<p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">春暖花开，应节喝点花茶，能有效地给呼吸道“清火”，非常利于春季养生。今天给大家推荐三款适合春季饮用的茶饮方。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">01、茉莉柠檬茶</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">【材料】取茉莉花茶2克，柠檬半个，蜂蜜适量。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">【做法】加入茉莉花茶叶，注入300毫升80摄氏度的热水，泡2分钟后，稍凉后将柠檬洗净切片放入茶壶中浸泡片刻，再加蜂蜜调饮。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">【功效】此茶具有理气开郁的功效，可改善气郁引起的食欲不振、腹胀等症状。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">02、玫瑰绿茶</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">【做法】取1茶匙玫瑰花瓣和2茶匙绿茶，加入80摄氏度的热水冲泡即可。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">【功效】此茶具有理气解郁的作用，促进代谢、抗氧化等功效，对于血液循环不畅、情绪抑郁有缓解作用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">03、玫瑰菊花茶</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【做法】取玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【功效】此茶具有疏肝解郁、散风清热的功效，对于肝气郁滞引起的精神萎靡、烦躁不安等症状有很好的辅助治疗作用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">文字：来自甘草慧养（致谢）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">提供：中医专家李心健主任（致谢）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">编辑：松龄</b></p>