<p class="ql-block">当你疲惫的时候，会有些焦虑，</p><p class="ql-block">一点小事也会觉得很烦躁！</p><p class="ql-block">当你疲惫的时候，免疫力下降，</p><p class="ql-block">病毒会乘虚而入，身体种种不适，</p><p class="ql-block">如影随形，隐隐作痛。</p><p class="ql-block">当你抗拒这种状态的时候，</p><p class="ql-block">情况没有好转，反而越发严重</p> <p class="ql-block">请你停下来，放下手头的事情</p><p class="ql-block">你注意到自己紧皱的眉头，瞥着的嘴唇，</p><p class="ql-block">耸起的肩膀了吗？</p><p class="ql-block">对抗无意义，徒增烦恼心！</p><p class="ql-block">此时该如何是好？</p><p class="ql-block">转念</p><p class="ql-block">当下的状态是普遍存在～淡然</p><p class="ql-block">这是在提醒自己照顾好身体～接受</p><p class="ql-block">采取合适的方式调整～行动！</p> <p class="ql-block">静坐冥想，在禅乐之中</p><p class="ql-block">点燃一根艾条</p><p class="ql-block">让眼、耳、口、鼻、脚底掌</p><p class="ql-block">在火的熏蒸疗法中，提升元气！</p> <p class="ql-block">当沉浸其中，宁静中有爱的火苗</p><p class="ql-block">体验特别美妙！</p><p class="ql-block">当你疲惫的时候，接受、调整</p><p class="ql-block">用滋养自己的方式</p><p class="ql-block">好好爱自己！</p>