不反应 深深祝福你

自性之光

不反应

有点忧伤、有点沮丧、有点暴躁、有点慌张，莫名的焦虑、空虚、妒忌，不可控的欲望，烦恼倾盆而下。

烦恼确实恼人，让人难受。迫不及待想要摆脱烦恼，想要摆脱烦恼本身又变成一个烦恼。

人的一生，怎么可能没有烦恼情绪？为什么那么急迫要排斥它？我不想生气啊，你控制不了你的气。让它来，为什么要控制？不想要就是在排斥。越排斥，来得越猛烈。

夜深人静，你突然感觉空虚。天边的一抹晚霞，莫名的忧伤。一阵清风吹过，太阳的味道，无法言喻。这样那样的情绪，高兴、伤怀、恼怒、不满，不要害怕烦恼。

情绪起就起了，能起亦能落，别在意，别纠缠，别分析，打住。不用对治，不用理会，觉察就好。仅仅只是觉察，它自然淡灭。

对治就是反应，反应就是在意。任何反应 都是催化剂。你只需明白，一切都是你的存在。你是一切的缔造者，你与恐惧忧伤并无分界。

没什么需要拿走。这个世界，无论什么方式出现的，都是你的一部分。属于你的，你如何消除？如何排斥？如何舍弃？只需觉察便好。

看着它，它便自行消退。任何出现的，你都全然觉知，不拣择，不在头脑好恶中投射。不评估，不审判。它便是这样，自然来去，自然生灭。

只要你明白，不来不去，不生不灭的是你。觉知那生灭的，不产生任何反应，单纯的觉知，爱就会到来。浪花何其汹涌，在你爱的抚慰下，必将风平浪静。

涅玛nyema

深深祝福你

你欢喜，万物都美丽。大地作床，天作被。在洒满阳光的山顶，恣意躺平。太阳很近，风很凉。

层层山峦，干枯的树影。枯树中透着初春的绿。空气中灌满年的气。远处的鸡鸣，窃窃的私语。除夕的炊烟，爆竹声，混杂汽车的鸣笛。

世界好静。你在寂静中，听着风声，觉着阳光的热烈。融入自然的你，尽享万物的明媚。鞭炮声噼里啪啦，洒满除夕的夜。

你欢乐，世界便幸福。你给予世界的，就是世界赠予你的。你与世界从未分离。世界是你爱与喜乐的倒影。

没有忧伤，没有恐惧，没有孤单，只有寂静。寂静在喧闹中，在热烈里。每一个欢乐的除夕，每一个当下的欢愉。你在寂静中，全心全意的生活，全心全意的投入。

每一个脸上，布满幸福的笑容。每一株野草，都在爱的光芒中闪烁。心中的世界，完美的世界。

记得今夜，心底洋溢的喜乐，贯穿每一个瞬间。你心安好，日日是好日。你心自在，天天是除夕。

你就这样，全心全意的活着。不排斥任何一个。你就这样，全情投入的过着。一切多好、刚好、完美、美丽。只要你满意，世界一定让你满意。今夜，深深祝福你。

涅玛nyema