砺勤以养志持简而修身

中国国宾礼艺术家蔡笃棠

读经悟理

青衫束发坐轩堂，古籍盈桌墨韵长。

细品内经寻妙理，静思圣语探玄章。

阴阳奥义心中悟，今古遗风笔底彰。

愿效前贤求大道，不教岁月负韶光。

五行·火韵

杯中火焰舞纷扬，赤彩如诗映浩茫。

心主神明彰妙理，性含热烈蕴华章。

阴阳交感生机旺，今古相承意味长。

且赏五行独特韵，灵犀一点悟炎光。

五行之土茶韵

墨韵铺宣山水长，双杯盛就土华光。

茶融厚意脾堪养，色蕴清灵味亦芳。

土载万物根基稳，德含千态性情彰。

且品此中玄妙处，悠然静悟韵悠长。

老来叹

老妪闲坐倚竹藤，一杯清茗伴山景。

口中微语叹食难，腹内不舒意未宁。

遥念往昔身健朗，且惜当下岁安宁。

人生恰似云间月，时有阴晴伴暮龄。

五行之水茶意

墨字水悬韵韵长，茶盈玉碗叶生光。

肾司藏纳关根本，水蕴清灵润腑脏。

静赏茶汤思妙理，闲观叶影悟阴阳。

五行奥义杯中现，且品幽微意味香。

五行之木茶韵

翠影盈杯韵未央，木茶袅袅溢清香。

肝当疏泄调情志，叶蕴生机焕瑞光。

墨字苍然彰奥义，茶汤澄澈映幽芳。

五行妙理杯中悟，静赏闲思岁月长。

附：议论文

《茶韵修身，五行养志》

在快节奏的现代生活中，人们时常在喧嚣中迷失，渴望找寻内心的宁静与生活的真谛。“砺勤以养志，持简而修身”，而茶，这一古老而神奇的饮品，不仅是味觉的享受，更蕴含着深厚的修身养性之道，与五行文化相互交融，滋养着我们的身心。

茶与五行的联系源远流长，每种茶都对应着五行之一，展现出独特的韵味与功效。红茶性温，对应五行之火，宛如冬日里的暖阳，能温暖身心，激发活力，助我们在困境中保持热情与斗志。绿茶清新淡雅，恰似五行之木，带来蓬勃的生机与希望，让我们在品茶间感受自然的馈赠，领悟生命的成长。白茶纯净质朴，仿若五行之金，其内敛的品质，能沉淀内心的浮躁，使我们在纷繁世事中坚守本真。黑茶醇厚深沉，犹如五行之土，承载着岁月的痕迹，给予我们沉稳与包容，让我们在生活的磨砺中学会接纳与释怀。乌龙茶则秉持中庸调和之道，恰似五行之水，融会贯通，在平衡中展现和谐之美，教会我们在生活中把握分寸，张弛有度。

“读经悟理”，茶中亦蕴含着深刻的人生哲理。多喝不同种类的茶，如同品味人生的百态。红茶的热情似火，激励我们在追求梦想的道路上勇往直前，不畏艰难险阻；绿茶的清新生机，提醒我们保持对生活的热爱与好奇，不断探索未知；白茶的纯净本真，告诫我们不忘初心，不被世俗的纷扰所迷惑；黑茶的醇厚包容，让我们懂得在人际交往中理解他人，宽以待人；乌龙茶的中庸调和，教会我们在面对生活的抉择时，权衡利弊，不走极端。茶如人生，人生如茶，在一杯杯香茗中，我们领悟着生活的真谛，修身养性，提升自我。

从养生的角度来看，“最好的养生是喝茶”并非虚言。现代科学研究表明，茶叶中富含多种对人体有益的成分，如茶多酚、咖啡因、氨基酸等，具有抗氧化、提神醒脑、降低血脂等功效。不同种类的茶在养生方面各有侧重，红茶暖胃，适合冬日饮用；绿茶清热，夏日饮用可消暑解渴；白茶有降火消炎之效；黑茶有助于消化降脂。根据自身的体质和季节选择合适的茶，既能满足味蕾的享受，又能达到养生保健的目的，实乃一举两得。

在人生的不同阶段，茶也有着别样的意义。“老来叹”，当岁月流逝，回首往事，一杯茶便是最好的陪伴。它见证了我们的青春年少、中年奋斗，如今在暮年时光，茶的韵味更能勾起我们对往昔岁月的回忆。在茶香袅袅中，我们感慨人生的起伏，品味生活的酸甜苦辣，也更加珍惜当下的宁静与美好。

茶，以其独特的魅力，将五行文化、养生之道与人生哲理完美融合。它是我们生活中的良师益友，在我们迷茫时给予指引，在我们疲惫时给予慰藉，在我们得意时提醒我们保持清醒。让我们在忙碌的生活中，停下匆忙的脚步，沏一杯香茗，在茶韵中修身养性，在五行中滋养情志，感悟生活的美好，书写属于自己的精彩人生篇章。