迎新生，净万物——雨水节气至

桂荣

　　今天，2025年2月18日是雨水节气。“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”进入雨水节气，中国南方大多数地方春意盎然，一幅早春的景象，但北方地区还尚未有春天气息，且雨水时节正处在数九的“七九”中，此时还“乍暖还寒犹未定”，忽冷忽热，是全年寒潮过程出现最多的时节之一。

雨水是二十四节气中的第二个节气，它不仅预示着降雨的开始，更象征着雨量渐增的春意盎然。”这不仅是一种自然现象的描述，更是对生命循环和季节更迭深刻理解的体现。在这个节气里，“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”，小诗中的景象仿佛就在眼前。雨水节气的到来，让大地苏醒，万物复苏。

　　如果说立春是春天的“序曲”，只是刚春意萌发，还会乍暖还寒的话，那么雨水便进入了春天的第二乐章“变奏”，人们会明显感到春回大地，田野一片生机，正是九九歌中的“七九河开、八九雁来”时节，农民们快要闹春耕了。

雨水节气的三候

雨水节气有三候，每一候都有独特的自然现象！

一候獭祭鱼：水獭开始捕鱼，并把鱼摆在岸边，好像在祭祀天地，感谢大自然的馈赠。

二候鸿雁来：大雁从南方飞回北方，告诉我们春天真的来了。

三候草木萌动：春雨滋润下，草木开始抽出嫩芽，大地一片生机勃勃。三候之中，每一候都是自然界生命力的展现。

好雨知时节

当春乃发生

雨水节气，是蕴含着生命之源的节气，为大地披上一层生机勃勃的绿衣，宣告着一年中降雨时节的正式开始。在此时节，气温缓缓回升，冰雪逐渐消融，万物在细雨的滋润下苏醒，仿佛整个世界都被温柔的春雨唤醒。

在气候特点上，雨水时节的中国大地，南北气温差异明显。北方地区虽仍残留着冬日的寒意，但冰雪的消融预示着春天的来临。南方地区则已经完全沐浴在春意之中，绿意盎然，一派生机勃勃的景象。此时，湿润的空气和绵绵的细雨，对农作物的生长起到了至关重要的作用，为它们提供了丰富的水分，使得田间的庄稼能够茁壮成长。

雨水节气的文化习俗

养生之道：

雨水时节，由于气候变化无常，人们需要特别注意保暖防寒，避免感冒等疾病的发生。同时，顺应季节变化，调整饮食起居，多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，以增强身体免疫力。此外，保持乐观的心态，积极面对生活中的各种挑战，也是养生的重要一环。

文化习俗在一些地区，人们会举行祈雨仪式，祈求新的一年里风调雨顺、五谷丰登。这些仪式不仅是对自然的敬畏，也是对未来美好生活的期盼。此外，还有些地方会吃特定的食物，如雨水节气吃春卷、豆腐等，寓意吉祥如意、身体健康，这些习俗和活动体现了人们对雨水节气的重视和对丰收的渴望。

　　雨水节气的农事活动

雨水时节也是播种春小麦、春大豆等作物的最佳时机。农民们怀着希望，期待着秋天的丰收。雨水节气的到来，不仅带来了滋润大地的细雨，更带来了新的希望和生机。在这个节气里，无论是大自然还是人类社会，都在经历着从寒冷到温暖、从沉睡到复苏的转变。让我们一起迎接这个充满希望的季节，感受雨水的温柔，期待生命的繁盛。

　　雨水节气的养生

雨水是春季的第二个节气，标志着降雨的开始，天气逐渐回暖，但气候变化多端。在这个节气里，养生的重点是保护脾胃，调整饮食，适当锻炼身体，以及保持良好情绪。以下是一些具体的养生建议：

1. 调整饮食

省酸增甘，以养脾：减少酸味食物的摄入，适当增加甘味食物，如红枣、豆芽、豆苗、芡实、山药等，以健运脾胃。

多食粥汤：如砂仁鲫鱼汤、金橘山药小米粥、银耳粥等，这些粥类具有健脾利湿、养胃和胃的功效。

2. 起居养生

春捂：注意“春捂”，尤其是体质虚弱、抵抗力差的人群，应适时增减衣物，避免感冒。

早起早睡：顺应自然节律，早睡早起，有助于肝气的升发。

3. 运动锻炼

适当运动：选择温和的运动形式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动，以免耗伤气血。

摩腹提肛：睡前摩腹提肛，有助于养护阳气和固精益肾。

4. 情绪调节

保持情绪舒畅：春季肝气旺盛，应保持心情舒畅，避免情绪波动，适当释放压力。

5. 防病保健

防风寒潮：雨水节气昼夜温差大，应注意防范风寒感冒，尤其是早晨和傍晚应注意添衣。

防湿邪：避免湿邪侵袭，如较少户外活动，保持环境干燥等。

俗有语：“冷雨水、暖惊蛰，暖雨水、冷惊蛰。”

“雨水东风起，伏天必有雨。”也预示了雨水后气候的变化。

雨水时节虽然草木萌动，阳气渐升，天气回暖，生机盎然，但寒流也是一年中最多的，常有“倒春寒”。所以，此时注意“春捂”是有一定道理的。

通过上述措施，可以有效地帮助身体适应季节的变化，促进健康。

　　雨水节气是中国传统的二十四节气之一，标志着春季的到来和降雨的开始。在这个节气中，有许多富有地方特色的习俗，主要包括：

拉保保

有的地区，雨水节有“拉保保”的习俗，这是一种通过拉干爹的方式来祈求孩子健康成长的民间活动。父母会带着孩子在人群中穿梭，寻找合适的干爹，以期孩子能够得到良好的成长环境。

接寿

女婿在雨水节会给岳父岳母送节，其中包括“接寿”习俗，即祝岳父岳母长命百岁。送节的礼品通常是两把藤椅，上面缠着一丈二尺长的红带，以及用沙锅炖的猪脚、雪山大豆和海带等食物。

回娘屋

有的地区，雨水节还有“回娘屋”的习俗，即出嫁的女儿会带上礼物回娘家拜望父母。生育了孩子的妇女会带上罐罐肉、椅子等礼物，感谢父母的养育之恩。久不怀孕的妇女，其母亲会为其缝制一条红裤子，穿到贴身处，以期尽快怀孕生子。

撞拜寄

在川西民间，雨水节气还有“撞拜寄”的习俗，即拉干爹。这天不管天晴下雨，要拉干爹的父母手提装好酒菜香蜡纸钱的篼篼、带着孩子在人群中穿来穿去找准干爹对象。

这些习俗不仅体现了人们对自然的敬畏和对生活的热爱，也展示了中国传统文化的深厚底蕴。

　　雨水节气问候语，适合在雨水节气期间发送给亲友，表达您的祝福与关怀：

快乐与幸福：

"送你一滴快乐雨，愿你好运连连；送你一滴幸福雨，愿你一生平安；送你一滴健康雨，愿你开心每一天。雨水节气，愿你心情永远美丽！"

"雨水到了，愿雨水给你带来好运，事事顺利成功拥抱；愿雨水给你带来幸福，生活快乐天天欢笑；愿雨水给你带来友情，祝福声声身边围绕。祝雨水快乐！"

健康与平安：

"雨水下不停，薪水涨不停，快乐笑不停，好运来不停，思念跑不停，祝福送不停：雨水时节，愿健康陪你行，成功伴你行，幸福永不停，天天好心情！"

"祥雨洒人间，幸福花儿开，点缀如意给生活；福雨天上降，好运发枝芽，开满财富给事业；雨水节气，愿绵绵小雨，灌快乐入你心间，丝丝细雨浇开心入你心房，雨水快乐！"

事业与家庭：

"雨声声声报祝福，雨水点点冲烦恼，雨丝屡屡传思念，雨花朵朵表真情，雨水节气祝你：风调雨顺，合家欢乐，呼风唤雨，前程锦绣！雨水节快乐！"

"一日日，总匆匆；雨水节，又降临；春雨下，温回升；祝福送，诉心声；采雨滴，传问候；祝愿你，心情好；福气多，运气好；微笑多，心欢乐！"

这些问候语可以帮助您在雨水节气期间传达对亲朋好友的关心与祝福。

　　这个雨水节气，愿我们都能像被春雨滋润的万物一样，充满活力地开启新的一年。愿在生活中收获满满的幸福，事业蒸蒸日上，爱情甜蜜如初。无论是和家人围坐在一起吃一顿热气腾腾的美食，还是与朋友漫步在雨中感受春的气息，都能让这些美好的瞬间成为生活中最温暖的回忆。

一夜东风散为雨，

洒落人间万里春。

雨水！

雨润万物知时节，

人间安暖又逢春。

于那绵绵细雨之下，

是呼之欲出的万紫千红，

是陌上花开的欣喜相逢，

是光明浩荡的锦绣前程……

愿春暖安康，

时间—2025年2月18日

编辑—桂荣

地点—烟台市蓬莱区

AI对雨水节气的论述：

雨水节气，是农历二十四节气中的第二个节气，标志着冬天的严寒过去，春天的温暖来临。在这个时节，万物复苏，生机勃勃，大自然焕发出新的活力。

当雨水节气来临之际，天空中飘洒的细雨渐渐增多。这些细雨仿佛是春天的使者，给大地带来了生机和活力。雨水滋润着万物，让沉睡的大地逐渐苏醒过来。在这春雨的洗礼下，万物都仿佛被赋予了新的生命。

在雨水节气里，春天的气息越来越浓。树枝上开始长出嫩绿的新芽，花儿也含苞待放。田野里，麦苗开始泛起翠绿的波浪，大地渐渐变得生机勃勃。春天的脚步在无声无息中来到了我们身边。

在这个节气里，人们也感受到了春天的温暖和希望。农民们开始忙碌起来，准备春耕春播。他们满怀信心地期待着新的一年里丰收的到来。而城市里的居民也开始感受到春天的气息，他们脱去厚重的冬装，换上轻便的春装，享受着春天的温暖和阳光。

雨水节气也是养生的好时节。在这个时节里，人们应该注意保暖防寒，同时也要注意调节饮食和作息。要多吃清淡的食物，少吃油腻的食物，保持充足的睡眠和良好的心态。此外，还要注意锻炼身体，增强身体的免疫力。

总之，雨水节气是一个充满生机和希望的时节。在这个时节里，我们要珍惜春天的美好时光，享受大自然的馈赠。同时也要注意养生保健，让身体和心灵都得到充分的放松和调整。让我们在这个春天里迎接新的挑战和机遇吧！

雨水节气不仅是一种时间的标识，更是大自然的恩赐。在这春天的故事里，让我们珍惜每一次雨水的滋润，享受生命中的每一刻精彩吧！