宋存旺老师讲授形意拳对练第一个套路《五行相生相克》

鹤鸣九皋

宋存旺老师讲：“形意拳对练中的第一个套路《五行相生相克》，是五行拳（劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳）之间的相生相克关系”。

形意拳的核心在于五行拳，每行皆含一主要技法，乃其精髓。

此外，尚有诸多变化及步法与身法的调整，旨在不同情境下更合理、有效地运用主要技法以达成进攻。

练习时，应先掌握常规练法与用法，即定步与活步的五行拳练习，再求精进其变化。

这包括各种练法的变异及不同情境下的用法变化，即五行拳相生相克的活用对练。要避免招式手法僵化，需打破固定招式，遵循战术原则，灵活应变，创造条件以取胜。首要条件是熟练掌握五行拳的相生相克用法。

此相生相克之理，源自中国古代五行学说，基于古人对金、木、水、火、土五种物质的长期观察与抽象认识而形成。

一、相生

• 劈拳能生出钻拳，就像金属（劈拳属金）可以凝练出水（钻拳属水）一样。

• 钻拳又能生出崩拳，就像水（钻拳属水）能滋养出木（崩拳属木）。

• 崩拳接着生出炮拳，如同木（崩拳属木）能燃烧生出火（炮拳属火）。

• 炮拳再生出横拳，就像火（炮拳属火）燃烧后化为土（横拳属土）。

• 横拳又能生出劈拳，仿佛土（横拳属土）中蕴藏的金矿被发掘出来，回到劈拳（属金）。

相生，是一个循环往复、生生不息的过程。

二、相克

• 劈拳能克制崩拳，就像金属（劈拳属金）能砍伐木头（崩拳属木）。

• 崩拳能克制横拳，如同木头（崩拳属木）能稳住土壤，防止土崩（横拳属土）。

• 横拳能克制钻拳，就像土壤（横拳属土）能阻挡水流（钻拳属水）。

• 钻拳能克制炮拳，仿佛水（钻拳属水）能扑灭火焰（炮拳属火）。

• 炮拳能克制劈拳，就像火焰（炮拳属火）能熔化金属（劈拳属金）。

相克，体现了五行之间相互制约、平衡的原理。

形意拳《五行相生相克》套路，不仅是对形意拳五种基本拳法相互关系的描述，也蕴含了中国传统文化中五行哲学的深奥道理。