我爱太极的美篇

我爱太极

和风社工志愿者，春节后的第一堂太极课，仿佛是一场身心的重启。假期里，身体因放松而略显慵懒，心灵也因喧嚣而有些浮躁。随着太极动作的缓缓展开，呼吸逐渐平稳，思绪也慢慢沉淀。每一个动作都像在唤醒沉睡的身体，感受气血的流动，仿佛与天地重新连接。太极的柔与刚、动与静，让我找回了内心的平衡与专注。课后，身心轻盈，仿佛卸下了假期的疲惫，重新焕发出活力与清明。