2646内庭穴

刘文惠（谢绝花和打赏）

第一讲是歌赋《天星十二穴》的缘起，它缘于战火纷飞、缺医少药的年代，要如何用智慧的外治法来疗愈饥饿、贫穷、瘟疫、虚劳、肿瘤等各种可怕的疾病跟意外。马丹阳先师，行道救人，总结出了一套治病理论。跟他学习的弟子常随诊数月间即对各种疾病的治疗在心中有一个大致的轮廓，手上就能随手建功，应针取效。中医有没有捷径？有！捷径在哪里？经穴。这个道门还有青城派的，他的师父是丹医派的，教弟子首先不是背汤头药性，背什么？背经络穴位。首先不是学切脉看诊，而是学推拿按摩。外治法是中医的半壁江山。人们都重视用药的治疗，而轻视了练功导引、推拿按摩、经络穴道的重要。而马丹阳先生的《天星十二穴》，讲的就是人体十二个重中之重的穴位，人体的十二个开关。这十二个开关，灵活组合，每个开关都可以疗愈一片疾病。就像上一节讲的足三里，太宽广了，是最厉害的消化穴，能通心腹胀，治疗从心一直到肚腹的胀。你看有多少种病在里面：慢性胃炎、胆囊炎、胰腺炎、阑尾炎、十二指17 肠溃疡、肠息肉、痔疮，一系列膨胀的足三里都能通。善治胃中寒。凡物寒则凝滞，就是胃动力差。很多人会说吃点胃动力药吗丁咻，让胃肠动起来。而足三里就相当于胃动力药。现代研究证明，针灸按摩足三里，可以反射性地引起胃肠蠕动，而且停止，它蠕动还有惯性。所以对这个胃下垂效果好。一般高高瘦瘦的人，胃容易下垂，因为其肌肉一般比较少，胃壁相应就薄，胃壁薄稍微承载多一点东西胃就下垂。所以这个瘦人足三里，就是这样来的，足三里是长肉穴。脾主肌肉嘛，脾胃管的是肌肉。但是肥人为什么也用足三里？肥人肌肉有水湿，坠胀难耐，所以也用足三里。总之肌肉分布不均匀的，就用足三里。这个想法给我们很大启发，有些人肌肉分布在脖子﹣﹣富贵包；有些人分布在下巴﹣﹣双下巴，一看就知道血黏度偏高，血脂稠；还有一些分布在肝下﹣﹣脂肪肝；有些人分布在肚子里﹣﹣将军肚、水桶腰。这些都是肌肉分布不均，赘肉连连，足三里这个穴位就可以体现它的重要性。所以它不单是扶正要穴，还是祛邪要穴，它是内壮精气神的一个很重要的穴位。马丹阳先生把足三里放在《天星十二穴》的首位，就是说它是穴主，这十二穴里头的主人，万能补虚穴，在饥荒的年代，就它了。人老了，慢慢地消化机能也减退了，这个足三里就可以挽回消化机能。网上有个报道，日本学习汉方医学，他们有个村专门弄足三里。日本人这个专劲，精研一点的能力，比较厉害。我们曾公讲，凡做一件事情必须全副精力在此一事，不得见异思迁，这山望着那山高，人而无恒，终将无成啊！18 学医、养生也是，你要专注于一种修法，这一招通了，你再旁通其他招。像这个保健按摩的，千招通，不如一招精，他们艾灸足三里，睡前相互推拿，基本都是活到80岁以上，90多100岁的老人非常多。他们有什么秘诀？原来祖上规定要常按足三里。所以这是一个保健延年穴啊。我们总结出一句话：有病没病足三里。足三里是非常重要的。我们《百症赋》要张口即来啊。背熟的好处就是不费脑筋，你想要保护你的脑子，最好早年就将好的歌赋背下来，背得滚瓜烂熟，需要时一调就出来，太轻松了。背到半生不熟就烧脑，烧脑是一种损智的行为。就像炒菜老是半生不熟的，你的脾胃就会坏掉。饭食忌夹生，记诵忌半熟。非常忌讳这种半生不熟的，厉害的人物从来不会让自己找东西团团转，记住这句话。如果你们有一天为找书本、为找工具忙得团团转，而无事又常生烦恼的时候，你们就已经落人俗人思维了。超人思维就是，身边的一切物品都管理得有条不紊，井然有序，将来管理大的东西就能得心应手。一个人烧脑的事情少了，他的脑就可以养得好。所以将外物管理得井井有条，让自己全身心地钻到学问里去，不受外在阻障。从管理物品，到管理思维，以及管理这个经典都是这个道理，就是说经典哪一句在哪里，我都是非常熟的。好，继续讲新的穴位﹣﹣内庭。19 内庭次趾外。就是站踇趾桩的第二个脚趾外面，脚趾缝上的部分。它为什么叫内庭？内庭下面的穴位是什么？厉兑。厉兑是什么？兑就是口，就是门口，胃经的门口，门口一进来是什么？庭院，所以内庭是这样来的。梦魇不宁，厉兑相谐于隐白。如果一个人老做恶梦，怎么办？脚趾头那里隐白、厉兑的部位拿一个夹子夹半个小时，取下来，去睡觉，恶梦就会减少。胃经的第一个穴是井穴﹣﹣厉兑。井主心下满，心中烦满、烦闷，各种怪梦恶梦，心神的问题，要找井穴。胃不和者卧不安，暴饮暴食伤胃的，晚上又睡不好的，找厉兑。第二个穴是荥穴﹣﹣内庭。荥主身热，病变于什么取之荣？病变于色，取之荣。所以看一个人脸色红赤，头面胃火上攻，这个面属足阳明胃经，选下面内庭，按下去，或者站趾桩，脸上这些火气就可以消。内庭本属足阳明胃经，足阳明胃经管什么？能治四肢厥冷，烦热。我们有句话叫：湿寒湿热下膠定，厥寒厥热涌泉清。井穴涌泉可以清厥寒厥热，内庭也可以治四肢厥。我们经常碰到，跟对方握手，怎么手这么凉？或者手怎么这么滚烫？搓涌泉，厥寒厥热涌泉清。如果他是掌心滚烫，厥热，有胃火，热散不出来的，那就内庭，因为它是荥穴，荥主身热，再加上四肢皆禀气于胃，所以它刚好可以调胃，胃就是20 中土。所以老师治疗这个风湿关节痛，屡治不效的，闭着眼睛就开四君子汤加六味地黄丸。守中焦，护下焦。前几天有人问我，地中海贫血怎么治？我说，凡贫血，无论它是哪种类型的，就是血少，血的品质不高，血|发源于下焦，所以我们用六味地黄丸助造血，它补充于中焦，四君子汤可以让血细胞变大，这血细胞是骨头里出来的，血细胞不断变大，是在脾胃里补充的。血最后到上焦来，宣发于上焦。所以我们只需要用六味地黄丸培补于下焦，四君子汤补充于中焦。然后再配点苏叶、桂枝，或者桂枝汤，开宜于上焦。半年前有一个阿叔，出现了交通意外，住院住了半个月，老觉得这个胸肋还很痛，出院以后，脸色煞白，本来很红的，因为大量的内出血，消耗掉了，问我怎么办？我说，用桂枝汤加四物汤。四物汤里面有熟地，使血发源于下焦；有当归，能够补充于中焦；有川芎，可以开宣于上焦。再配合桂枝汤，走得更快。还有生姜、大枣、甘草，可以调和营卫脾胃。所以桂枝四物汤就是补血第一方，有四物汤补阴血，桂枝汤壮阳气，两方合用阳生阴长。桂枝汤就是阳生，四物汤就是阴长。第1剂喝下去，胸肋痛就好了，喝完3剂，这个脸色就转红过来了。所以你如果碰到脸色煞白如纸，东西吃下去又不消化吸收，用桂枝四物汤，或者桂枝四君子汤，一下子就将他的气血补回来了。脸色无华的，就四物汤。21 虚蠃少气的，就四君子汤。讲话，上气不接下气的，就四君子汤。唇煞白如纸，脸色偏白的，就四物汤，它就红了。所以四物汤是鸿运当头第一方，四君子汤是中气十足第一方。桂枝汤呢，就是阳气旺盛第一方。你看，我们用的都是非常精筒的小汤方，把它们合在一起，我跟你讲，开方的智慧，你只要基础背得扎实，老师只是口中一点而已。能治四肢厥，这个很重要。我们看内庭穴的位置，它在脚的次趾脚缝这里，我们换一种说法，它能让四肢禀气于胃功能加强，就是说能使四肢的气血到达胃中去。你看糖尿病足，最需要按内庭穴、大都穴、行间穴，为什么？糖尿病足有什么特点？脚溃烂，局部发炎、发烫，但是脚背摸下去又是冰凉的。冰凉的伤口恢复就慢，你看夏天，伤口很快就恢复，冬天就很难，是因为阳明气少了。阳明是多气多血的经，哪条经敢讲多气多血？唯独阳明经。所以今天提出，最富有的经是哪一条？阳明胃经，胃肠是水谷之海。你看整条消化道，从嘴巴一直到肛门，胃是最大的，它膨隆鼓起来，多气多血，是气血的发源。面胃经的内庭穴，它有清热作用，又可以把胃经的气血引上来，引到四肢来，所以能治四肢厥症，无论是发冷还是发热。再看糖尿病足，足背是凉的，局部的伤口又是热的，像火山口一样，我们就要制阳光把冰融化，然后消阴翳，将这个疮口给消平。制阳光，就是阳明胃经，可以制阳光，多气多血；消阴翳是什么？就是这个内庭穴，它可以清火、败火，荥穴乃败火穴。胃经的荥穴是败胃毒的，所以胃里头长疮痈，膝盖长疮痈，痛得要死，都用内庭穴泻，一泻这个疮火就下去了。有些人肝经胁肋上长疮痛，肝囊肿，那我们就在行间那里泻。22 大敦行间太冲侵，中封底沟中都近，膝关曲泉阴包临，五里阴康急脉下，章门常对期门深。老师治这个糖尿病足，烂脚趾的，一二脚趾都烂了，就是让患者常按摩太冲、内庭、行间，这气血就会下去修复伤口，炎症也会消退。喜静恶闻声。什么意思？胃经热的时候，人比较容易心烦，喜欢安静。所以只要一个人说，你少来烦我。好，你应该用内庭穴。烦躁，选内庭，我们就会总结这个口诀来，非常管用。《竹窗随笔》总结出一句话：愚者除境不除心，智者除心不除境。就是说愚笨的人呢，老说是外环境引起他心烦。智者说，是因为心波动了，才显得烦躁。所以智者是通过调心来适应一切外境。铁牛不怕狮子吼，恰似木人看花鸟。但自无心于万物，何妨万物常围绕。所以我们需要在安静的环境里读书，但是如果周囤真吵闹了，我们就当作历事炼心，需要有这份觉悟。胃不和者卧不安。老是睡不好，就在内庭穴处用小镊子夹，这是从余老师那里学来的。夹神门，治心性之痴呆，治这个痴呆什么？眺笑。就说一个人痴呆，时不时发出嘻嘻哈哈的声音，傻笑，在神门处用镊子一夹，它就可以凝神静气，23 可以痛则神归，收摄身心。那我们夹内庭呢？就可以清胃火，以助安宁。而且内庭刚好接到厉兑，可以接到地下去，可以导阳人阴。所以一个人烦躁，气往上冲，我们就导龙人海，就用内庭穴。所以你别小看脚趾缝上面的穴，你看有些人脚臭，烦得要死，为什么？浊阴上泛啊！拿个镊子来，内庭一夹下去，就可以让心中的烦躁渐渐往下走。若是经络敏感的人，你可以感受到内庭筋被拉开了，10分钟以后，怎么这个烦不断地往下走了？瘾疹咽喉痛。瘾疹是什么？荨麻疹，风疹，风团，平时藏在皮肤下，你一搔它就出来，浑身哪里都痒。内是什么？内心，内生的。你看内关，内关就主内在七情病。外关呢？外感六淫邪。一个人感冒、鼻塞，只要多拍外关就好了。外感六淫选外关，内伤七情取内关。那就取内关。一切外邪进来的，取外关；一切自己内生的，瞎操心，喜怒忧思悲恐惊，所以你看穴位多好玩。那庭是什么？庭院啊！所以内庭就是一个房子的核心，人体五脏六腑就住在房子的核心里。所以这个瘾疹，看似痒在皮肤，其实烦在脏腑。诸痛痒疮，皆属于心。往往心胃又是同病的。 24 九种心疼，痛在胃腕。治胃可以治心，老师看到十个痒九个都是饮食不节的，病从口人。吃东西不节制，胃消化不透彻，肌肉里这些酸的东西泛到皮肤，刺激神经末梢，所以就瘙痒。足阳明胃经，内庭穴有助于消化内在的杂质，使这些瘙痒的内因减少。瘾疹的痒是以风疹为主，皮肤泛起一条条红道，心烦气热。这时要怎么操作？喜静的就用镊子夹；躁的呢，就拍足背。所以有智慧的人，鞋子也是健身器材，就用它在内庭穴这里，一天左右各拍一千下，拍到红赤红赤的。热随血泻，泻出来了，忽然发现那种主动想去抓痒的感觉不见了。瘾疹咽喉痛，这是治痒的。有个治痒六药大家一定要记住哦。威灵甘草石菖蒲，苦参胡麻何首鸟。药末二钱酒一碗，浑身瘙痒一时除。所以这些古籍古典，如《医宗金鉴》，还有很多厉害的古典里头藏有大量的这些口诀，你只要把握一个口诀，就可以养活一个家。下面讲治痛，先看牙痛。老师有个牙痛神方，送出去，很受欢迎，药店凭这个方子过得很滋润啊。余老师那边呢，传出以后，甚至成为药店房租的基础。药方组成：麻黄、薄荷、甘草、大黄，麻黄、薄荷开宜肺肝之气，甘草、大黄通泻胃肠之浊。而这个内庭穴就是大黄、甘草，它可以治疗数欠及牙疼。哪种类型的牙疼呢？一般不是那种满口牙疼，隐隐的疼，是那种暴痛的，叫风火牙痛，就是牙龈肉突然鼓起包来，嚼东西很痛。按内庭相当于大黄、甘草。25 如果吃了补药后牙痛很厉害，我的牙痛方只用两味药，大黄、甘草各10克，放在杯里一泡水，用一半牙痛方就治好了牙痛。 这是因为大黄、甘草可以消解这个补药的不良反应，还有多余的情志忿怒。 《神农本草经》上面讲到，大黄能够推陈出新，安和五脏，调中化湿，涤荡六腑，可以像扫荡一样，将六腑的热扫荡出去，号称大黄将军。所以内庭穴配合足三里，一个加强肠胃蠕动，一个清泄肠胃郁热，其实就是大黄甘草汤。虚证用足三里补，实证实火也可以借足三里跟内庭穴来泻牙火。既然牙痛牙火你会治了，那咽喉痛呢？咽喉痛也一样，咽喉痛，风火牙痛，风火咽喉痛，咽喉扁桃体发炎红肿，都是内庭。再来讲一下这个止痒六味：威灵仙、甘草、石菖蒲、苦参、胡麻、何首乌。诸痛痒疮，皆属于心，所以用到菖蒲，肯定了。威灵仙呢？主络病，就是说这络很细的部位，无论是风湿的痛，还是瘙痒，反正络很细的部位，它就能通，非常善通达。火麻仁作用是什么？润六腑啊，润肠的嘛。为什么加苦参？苦参败火，可以败心肠的火，心胃的火，所以苦参就是内庭，苦参跟大黄一样，大黄能将肝胃的火败下去，苦参能将心胃的火败下去。四大苦药之一，太苦了。内庭如果按下去不是很痛，不像上刑一样，它很难达到清火的效果。所以老师一直想要发明一个健康神器﹣﹣健康刑具，就是说，这个患者一来，上刑吧，夹这个手指，不会夹伤他，又夹到他很痛，这对付失眠，心火、胃火，效果非常好。这个瘾疹咽喉痛，我们不要看到它只写这个咽喉痛，牙痛可用它，那腮腺炎能不能用？大脖子病，也是风热，只要是风热的病症，内庭穴都可以用。那么鼻痈，酒渣鼻能不能用？中耳炎可不可以用？也可以！整个头面的热，这个内庭都可以治。26 内庭穴又相当于清胃散，因为荥主身热，它是胃经的，能清胃热，治疗牙痛牙出血，非常好，所以牙痛三药加清胃散，几乎通治一切上火牙痛。清胃散用升麻连，当归生地牡丹全。或加石膏清胃热，专治牙痛与牙宣。牙齿疼痛，牙根流血，一般我们不加石膏，除非大热，热极了，一用上去牙痛就好了。牙痛不是病，痛起来要人命，所以牙齿痛难忍的，不要紧，我们有清胃散，有牙痛三药，凤阳三药：地骨皮，白芷，骨碎补，还有牙痛神方，再配合什么？牙痛神穴﹣﹣内庭。怎么知道它是牙痛神穴？你看我们这个手交叉在一起，它像什么？像牙齿，所以虎口这些八邪缝隙，就是壮牙齿的。这些缝隙就是主牙缝隙痛的。只要常搓这指缝隙，八邪所在之处，搓到咬牙切齿，你的牙缝隙里头的邪气就会散出去，就会变紧密，比刷牙还有效。所以这个小缝隙，我们平时只要拿一支笔什么的，放下去，就在那里戳，这就是健牙齿的。数欠及牙疼。什么叫数欠？欠就是缺乏。大脑缺氧，就会伸懒腰，打哈欠，疲倦，一看就知道是讨债脸，好像别人欠你钱一样。所以精力不济找哪里？找肾经。疲劳透支找哪里？找牌经。脾就通疲劳的疲，疲劳就是得不到充足的气血，所以皮肤病一定要找脾胃的脾，好多皮肤病是长期疲劳累积的。所以我们健脾胃的可医好慢性皮肤病。脾胃相表里，所以人疲劳了，最好脾经跟胃经同时用。27 脾经是土，胃经也是土，土是提供营养的，人疲劳了，就是土壤不丰厚﹣- 脾胃气血不够，这时就选内庭、足三里两个穴位，可以培土补土，让你减少疲倦。内庭穴在脚趾缝隙，它的气血是往头上供的。人疲倦是大脑缺氧，容易发困，有些人一吃完饭就想睡觉，所以吃完饭就慢慢按内庭穴，或者手指缝隙，因为按照全息疗法，指缝隙对应的就是颈背，颈背那里不断地搓热了，脑供血就会变足。脑供血变足了，就不会老打哈欠。疟疾不能食，针着便惺惺。惺惺指病症减轻或消失。这句话是说人得了疟疾，怪病，畏寒畏热，连饭都吃不了，针刺内庭穴效果非常好，因为阳明胃就管这个吞食能力。内庭穴是大胃口穴，能够大其胃，提高胃肠的容受能力、容受量。所以不能食，不单是疟疾不能食，癌症不能食、肿瘤不能食、包块不能食，总之就是说吞食能力下降的，它都可以增大肠胃的容量。所以不能食，就取内庭穴。那如果是吃撑了呢？也是内庭穴。针刺内庭穴，胃部的肌肉就会放松，食物就不断地往下输送。所以有频率地温柔持久渗透地按或用棍棒戳内庭，食物就会从这个七冲门，飞门，户门，厌门，贲门，幽门，阑门，一级级地往下蠕动，往下送，那你口臭没有了，咽喉炎没有了，反流性胃炎也没有了。三里内庭穴，专治胃肠炎。足三里跟内庭两个穴位宜常按。胃虚胃没有动力的，就按足三里，胃热的，就按内庭。一旦出现"三多一少"，水咕嘟咕嘟喝下去，不解渴，东西不断吃下去，不解饿，消谷善饥，内耗得非常厉害，那就赶紧按内庭，荥主身热嘛。内庭穴就是专泻胃火的，它就是石膏，就是苦参，就是大黄。就是说你28 使劲掐按内庭以后，这胃热它就一下移到脚下，变成脚烫而胃不烫，胃不烫了，你还会像饿鬼一样到处讨吃吗？不会。内庭穴还主焦虑。你看有些人，焦虑得像热锅上的蚂蚁，脚动个不停，腿不断地抖，俗话讲男抖贫，女抖贱，抖腿以后呢，你再多的富裕都会一笔勾销，因为你心浮气躁。才偏性执，不遭大祸必奇穷。心和气平，可卜孙荣兼子贵。所以内庭是让人心气平和，是心和气平的穴位。我们讲穴位呢，叫穴人，就是说这个穴位它适合哪种人。一般懒人没劲儿的就适合这个足三里，一般急躁焦虑的人呢？适合内庭，这个就非常好记忆了。不能食不能拘泥于看到饭不想吃，像这个小孩子有疳积，抓煤球来吃，或到灶炉底下抓草木灰来吃，或者消化亢进，不停地吃，这都叫不能食，就是不能正常饮食，都可以用内庭。所以内庭穴就是保和丸加四君子汤，虚的它可以补，实的它可以泻，可以移胃热到脚。《黄帝内经》有一篇叫"移精变气论"，说的是可以将患者的病移掉。比如说心胸中长一个结节，它可以移到你手上，最后刺这个手，把它消掉。你以为这个很神奇是吗？其实就是经络传感。你看最简单的静脉曲张，你要拍患者的下面，血往下面一走，它曲张就往下去了；还有脖子里长个瘤结之类的，热啊，我们就拍手上的虎口，还有内关，热就会被带走。同样，我们拍内庭的时候，就可以撤胃热下到脚，所以别小看这个鞋子，它是健身神器，一只鞋子可以打天下，就是说可以拍走你所有的胃热。胃的热一旦撤到这脚下去，那咽喉、脖子、牙齿、鼻子、耳朵、眉棱骨的热呢，它就撤到胃，头就清爽了。所以内庭穴太重要了。29 内庭穴【定位】足背二、三趾间缝纹端。【功能】清降胃火，通涤腑气。【主治】齿痛，口喝，咽痛，喉痹，鼻妞，泻痢，便秘，热病，足背肿痛。