<p class="ql-block"> “好雨知时节，当春乃发生。”时光匆匆，呼啸而过，我们迎来了新的节气。</p><p class="ql-block"> 雨水，是传统二十四节气中的第二个节气。“东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”</p><p class="ql-block"> 如果说，立春是春天的“序曲”，那么雨水，便是春的第二乐章。春天是生发的季节，依存于水的滋润，便有“春雨贵如油”之说。</p><p class="ql-block"> 岁月逢春，细雨惊落，一切都在酝酿关于春天的希望。</p> 雨水小知识 <p class="ql-block">🍀雨水，是传统二十四节气之第2个节气。 初春时节，万物复苏。雨水给我们带来了温暖、生机和希望。</p><p class="ql-block">🍀雨水，顾名思义，是反映降水的节气。此时气温回升，冰雪融化，天气日趋温暖。俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。进入雨水节气后，我国的大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象了。</p><p class="ql-block">下面我们通过小视频一起来了解一下雨水吧！😜😜</p> 雨水三侯 <p class="ql-block">雨水有三候，一候水獭祭鱼，二候鸿雁来，三候草木萌动。鸿雁传情草木盛，獭祭春鱼感恩情，雨水养生益处多。</p><p class="ql-block">一候獭祭鱼</p><p class="ql-block">第一个五日，水面冰块融化，水獭捕捉到鱼后将捕获的鱼排列在岸边展示，似乎要先祭拜一番后再享用。</p> <p class="ql-block">二候鸿雁来</p><p class="ql-block">第二个五日，此时南方天气暖，大雁自南向北飞。候鸟是随着天地阴阳之气的变幻而往来，以适应气候。</p> <p class="ql-block">三候草木萌动</p><p class="ql-block">第三个五日，在润物细无声的春雨之中，草木悄悄地抽出嫩芽，新生命在不知不觉中已然萌动，当真是“最是一年春好处”。</p> <p class="ql-block">此节气，水獭开始捕鱼🐠，将鱼🐠摆在岸边如同先祭后食的样子；五天过后，大雁🦆开始从南方飞回北方；再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草木🌳随地中阳气的上腾而开始抽出🌱嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。</p> 雨水古诗 <p class="ql-block">古代有好多诗人都写下了关于雨水的古诗，今天我们小朋友学习了其中一首，我们来听一听吧！😜</p> 雨水小作品 <p class="ql-block">俗话说：“春雨贵如油。”“雨水”节气来临，标志着降雨的开始，下雨对农作物的生长是很重要的！“雨水”节气到来，孩子们用自己的方式表现这个节气的特点。</p><p class="ql-block">我们来看看宝贝们的表现吧！👍🏻👍🏻👍🏻</p> 雨水养乐多 <p class="ql-block">在这个节气，天气忽冷忽热，变化不定，如果我们不注意保暖，就会导致身体不舒服，比如感冒、咳嗽等，所以我们和宝宝都要多穿点衣服“捂一捂”，不要过早地脱掉棉衣，我们还要坚持锻炼身体，增强抵抗力！我们一起来动一动吧！</p> <p class="ql-block">我们一起来看看，周口市实验幼儿园的小朋友们在雨水节气开展的食育活动吧！</p> 《三花茶》 <p class="ql-block">玫瑰：香甜馥郁，浪漫迷人，养颜美容。</p><p class="ql-block">菊花：淡雅高洁，明目清心，舒缓压力。</p><p class="ql-block">金银花：清新纯净，降火清热，养生必备。</p><p class="ql-block">甘甜微苦的玫瑰，邂逅清新淡雅的菊花，再加上被赞为“草药之后”的金银花，如同置身花海之中。让味蕾在芬芳中来一场浪漫的约会。我们一起来品尝《三花茶》吧！</p> 凉拌笋丝 <p class="ql-block">春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。常食有帮助消化、防止便秘的功能。春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。</p> 包荠菜饺子 <p class="ql-block">荠菜能清肝火，荠菜有一定的降血压作用，春天吃荠菜，对眼睛也是有好处的。春季出现皮肤发红、脱皮等过敏现象，常吃荠菜可以起到预防的作用。</p><p class="ql-block">荠菜，民间也叫净肠草，就是说它吃了以后能把肠道里的垃圾积滞带出去。荠菜花特别香，它的这种香味可以驱虫。</p> <p class="ql-block">通过雨水节气主题系列活动，加深了孩子们对传统二十四节气“雨水”节气的认识和了解，让孩子们真实感受到雨水节气背后的文化底蕴，加深对中国优秀传统文化的热爱与传承。</p> <p class="ql-block">雨水是辛勤的奉献者，</p><p class="ql-block">他们抚摸着大地，</p><p class="ql-block">也悄悄地改变着万物。</p><p class="ql-block">在雨水这个充满望的节气里，</p><p class="ql-block">让我们在大自然中，</p><p class="ql-block">拥抱春天。</p><p class="ql-block">让我们在周口市实验幼儿园里，</p><p class="ql-block">拥抱可爱的孩子们！</p> <p class="ql-block">温馨提示：随着降雨的增多，湿气加重，容易困扰脾胃，所以，这一时期一定要注意对脾胃的养护。唐代孙思邈说：“春时宜食粥。”提醒我们在春季应多喝粥，既便于吸收，又能补脾养胃、去浊生清。雨水节气最应该养脾，少吃酸多吃甜，如山药、芋头、蜂蜜、红枣、板栗粥、花生粥、薏仁粥等。</p>