<p class="ql-block">大家好🌹☕</p><p class="ql-block">为了能有一个健康的膝关节，咱们一定要注意远离这三种不好的习惯。</p><p class="ql-block">第一：不注意保暖，长期以往寒邪入体就会影响膝盖的神经和血管活性。</p><p class="ql-block">第二：跷二郎腿，容易损伤半月板。</p><p class="ql-block">第三：过量运动，适当的体育锻炼能给身体带来很多好处，但是也要量力而行，才能更好地保护膝盖。</p> <p class="ql-block"><b>以上是作者雅涵为大家收集分享↑↑↑</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>更多养生健康知识了解在作者微信朋友圈，想加雅涵微信的朋友们，添加时说明是美篇的友友即可通过↓↓↓</b></p>