<p class="ql-block">《再谈团课的魅力》</p><p class="ql-block">一一团课是运动中，一群人的集体快乐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨儿个快11点多入睡，一觉睡到今五点。我已相当满足了。五六个小时有质量的睡眠，能支撑我一个精神饱满的上午，然后午睡一个小时左右，又能支撑我的一个下午到晚上的运动，一天两练，转眼11年左右了，应该说，我还算自律吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">还是昨儿个，我四点多出发，五点约的拳击🥊课后，还犹豫了一下，决定换了衣服划水一节″减脂综训″，上完单车课，再去看尊巴还在遵吧，我心想着，算了，放过自己吧，不然就是四连上了！</p><p class="ql-block">我有这么牛🐮吗？</p><p class="ql-block">除非吃氮泵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肉慢慢减，天天留个念想。不然肉减没了，没乐趣了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">金仕堡不像一兆韦德时代与乐刻等需要约课，违约罚课，再者，我能从从容容地在几个健身房里，好一个″混″着划水打酱油一一这才应该是我下半生最需要的顶峰爽意的运动方式了…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一一如果你有兴趣仔细看一下金仕堡的团课表，最高，一天能排上四五节，应各类型时间段人群。其年龄从20多岁一一70多岁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当然，上操课，也是女会员多。金仕堡的操房大，女会员也让我佩服，一:体能了不起，三连上是家长便饭，二:超强团结，组织力也很强。她们会集体签名要求换她们不满意的操课老师。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我先前孤身一人来到金仕堡，陌生的环境下，潜意识的″社恐"是有的。所以请了私教。也就是说，从证大店一关门那天开始之前，我已尝试了各种健身房几大模式后，也体验了团课、小班、私教、自练四种模式。然而最富魅力与感召的一一我还是喜欢团课。而团课的魅力来自了教练的魅力与会员互动。特别是金仕堡的地理位置极佳，靠地铁而建，一天到晚排满课到老晚，操房音响再翻天，也影响不了谁。不像证大店在小区，操房音响经常有住户投诉，打110报警一一</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">呵呵，想到这儿，我一声笑，一笑，笑来了天亮。此时:6:15了。收了吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">安了。</p>