<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">《心海拾贝》文句摘抄</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《心海拾贝》是一本“幸福心理的探寻、实践与感悟”的积极心理随笔文集。书中有不少作者对生活有所感悟的句子，摘抄如下，以飨读者：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一本可能会助你减轻焦虑的枕边书！（扉页）</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">幸福,是一种对自己生活满意度的感觉。这种感觉以物质为基础,以平安为前提,以健康为保证,以心境愉悦为表现。换言之,幸福需要物质、平安健康、快乐等基本要素来承载。《幸福其实不简单》</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">信念，简单说就是自己认为对的事情。钱是生活的基础，信念则是生活的动力。有信念才会更自律,有信念才会不忘初心。一个人不能没有动力,人的动力来源于在生活和学习过程中形成的信念。有信念的生活会让人更有幸福感！《有信念的生活更幸福》</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人生资本的形成，年轻的时候需要努力学习,提高自身能力;完成学业后努力工作,积累人生资本。这些资本的培养和增长,能影响人的信念和人生态度,也能逐步形成一个人的人生资本。这些人生资本反过来会促进工作、学习、生活、健康、教育等各个方面,从而在总体上提升人生的快乐和幸福度,更重要的是让人感觉到人生的意义。《幸福生活的人生资本》</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一个人要想过得快乐和幸福,首先要根据自己的能力,建立一系列的舒适圈。在自己相对稳定的舒适圈里做好自己力所能及的事情,好好感受和享受自己应得的舒适生活,就可以过得幸福美满。正如古语所说:知足常乐! 《幸福能力与舒适圈》</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">突发事件是指突然遇到的、对人的正常生活有破坏性作用的事情。突发事件对于幸福感的破坏难以用文字表达,只有身处其中才能体会到这类事件对生活和幸福感的破坏作用。如果平时有预案，突发事件出现时，才能够冷静迅速地采取应对措施去解决问题。保持乐观，维护好幸福感。《幸福生活与突发事件》</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人生漫长,要做到“平安”二字真的不容易。在繁杂的社会环境里,要过好自己的生活,又不被他人孤立，需要“慎独”的思想、“自律”的行为、甘于“清贫”的心态以及乐观的精神,这些说到底就是需要“知足常乐”，能在自己的精神世界里独善其身!《人生漫长，平安是福》</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">身体健康是快乐幸福的基础,心理健康是幸福快乐的源泉!每个人都是自己健康的第一责任人! 健康的概念五花八门，但基本上还是以世界卫生组织提出的概念为标准：“健康不仅是躯体没有疾病和不虚弱，还要具备完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。”《幸福生活与健康》</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乐观,是一种发自内心,溢于言表,可以令人展チ容和激发动力的积极向上的心态。乐观,是一种信仰,是一种思维方式,是一种积极生存风格。乐观是对困难的无所畏惧,是对现实生活感到知足利快乐,是对人生的珍惜热爱,是对自己的生活充满信心。《乐观是一种积极的生活方式》</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人生不要忘了投资给自己!有能力的人才能活得精彩,有能力的人才能肩负起家庭责任,有能力的人オ能肩负起社会责任,有能力的人能有余力去帮助别人,有能力的人才能让自己的生活过得潇酒!所以,为什么说人生最大的投资是要提高自己的能力。要提高服务社会的能力,归根到底首先是要投资好自己。《人生最大的投资是自己》</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">相信别人，让自己洒脱；相信自己，让别人潇洒；然后快乐自来，诗意自然常在！凡能专心走进工作的人必是有为之人,能开心走出工作的人则是乐活之人。生活情趣需要时间培养，人生乐趣则需要品味细节！《用细节把日子过成诗》</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">未完待续</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p>