感冒后，煮点老白茶和陈皮的组合效果不错

溢雅轩

每日一文，陪伴您开心喝茶！

近几个月，流感如隐匿的暗流，在人群中悄然涌动。身边的同事与朋友，好似被流感盯上了一般，接二连三地“中招”。而笔者，也没能躲过这场流感的侵袭，在正月里不幸感冒了。

那一天，突如其来地，就感觉头晕脑胀，仿佛脑袋里灌了铅，沉甸甸的。整个人软绵绵地躺在床上，意识昏昏沉沉，仿佛置身于一片混沌之中。尽管及时服用了药物，次日体温便恢复了正常，可那种感觉，就像是与病毒展开了一场竭尽全力的肉搏，耗光了全身的力气。此时，对“空虚”一词，有了前所未有的深刻理解，身体好似被掏空，躺着都累。

退烧后，喉咙里总有痰粘着，咳又咳不出来，咽也咽不下去，始终有种不清爽的感觉。有时又像有一只小虫子在喉咙里爬动着，痒痒的忍不住地咳嗽起来，实在叫人讨厌。

笔者通过煮老白茶、陈皮等的方法，取得了不错的效果，现将过程分享给各位朋友，因为每个人的具体情况不同，个体差异也很大，症状严重应该找专业医生，以下仅供参考：

退烧后的第二天，笔者不再服用其他药物，开始煮“老白茶+新疆大枣”品饮。

老白茶有清热润肺的功效，红枣能养血生津，对感冒后可能残留的轻微咳嗽、咽干口燥等不适有一定缓解作用，能滋润呼吸道和咽喉。

老白茶和红枣都有一定暖身作用，能促进血液循环，加快新陈代谢，让身体更快速地从感冒后的虚弱状态中恢复过来。

通俗地说，老白茶可以排毒，大枣能够补气。

如此这般饮用了两天之后，笔者转而选择煮制“陈皮 + 梨 + 枸杞”的饮品。

陈皮，其性温和，主要归脾经与肺经。它就像是一位默默守护肺部与脾胃的卫士，具有理气健脾、燥湿化痰的卓越功效。在对抗感冒症状时，陈皮能够巧妙地促进痰液顺利排出体外，从而有效减轻咳嗽带来的不适。

梨，宛如大自然赐予我们的润肺良方，有着润肺生津、止咳化痰的奇妙作用。当我们因感冒而饱受咳嗽困扰，或是出现咽干口燥等症状时，梨就能大显身手，迅速缓解这些不适，让我们的喉咙重归清爽舒适。

枸杞，小小的身躯却蕴含着大大的能量。它富含多种维生素、矿物质以及枸杞多糖等丰富的营养成分。在我们感冒期间，身体的能量与营养大量消耗，此时枸杞就如同及时雨，能够及时补充身体所需，助力增强免疫力，为身体恢复注入力量。

虽然老白茶、陈皮对感冒后恢复有一定益处，但它不能替代药物治疗。若感冒症状严重，还是应及时就医。