散文：《独处是最好的养老》

山大匠

　　退休后，不少人在修练独处，他们不想打扰别人，也不想被别人打扰，满心喜欢过上清静自由自在的生活。

平时他们不与任何人联系，也不接任何电话，能沉默便沉默，只想在自己的小天地里随心所欲，不受他人左右情绪。人的烦恼90%源自他人的制造。那些左右我们情绪的、称霸我们行动的、落井下石的、坑害我们的，往往不是陌生人，而是身边的熟人，这些人过去让我们厌恶，现在被我们排撤。

这让我们不禁思考，人与人之间的交往，究竟带来了什么？是温暖与支持，还是无尽的烦恼与麻烦？当我们选择独处，并非是逃避世界，而是在追寻内心的宁静与自由。在独处的时光里，我们可以静下心来，倾听自己内心最真实的声音，做自己最开心的事。不必为了迎合他人而伪装自己，不必为了他人的目光而改变自己的选择。

独处，是与自己的对话。我们可以反思过去的经历，总结得失；可以畅想未来的梦想，规划方向。在这个过程中，我们更加了解自己，明白自己真正想要的是什么。独处，也是一种自我疗愈。生活中的挫折与伤害，在独处的空间里能够慢慢被抚平。我们可以给自己足够的时间和空间，去释放压力，去恢复元气。

人生最高级的养生，不是吃多少补品，不是做多少运动，而是拥有一段独处的时光。在这段时光里，我们能够回归本真，滋养心灵，让自己的精神世界更加丰富，让自己的内心更加坚强。

独处是为了获得清静，清静不是清闲。当退休生活渐长，生活的喧嚣逐渐淡去，清静成为心灵的渴望。这并非是无所事事地消磨时光，而是在内心营造一份安宁。于清静中，可细细品味一杯香茗的韵味，可悠然翻阅一本泛黄的古籍，让思绪在宁静中自由飞翔。能倾听微风拂过树梢的细语，能感受阳光洒在窗台的温暖。没有了外界的纷扰，没有了琐事的羁绊，有的只是与内心的交流，与时光的温柔相伴。这份清静，让心灵得到抚慰，让生命回归纯粹。

独处是为了获得自由，自由不是放任。在独处的养老岁月里，时间仿佛为我们松开了束缚的绳索。可以随心安排生活的节奏，却绝非毫无节制的放纵。能在晨曦中悠然漫步，能在午后沉浸于热爱的艺术创作，能踏上远方的旅程去追寻未知的风景，能在家中与亲人共享温馨时刻。自由，让我们依照内心的向往去生活，去追逐那未曾实现的梦，去拥抱真实的自我。

独处是为了获得宽松，宽松不是挥霍。养老的时光变得宽裕，节奏也随之舒缓。但这并非是随意浪费的借口。珍惜每一分每一秒，用其丰富人生的色彩。适度享受物质带来的舒适，却不陷入奢靡的消费。用宽松的时光学习新知识、新技能，提升内在的修养。与欢喜可爱的人相聚，分享生活的点滴与情感。宽松，让我们以从容的姿态面对生活，以平和的心迎接每一天。

总而言之，独处的养老生活，赋予我们清静、自由和宽松。让我们在人生的下半场，依心而行，实惠生活，享受人生的满足，让自己年老的生命更坚强，更潇洒，更精彩，更有动力。