<p class="ql-block">这期舞蹈课程从2024年10月开始，虽然看似有四个多月的时间，但除去节假日，我们真正相聚的时光只有15次课程。尽管时间短暂，但每一次的学习和练习都让我们沉浸在舞蹈的快乐中，彼此陪伴的每一刻都充满了温暖与满足。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">此刻，通过我们的结业视频，让我们一起重温那些美好的瞬间，感受舞蹈带给我们的喜悦与幸福。</p> 风格舞 <p class="ql-block">月亮里的玫瑰与故事</p><p class="ql-block">有点难以把控的舞蹈风格，手臂动作多而快，加上各种扭动，这真的是对我们这些大姐姐们身体灵活性的考验。</p><p class="ql-block">喜欢的就只能咬牙上了，还有位姐姐为了把自己塞进这条裙子，竟然减了两餐（估计只是结业当天）😊</p><p class="ql-block">但是，我们把这支舞跳下了，最终呈现的效果还不错。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第一组视频</p> <p class="ql-block">第二组视频</p> 芭蕾形体 <p class="ql-block">芭蕾形体组合，节奏很快，难的是要有高度的控制力还要有延伸感。</p><p class="ql-block">节奏从80勉强适应到最后100原速的轻盈自如，大家努力的结果都留在了最后的结业视频里。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">芭蕾形体第一组</p> <p class="ql-block">第二组</p> 舞蹈基训 <p class="ql-block">舞蹈基本功训练，其实练的就是耐心。</p><p class="ql-block">不急不躁，细水长流般的慢慢沉淀，感受每一次的训练给身体带来的能量。</p><p class="ql-block">你选择它，它就会默默给予你需要的支持。</p> 古典舞身韵中级 <p class="ql-block">周三班古典舞的把杆基本功组合（恬静）</p><p class="ql-block">肉眼可见的每一个人的进步，都在这跟把杆相伴的日子中一点一点呈现出来。</p><p class="ql-block">基本的东西练扎实了，才会舞的轻松自在。</p> <p class="ql-block">朝雪</p> 古典舞身韵高级班 <p class="ql-block">《烟岚云岫》这支舞中，长飘尾扇子确实给大家带来了不小的挑战。缠绕、踩到、卷起……每一次练习都难免出现失误。</p><p class="ql-block">从第一段的“潜心修炼”到后面的“风起云阙”，扇子不仅仅是道具，它需要成为我们手臂的延伸，成为舞姿的一部分。只有通过反复练习，真正将扇子“把玩在手”，才能让她与我们的动作融为一体，展现出舞蹈的灵动与韵味。</p> 古典舞身韵初级 <p class="ql-block">【朝雪】周五古典舞初级班的舞蹈组合，这个班已经开设第三期了、有人第一次学，也有人第二次，很开心看到每个人都有了不同程度的进步！</p> 秀吧 <p class="ql-block">以学习形体与走秀为主的【秀吧班】每一期都是最后一个结业的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个班最为忙碌，学习台步，学习芭蕾形体也跳古典的旗袍舞。</p><p class="ql-block">这一期的走秀的服饰是：西装➕休闲鞋，不同于以往温婉的旗袍与优雅的礼服秀，这期让她们迈开步子，走路带风。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">芭蕾形体训练组合</p> <p class="ql-block">古典舞：偏偏喜欢你</p> <p class="ql-block">至此，所有课程的学习内容均展示出来了，感谢一起共舞的小姐姐们。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">50➕的我们，多么美好！</p>