恐惧背后是对爱的渴望

吴菊萍

每一次家排个案后，能量都在缓慢的移动，在发现和觉知中，内在不断的蜕变和成长。 春节期间回河南老家，90岁的婆婆大年29生病了，一直照顾了十来天，感受自己有心疼，有担心也有恐惧。 年初二开始，我头疼，右边脸和嘴角还会不自觉的抽动，我知道是精神紧张了。觉察不是担心女儿提前一个人先福州的呀。 我和老公临回福州前，跟娘家大哥说我的嘴角有点抽动，大哥说，你要注意了，这是神精性的，我们奶奶老年就是这样，叔叔也是这样，会不会遗传了奶奶呢！ 回福州路上，我一直在觉察着，嘴角抖动我承接了我奶奶的吗？那我在担心什么？我在恐惧什么？ 到家的夜里，老公睡到半夜，突然坐起来，心脏不舒服，一种说不出来的恐惧，好像快死的感觉，我特别紧张，陪着老公坐了很久，才慢慢放松下来。 我又在觉察，老公为啥半夜难受，他身体出问题了吗？那他承接了谁的感受呢？ 随着几次冥想，我深度探索……我奶奶嘴角抖动，她在担心恐惧什么？爷爷去世，奶奶27岁，守寡带着8岁的爸爸，4岁的姑姑，4个月大的叔叔回了娘家，是娘家人帮衬着，一家人得以生存。感受奶奶：内在一片空洞，无依无靠，我怎么把孩子们养大，我们一家怎么活呀…… 觉察自己是承接了奶奶的这个感受吗？我为啥有这样的感受呢？ 继续在冥想中探索，看向我们从老家出门的那一刻，婆婆倚着门框，眼里噙着泪，像个要被抛弃的小女孩……尽管我赶紧拥抱了婆婆，安慰了她，可这一幕让我和老公都特别揪心。 忽然明白了：我和老公怕婆婆会死，我怕老公也会死，我害怕无依无靠，我害怕孤儿寡母……探索到这个点，在会平老师的陪伴中我释放情绪，我看到了是我的恐惧，我害怕孤苦无依，我害怕失去亲人，我渴望被爱…… 当天，我和老公说了我的感受，一边说一边哭，老公特别触动，他说：别怕，我不会死的，就算死了，我也会给你和女儿安排好，你总说我不舍得花钱，不都想给你们多攒点吗……那一刻，我感受到了老公深深的爱。 周五晚上，老公和朋友吃饭，喝酒不多就醉倒迷糊了，我又急又怕，不停的叫醒他，我问他，你是不是害怕妈妈会死，老公呜呜的大哭，我也跟着哭，心里又升起了深深恐惧，一夜无法入睡。 昨天家排课，半上午我才进来，红莲老师一问我，我就哭起来，语无伦次，红莲老师一针见血的说我是恐惧死亡，害怕婆婆死，害怕老公死，并马上就给我做了个案……个案中，婆婆，丈夫，我，孩子，一起面对死亡的代表，当我们释放了恐惧，全然接受命运，臣服命运的时候，死亡的代表往后退了……无论是婆婆是怎样的状态，我们都尊重她老人家的命运，在当下好好爱她、照顾她，让她安享晚年，也过好我们的生活，才是对老人最好的回报。 个案后我和婆婆视频，她说有大姐陪着，状态还好。 当晚，半个月都没睡好的我们，都很踏实的睡了一觉， 通过这半个月的情绪和这次个案，我看见了我对死亡还有很深的恐惧。 因为婆婆的状况，又引发了我的创伤，爸爸妈妈去世了，世界上最爱我的人死了，我悲伤和恐惧。 我怕婆婆死，我怕老公死，我怕爱我的人都死了，我深深的恐惧是对爱的渴望。 命运就是这样，每个人都会死，无论爱你的父母还是相伴的夫妻，都会离开，都会死，都只是在人世间相遇一场。那么，只有臣服和尊重，尊重命运，珍惜当下，好好爱我们爱的人，也好好享受亲人的爱，这样，才不枉一世情缘，不留遗憾。 感恩红莲老师的大爱支持，感恩同修的福宝陪伴，在茯苓心理这个大家庭，又让我疗愈了恐惧，原来恐惧背后是对亲人深深的爱。我联结爱，感受爱，传播爱，为更多的人服务，并坚定而踏实的活在当下。 学习4年多的心理学，遇到问题我依然还是会陷入情绪，不过，我已经能带着觉知，不断探索，每一次自我疗愈后，内在都会升起新的力量。人生不是没有困境，是遇到困境时带着觉知，内观自己，每一次深深的看见，都是走在成长的路上，心灵成长是我一生的功课，并乐在其中。