<p class="ql-block">座，请座，请上座。</p><p class="ql-block">茶，品茶，品香茶。</p><p class="ql-block">惮茶一味</p> <p class="ql-block">“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，《黄帝内经》中的养生智慧，穿越千年，依然熠熠生辉。在快节奏的现代生活中，我们不妨从一杯茶里，探寻古老养生之道的现代演绎。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">中医认为，茶性温和，不同的茶有不同的功效。绿茶清肝明目，红茶暖胃驱寒，黑茶消食解腻。根据季节和个人体质选择适合的茶，便是遵循“法于阴阳，和于术数”的养生原则。春天喝绿茶，顺应万物生发之势；冬日饮红茶，温暖脾胃。</p> <p class="ql-block">禅茶养生，养的不仅仅身体，更是心灵。在茶香袅袅中，我们学会专注当下，放下杂念，以平和的心态面对生活的挑战。这种身心的和谐统一，正是《黄帝内经》养生理念的核心所在</p> <p class="ql-block">在这个瞬息万变的时代，让我们重拾禅茶养生的传统，在一杯茶中，找到内心的宁静与平衡，开启健康、美好的生活。</p> 故事惮茶