开学初的“失眠魔咒”

荷塘月色

<p class="ql-block ql-indent-1">开学第一天前的那个晚上,我特意早早爬上了床,心里想着一定要养足精神,以最好的状态迎接新学期的工作。九点,我就乖乖闭上了眼,满心期待着能一夜好眠。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">可事与愿违,眼皮刚合上,脑子却开始活跃起来。我努力放空思绪,可那些关于新学期的教学计划、学生们的面孔,还有各种未知的担忧,就像一群调皮的小怪兽,在我脑海里横冲直撞。我翻来覆去,一会儿把被子拉到下巴,一会儿又踢开,感觉时间过得无比缓慢。好不容易熬到十一点,困意却消失得无影无踪,我只能无奈地盯着天花板,听着窗外偶尔传来的汽车声,在黑暗中独自清醒。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">这一夜,我就这样断断续续地挣扎着,迷迷糊糊中似乎睡了一会儿,可又感觉一直醒着。等天边泛起鱼肚白,我才惊觉,这一晚上总共睡了还不到俩小时。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">第二天,我顶着两个黑眼圈,强撑着身体从床上爬起来。洗漱的时候,看着镜子里面色苍白、眼神疲惫的自己,心里暗暗叫苦。走进校园,每一步都像是踩在棉花上,软绵绵的,毫无力气。课堂上,我强打精神,努力让自己的声音听起来洪亮有力,可时不时就会走神,反应也变得迟钝。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">本以为熬过这一天,晚上能睡个好觉,可命运似乎在和我开玩笑。这一晚,我彻底失眠了。躺在床上,身体像被施了定身咒,怎么都无法放松。不仅如此,还一趟趟地往卫生间跑,每一次回来,都感觉脑细胞更加活跃。一会儿想着明天还有那么多工作要做,一会儿又回忆起过去那些忙碌的日子,思绪就像脱缰的野马,在脑海里肆意狂奔。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">到了第三天,情况变得更糟。我不仅睡不着,还开始感觉身体忽冷忽热,肚子也时不时传来隐隐的疼痛,一阵接着一阵。躺在床上,脑子就像一个战场,各种念头相互交织、厮杀。我开始怀疑自己是不是生病了,可又觉得这一切都和开学带来的压力脱不了干系。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">我满心无奈,也充满了迷惑。不知道这到底是一种病,还是每个老师开学前都会经历的“特殊症状”。我多希望能找到一把钥匙,打开这扇被失眠和焦虑锁住的门,重新找回那个精神饱满、充满活力的自己 。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2025.2.17 812</p>