅脱俗的展示了拉姑族的民族文化，也有人称之为“隐士的后花园”。下午去景迈山【糯干古寨】，走进糯干古寨，仿佛穿越时光，置身于一个遗世独立的桃花源。古寨依山而建，四周被翠绿的茶林环绕，其独特的干栏式建筑和深厚的文化底蕴，静静诉说着千年的故事。真正让人惊艳的时糯干古寨的古朴和祥和，原始的干栏式建筑保存完整，百姓自如地生活在村中，祥和的氛围被许多人誉为“真正的世外桃源”。随后我们前往【古茶园】也被誉为“千年万亩古茶园”，是目前已知的人工栽培型巨大古茶园，其中千年古茶树的面积非常大。这里因茶而生，以茶为主，古茶园尤为出名，虽貌不惊人却历史悠久，我们漫步在古茶园中，空气中略微带着茶香。晚上住宿景迈大寨。老达保村边境线上的音乐村 典型的拉祜族山寨，保留着传统的杆栏式建筑，屋顶上装饰着拉祜族的“吉祥物”葫芦。 古茶园 第7天：景迈山——沧源早餐后先【景迈大寨观景台】看云海，然后再开车去翁基古寨和布朗古寨游览，翁基布朗族古寨是迄今为止保存的最完好的布朗族古村落，也是电影《一点就到家》的拍摄取景地。上午11点以后出发去沧源县住宿。景迈山的日出，与山峦相依，有云海相伴…… 层层叠叠的山峦，在光晕的映衬下，犹如水墨画般，若隐若现，似梦似幻，仿佛走进人间仙境！ 这一缕缕柔软的光，其实，是初阳带给人间的最温情的问候…… 翁基古寨是布朗族聚居的地方，拥有一千多年的历史，被誉为“千年布朗古寨”。翁基古寨以其历史久远、布朗族生态文化保留和传承完整、原始风貌浓郁、自然风光秀丽和民族特色突出而著称。这里保存着原始古朴的特色，古老的吊脚楼民居错落有致，仿佛走进了时光的隧道。 第8天：沧源——临沧早餐后8点出发去山上【佤山云海观景台】观云海，云海是阿佤山独特的自然景观。尤其是在秋冬两季，佤山云海最为壮观。阿佤山夜间辐射强烈，低海拔河谷的暖气与高海拔沿山下滑的冷空气相遇，导致了逆温层以下形成了厚厚的云海，覆盖着幽静的山谷。看阿佤山的云海，好似一座半岛插入海中，唯有亲临才能体会到。9点下山乘车去【翁丁村】，是一座原始、自然的佤族传统村落，山峦环抱、茅屋丛立、小径通幽、竹楼静耸，被称作为“中国最原始的部落”。千百年的岁月流逝，这里犹如亘古不变的标记，在蓝天、白云、高山、溪流之间静静地诉说着佤族人民传诵千年的司岗里神话。购票（门票35元）后乘坐翁丁景区电瓶车（往返20元），10点进入景区，10点半观看景区演出，中午1点半出景区；再乘车咱们的车（车程40分钟）去【千米国画长廊】（门票15元、观光车30元）千米国画长廊则是大自然赋予我们的又一幅天然画卷，没有人工雕凿、没有人为塑造，完完整整展示着大自然那原汁原味的杰作、真真切切的情感，和【沧源崖画】（门票25元）景区，沧源崖画是3000多年前佤族先民给我们留下的一幅生动的历史画卷，两个景区游览时间2个小时。游览结束乘车去临沧市住宿（2.5-3小时车程）。佤山云海如梦如幻那云那雾若隐若现 千米国画长廊巧凿天工独特美丽的自然景观 第9天：临沧-哀牢山早餐后集合出发前往【哀牢山】，中午到达哀牢山观【南恩瀑布】景色迷人、空气清新，瀑布水流湍急，气势磅礴，置身其间，让人感叹大自然鬼斧神工的魅力。下午先游玩被称为“哀牢山上的九寨沟“的【石门峡】风光，（大约1.5小时）石门峡是哀牢山风景区著名的景点，在这山高箐深之中，有5座酷似“门”的峡谷，故名石门峡。顺小溪，沿石梯而进峡谷，涧水碧蓝，凉爽舒适，草木葱郁。时林木茂密，碧潭幽幽，时疑似尽头将至，却又忽然间又豁然开朗，瀑布、溪水、怪石、奇树层出不穷。然后再去【金山原始森林】，看完金山原始森林日落后到哀牢山日出观景台农家住宿。行程亮点：南恩瀑布-石门峡风光-金山原始森林 南恩瀑布 银河飞瀑宛若仙境 石门峡 “不到石门峡，枉到哀牢山 峡谷两边皆是陡峭的悬崖峭壁宛如一道道浑然天成的巨大石门 峡谷之下是奔流不息的川流溪水之上则架有一道古老的石桥 金山原始森林 森林里藤木交错巨人般的古树直冲云霄 第10天：哀牢山—抚仙湖 清晨，集合前往哀牢山云海观景平台。哀牢山云海是一道独特的自然景观，三月份，云海尤为壮观（欣赏效果视天气而定），在高山之颠俯视云海，可看到千变万化的云海奇观，仿佛是一片巨大的柔软羽毛，在微风的拂动下起伏不定、翻滚涌动，交织变化出一幅幅千姿百态的景致，仿佛是大海中的波涛，令人心旷神怡。 看完日出后，我们便向着哀牢山A段徒步路线——哀牢山金山原始森林进发，开启徒步行程。这片原始森林充满神秘与原始自然之美，踏入其中，大树犹如盘龙蛟蟒，藤枝相互牵缠，似在诉说着古老的故事，又衍生出新的生命。树干上满布青苔，绒嫩枝叶在阳光映照下轮廓清晰，盈盈绿意，沁人心脾。（A路段徒步1.63公里。在此能体验哀牢山秘境原始森林的地貌）。 此地处于哀牢山腹地，仿若一颗隐匿于山水深处的璀璨明珠，散发着迷人魅力。峡谷之中，一湾溪水澄澈如镜，潺潺湲湲，恰似灵动秀美的丝带轻盈穿梭。两旁青山对峙而立，悬崖峭壁仿若鬼斧神刀精心劈凿，尽显巍峨磅礴之势。绿树成荫，葱茏枝叶交错纵横，织就成一片天然的绿色穹庐。信步于溪边幽径，不时邂逅小巧精致的瀑布，珠玉飞溅，凉意拂面。此间空气清新纯净，鸟鸣嘤嘤成韵，宛如仙境。 第十天哀牢山—抚仙湖傍晚到达酒店，稍作休息，缓解一天的疲劳之后，您可在酒店附近自由活动，自行探索周边美食，品尝当地特色佳肴，感受当地的饮食文化。 夜幕降临后，参加我们精心准备的篝火晚会。晚会上，首先欣赏精彩的民族表演，领略浓郁的民族风情；随后各团队成员也将展示才艺，为大家带来欢乐与惊喜。在欢快的氛围中，结束一天丰富多彩的活动，伴着美好的夜色返回房间休息，以饱满的精神状态迎接第二天的精彩旅程。 抚仙湖，琉璃万顷，美如仙境。尽显自然的灵动与秀丽。抚仙湖位于云南玉溪澄江距昆明仅50分钟车程被誉为昆明的后花园一年四季温暖如春，风景优美她是高原明珠我国最大的深水型淡水湖珠江源头第一大湖她的蓄水量为206亿立方米相当于13倍滇池、7倍太湖、6倍洱海蓄水量 抚仙湖，被上帝宠爱的地方！上帝把最宜人的气候、最和煦的阳光、最碧绿的湖水，最蔚蓝的天空 ...都赐予了春城附近这个鲜为人知的旅游度假圣地—抚仙湖！ 第十一天抚仙湖在.——昆明机场酒店享用早餐后，于指定时间在大堂集合，统一乘坐大巴车，前往徒步起点，开启约 8 公里的徒步行程。此路线难度较低，无爬升路段，适合各年龄段人群。一路上，湖光山色相伴，让您尽情领略抚仙湖的自然美景，呼吸清新的空气，感受身心与大自然的交融。您可自行携带路餐，徒步结束后，在抚仙湖畔宁静优美的地方进行野餐，享受户外野餐的乐趣，分享徒步中的趣事与感悟。 野餐结束后，前往抚仙湖化石博物馆，深入了解抚仙湖的形成历史以及千万年的地质变迁过程，领略大自然的神奇魅力，增长自然科学知识。待大家尽情参观结束后，这段充满欢乐与挑战的旅程也就画上圆满句号，留存一份美好纪念，让每个人都能铭记这段快乐时光。 为期 10晚 11天的滇南奇妙之行圆满落幕。一路上，抚仙湖的深邃宁静与浩渺湖光让人心醉神迷；哀牢山的神秘幽远与古朴淡雅令人沉醉不已；元阳梯田的雄伟壮丽与巧夺天工叫人叹为观止；西双版纳的悠然自在与独特韵味让人身心愉悦，使人身受触动。期待在未来的时光中，诸位能够再次莅临云南，延续与它的美妙情谊，持续探寻它无穷无尽的魅力与珍贵宝藏。行程结束后，会统一将大家送往昆明机场，愿大家返程之路平安顺遂，期待与大家的再次相逢！（返程建议定晚上6:30分以后的机票） 【装备建议】云南滇南之行，特给出以下装备清单，大家可根据个人情况进行参考。1．背包：需准备一个30L左右的小背包，活动期间小包可以背相机、饮料、食物等。2．三月份云南昼夜温差明显，早晚偏凉，中午较热。气温介于 15 度至 25 度之间，适宜穿着春秋装。若观赏云海，建议身着抓绒冲锋衣与冲锋裤，需穿旅游鞋或者徒步鞋以便更好地适应环境，舒适出行。（喜欢泡温泉的队员请自带泳衣）。3．防晒霜、墨镜、户外头巾。高原光线很强，户外头巾可防止颈部晒伤，还可以拉上来遮挡住脸部。4．本次活动主办方精心安排的酒店均为携程当地三钻或四钻级别，这类酒店环境干净整洁，住宿条件良好。倘若有重度洁癖的客人，建议自行携带一条轻便小睡袋或隔脏睡袋，以提升自身的住宿体验。5．个人药品：感冒药、创口贴、肠胃药、晕车贴等(行程不提供内服药品)。6．雨衣与雨伞乃户外活动之必备品，提前备好，方能有备无患，安心畅享户外时光。7.本行程属休闲徒步旅游活动，其间虽包含徒步项目，但是难度系数较低，故登山杖并非必备品，建议大家无需携带登山杖（可选带）。 我们专注户外运动与大家在天地间奋勇前行，共铸辉煌。

【云南之南】 昆明-元阳梯田-普洱-西双版纳-景迈山-沧源-临沧—哀牢山—抚仙湖纯玩11日

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