<p class="ql-block">今天这堂课上，周舟老师以独特的互动交流方式，引领我们深入探索内心世界。每一个情绪事件背后，都隐藏着一份助力我们成长的礼物。世间万物的发生，皆有其利于我的一面。当我们能看见自己的脆弱与渴望，放下对自己的评判，便能在未达预期时，无条件接纳自己，感知当下的状态，允许一切的发生，这便是成长的真谛。</p> <p class="ql-block">我们的身体存在于何处？我们常常将时间和精力倾注在哪方面呢？从健康、家庭到事业、成长等人生九大平衡领域，我们应思考这些问题。而我们的心又安放于何方？走进内在世界，触及个人内在冰山，活在当下，触及真实的自己，如同艾绘习成长的七个阶段：选择、遇见、融入、扎根、成长、蜕变、绽放，让自己的生命落地扎根，稳固而有力。</p> <p class="ql-block">每个人都是独一无二的存在，散发着独特的光芒。无论角色如何转变，我们都能找到最适合自己的方式，发挥最大的潜能，在自己的节奏里闪闪发光，成为那个最了不起的自己，为这个世界增添一抹独特的色彩。</p> <p class="ql-block">我本就是温暖有爱、善良智慧、喜悦平和、丰盛富足的人。我始终坚信，自己一定会成为一个优秀的生命疗愈师，用温暖与智慧，去疗愈每一个需要帮助的灵魂。</p> <p class="ql-block">做自己当下能做的事，明白为什么做比怎么做更为重要。不断提升自我价值，为他人提供价值，明确目标，脚踏实地地前行。在变化中坚持初心，守住中心，用心对待过程，梦想终将实现，让我们共同走向幸福美好且均衡的人生。</p> <p class="ql-block">唯有进入内心，才能真正穿越心灵的迷雾，让心与爱回归家园。当我们真正了解自己，感知自己当下所处的位置，内心便能获得前所未有的宁静与力量。</p> <p class="ql-block">人生有三件事：自己的事、别人的事、老天的事。老天之事无法掌控，他人之事无需干涉，唯有管好自己的事，对自己的人生负责，做自己的主人，方能活出精彩。</p> <p class="ql-block">世间有太多的心灵等待成长，有太多的灵魂等待被唤醒。心灵成长是一条漫长的道路，我们永远在路上，不断前行，不断探索，向着更好的自己迈进。</p>