<p class="ql-block"> 2025年2月16日，周日“京西乐走”活动日，早7点乐走队友永定楼广场集结，副团长阿仁带领大家做几分钟的热身运动后，甩开臂膀，沿永定河门城湖西岸大步走起来，徒步6.67公里，用时1小时04分04秒，平均配速9分35秒，乐走速度，心清气爽，感觉舒爽。</p> <p class="ql-block">今日领队：阿 仁</p><p class="ql-block">今日带队：老 代 渔 夫</p><p class="ql-block"> 秋 艳</p><p class="ql-block">运动教练：阿 仁 吕 霞</p><p class="ql-block">视频图片：阿 仁 木 林</p><p class="ql-block"> 晓 华</p><p class="ql-block">编辑制作：西峰行三</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">热身运动</b></p> <p class="ql-block"><b>热身（1）</b></p> <p class="ql-block"><b>热身（2）</b></p> <p class="ql-block"><b>热身（3）</b></p> <p class="ql-block"><b>热身（4）</b></p> <p class="ql-block"><b>合影留念，</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">甩开臂膀大步走起来</b></p> <p class="ql-block"><b>大步走起来（1）</b></p> <p class="ql-block"><b>大步走起来（2）</b></p> <p class="ql-block"><b>大步走起来（3）</b></p> <p class="ql-block"><b>乐走（1）</b></p> <p class="ql-block"><b>乐走（2）</b></p> <p class="ql-block"><b>乐走（3）</b></p> <p class="ql-block"><b>乐走（4）</b></p> <p class="ql-block"><b>乐走（5）</b></p> <p class="ql-block"><b>乐走（6）</b></p> <p class="ql-block"><b>乐走（7）</b></p> <p class="ql-block"><b>乐走（8）</b></p> <p class="ql-block">乐走（9）</p> <p class="ql-block"><b>徒步6.67公里</b></p> <p class="ql-block"><b>收队合影，下周日再见！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">花 絮</b></p>