独行侠 2025年2月16日，周日。今天没有跟陈哥的队伍去户外活动。主要是考虑早上太早，而且主要是赏花，没有登高。我的需求侧重在登高。所以选择了独自行动。过了年虽然爬了几次山，但都是一些不太高的山，从山的高度和登山的强度两方面来说都未能满足个人需求，所以今天务必要选择一座比较高的山，而且登山有一定强度的山，不会孤单的山。那就自然而然地选择了义乌第一高峰：大寒尖。 好运气 <p class="ql-block"> 自己独自行动有一个好处就是不受时间限制。早上可以睡到自然醒，没有赶车赶时间的心理负担。主要问题是从东阳五马塘到义乌赤岸羊印坑，有四五十公里路程，羊印坑又是极为偏僻的乡下，滴滴打车比较困难，想省钱一点的拼车更困难。好在今天的运气实在好，竟然打到了城际拼车，价钱实在便宜，只有36元钱。开车的师傅是一个河南人，看他也没有什么怨言。</p> 小环线 <p class="ql-block"> 今天来爬大寒尖的人还真多。山脚的停车场停满了各种轿车。一路上年的气氛浓厚。我还是行行摄摄，不紧不慢。今天不赶。上山的路还是一如既往从羊印关隘起步，经过石刻：神门一一仙缘一一正道一一出人头地一一兄弟同心一一天龙山长廊一一520打卡点一一天龙瀑布一一天龙山山塘一一天龙古寺一一寒山长廊——大寒尖，登顶大约花了两个小时时间，今天爬的慢。今天山顶的人非常多，路上碰到一个熟人，可能是网名叫10086的那个，一起去过武功山的。我不敢肯定。人是认识，就是不知道是谁，吃不准。</p><p class="ql-block"> 从山顶下来到天龙古寺之后，我准备往另外一条路下山，这条路下山是到羊印到慈溪的公路上的，下山台阶少，省膝盖一点。下到公路后走了一段公路，然后又下去走山路，山路一直通到止芳村，这段山路是我以前不曾走过的，今天也属于偶然看到，就沿着路标一路下山。下山后打不到滴滴车，于是就走路到尚阳村，坐公交车回到江东公交站 ，又坐公交到五爱。</p><p class="ql-block"> 今天全程8.5公里左右，耗时四小时，海拔累计爬升700米，累计下降750米。</p> 运动降压 运动减压，我今天算是真正体验到了。吃药没有这么好的效果。以前我只知道爬山运动之后血压会下降，今天我走一段路，然后用血压手表量一下血压，量出来的血压值是我从来没有看到过的，以至于晚上在家里睡觉之前量还是比较低的。看来运动减压不是一句空话，这样的运动不能停。 开了好头 今天是乙巳蛇年的第一次登顶大寒尖，心里是非常开心的，这一年还要争取多来爬几次。