<p class="ql-block" style="text-align:center;">好雨知时节，当春乃发生。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们将迎来二十四节气中的——雨水</p> 何为雨水 <p class="ql-block ql-indent-1">雨水是二十四节气的第二个节气，在每年公历2月18 - 20日，此时太阳到达黄经330°。随着气温回升、冰雪融化，降水逐渐增多，因此得名。雨水标志降雨开始，雨量渐增，此前天气寒冷，霜雪较多，此后降水以雨为主。这个节气对农事活动意义重大，适宜降水利于农作物生长，小麦等越冬作物开始返青，人们也会据此准备春耕。</p> 颂雨水 <p class="ql-block ql-indent-1">雨水时节，东风轻拂，化解了冬日的严寒，将冻结的世界慢慢融化，化作丝丝细雨飘落人间 。在这节气前后，世间万物像是从沉睡中苏醒，开始萌动生长，处处洋溢着生机与活力，这也宣告着春天正式拉开了帷幕。</p><p class="ql-block ql-indent-1">让小朋友们走进这如诗如画的雨水时节，在淅淅沥沥的春雨中，与最美的古诗词来一场浪漫的约会，感受传统文化的魅力，聆听古人对春天的赞美。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《春夜喜雨》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">好雨知时节，当春乃发生。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">随风潜入夜，润物细无声。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">野径云俱黑，江船火独明。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晓看红湿处，花重锦官城。</p> 盼雨水 <p class="ql-block ql-indent-1">雨水至，万物生。在这个充满希望的节气，小朋友们动手创作，开启与春天的奇妙互动。欢声笑语中，一件件满是童趣的雨水手工作品诞生，既展现出孩子们对大自然的热爱，也让他们感受到雨水节气的独特魅力。</p> 雨水小提示 <p class="ql-block" style="text-align:center;">1.“春捂”保暖</p> <p class="ql-block ql-indent-1">雨水时节，天气依旧湿冷。记得添衣保暖，尤其别让脚部、腰部受寒。多喝热水，适当运动，抵御春寒，守护健康。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2.均衡饮食多喝水</p> <p class="ql-block ql-indent-1">雨水时节，适宜多吃健脾祛湿、养肝的食物。蔬菜类可选择春笋、菠菜、芹菜，能补充维生素与膳食纤维。水果类推荐草莓、柑橘，滋养身体。还可适量食用红枣、薏仁，健脾又养生，助你适应时节变化。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">3.调剂心情</p> <p class="ql-block ql-indent-1">雨水时节细雨纷纷，正宜调养心情。中医讲，春季肝气旺盛，肝主疏泄与情绪紧密相连，此时调好心情对身心健康十分关键。我们可以听舒缓音乐放松身心，也能在雨歇后漫步户外，赏新芽初绽，感受自然生机，让内心充满希望。</p> <p class="ql-block">（文中部分文字内容与图片源于网络，若来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请及时与我们联系处理）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">图片来源：大都会园区小二班</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">校 编：王小丹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一审一校：黄水兰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二审二校：张秋琳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三审三校：刘宇驰</p>