<p class="ql-block"> 立春已过，天渐渐趋暖，湿润的空气、温和的阳光和潇潇细雨的日子正向我们走来，这正是二十四节气中的第二个节气——雨水。</p> <p class="ql-block"> 雨水节气的含义是降雨开始，降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主，俗话说"春雨贵如油"，适宜的降水对农作物的生长很重要。</p> <p class="ql-block">一候獭祭鱼</p><p class="ql-block">雨水节气来临，水面冰块融化，水獭开始捕鱼了。水獭喜欢把鱼摆在岸边依次排列，像是祭祀一般，所以有了“獭祭鱼”之说。这是它们对于大自然馈赠的本能反应，也预示着水域生态的复苏。</p> <p class="ql-block">二候鸿雁来</p><p class="ql-block">雨水后五日，大雁开始从南方飞回北方，它们整齐的队列成为天空中一道独特的风景线，宣告着季节的更替。</p> <p class="ql-block">三候草木萌动</p><p class="ql-block">雨水节气，随着大地渐渐回暖，阳气回升，草木开始抽出嫩芽，处处展现出蓬勃的生机，一幅万物复苏的春日画卷就此展开 。</p> 温馨提示 <p class="ql-block">增减衣物</p><p class="ql-block">雨水时节，气温虽有回升，但早晚温差较大。请家长根据天气变化，及时为孩子增减衣物，避免着凉。建议采用“洋葱式”穿衣法，方便孩子随时穿脱。</p><p class="ql-block">饮食调理</p><p class="ql-block">雨水节气后，空气较为湿润，饮食上应多吃一些健脾利湿的食物，如山药、红枣、薏仁等。同时，要保证孩子摄入足够的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。</p><p class="ql-block">加强锻炼</p><p class="ql-block">天气逐渐转暖，鼓励孩子们多参加户外活动，增强体质。如在幼儿园的户外活动时间，让孩子们尽情奔跑、玩耍，感受春天的气息。但要注意活动后及时擦汗，避免感冒。</p><p class="ql-block">预防疾病</p><p class="ql-block">春季是传染病高发期，做好预防工作至关重要。日常生活中，务必督促孩子勤洗手，尤其是在饭前便后、触摸公共物品后，按照“七步洗手法”揉搓双手各个部位，时长不少于20秒，有效去除病菌。孩子的衣物也要勤换洗，保持干净整洁，不给细菌可乘之机。</p><p class="ql-block"></p>