新华夜读（25.2）

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夜读｜过一个有仪式感的年新华社 2025年02月01日 21:30 北京 6628愿所有人在新的一年，万事都胜意，所愿皆所得。有这样一句话：仪式感，能使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。试着做一做下面这些小事，过一个红红火火又有仪式感的春节。整理外在形象外在形象，是一个人内心世界的延伸。不修边幅的人，难有精力打理好自己的人生；仪容得体的人，往往能将日子拾掇得井然有序。行头换一换，好运来一半。这个春节，让自己更加自信，最简单方法就是从改变形象开始。换个干净清爽的发型，熨好衣服上的褶皱，擦掉皮鞋上的污渍，每天给自己一个微笑。你不敷衍生活，生活必不会敷衍你。打扫房间家净人安，福气自来。脏乱的环境会散发出负能量，久居其中，人的运势也会变差。及时清理生活垃圾，环境变得清爽，心情才会愉悦，好运自会找上门。整理房间，表面上是清理环境中的杂乱，实际上则是在清除自己的惰性，修炼自己的品性。我们应该时刻保持房间的干净，迎来人生的精彩，让生活更有质量。新的一年，把房间收拾得干净整洁，才能接纳更多的福气财运。多出去走走过去我们忙碌打拼，这个春节，何不给自己一个享受生活的机会。走出门去，看看大树怎么生长，河水怎么流，白云怎么飘，甘露怎么凝结。陪父母逛逛附近的公园，和伴侣牵手在陌生小道散步，邀上一两好友来场骑行。出发的意义，并不在于去了哪里，而在于帮你缓解紧绷的神经，重拾对美好生活的感受。多陪陪家人朋友陪伴，就是最高级的仪式感。这个春节，多花时间陪伴自己的家人。陪父亲喝顿小酒，听听母亲的唠叨，看妻儿心满意足的笑。其实，春节的仪式感也藏在团聚的一桌好饭里，亲人朋友之间的畅谈中。有仪式感的生活，使我们对春节切切实实有了感知。仪式感不是为他人留下什么印象，而是自己的心在真切地感知生命，充满热忱地面对生活。这个春节，请用心给过去的一年画一个完满的句号，满心期待新一年的到来。每个认真庆祝节日的人，必然不会被未来辜负。留住年味最好的方式，就是仪式感满满地过好当下的每一天。愿所有人在新的一年，万事都胜意，所愿皆所得。来源：综合科普中国、洞见技术支持：出门问问魔音工坊 夜读｜最舒服的关系莫过于此新华社 2025年02月02日 21:52 北京 1.9万人有话可讲，有人爱听，世间幸福之事莫过于此。一个温馨和美的家，不只需要心中有爱，还需要嘴里有话。要知道，日常生活里的小确幸，大多由“废话”组成。这些平时看上去毫无营养的对话，恰恰是调节我们生活的良方。生活中，那些相处和睦的家庭，彼此之间都很会说“废话”。父母的唠叨中，含着最深沉的惦念网上有句话说得好：二十岁以前，你会觉得父母很唠叨；四十岁以后，你会觉得有父母唠叨真好。成年后，我们有了自己的工作和社交，待在家里听父母说“废话”的时间越来越少。甚至有时候，我们还会对父母碎碎念式的关心感到不耐烦，把这些爱的声音当成负担。光阴易逝，请把时间多留一些给父母，不要让他们每次打开的话匣都以落寞收起。毕竟，父母口中的字字句句，都饱含着对我们最深沉的惦念，也藏着我们一生中最幸福的时光。学会多给他们一些回应，不要让父母伤心，也不要给自己留下遗憾。伴侣的絮叨里，透着最真挚的爱意情绪价值是亲密关系中必不可少的一部分。那些可有可无的日常“废话”，满载着夫妻之间最真挚柔软的爱意。一位作家说：检验夫妻之间是否爱着的一个标志，就是双方之间是否愿意说废话，是否愿意倾听对方跟你说废话。日常的絮絮叨叨，看似没有意义，却能在交谈中，让伴侣真正参与到彼此的生活中。夫妻不只是一起过日子的搭档，也是并肩作战抵抗人生风雨的战友。学会共享对方的喜乐，感受对方的悲伤，并认真给予对方反馈，如此，才能让两人之间的情感升温、关系牢固。亲子的互动中，藏着最自然的引导平日里，大多数家长都不愿意和孩子闲聊，他们只关注孩子的健康、温饱和成绩好坏。但实际上，父母平日里多和孩子聊些“废话”，远比冷硬刻板地讲道理要有用得多。父母是孩子的第一位老师，孩子最初的各种能力，都是从日常的亲子互动中获得的。这些听起来貌似无价值的亲子对话，正是能让孩子更好成长的“营养剂”。如果父母平时很少与孩子交流互动，孩子也会慢慢关闭心房、回避沟通。聪明的父母会将知识和道理融入日常的闲聊中，不动声色地引导孩子成长。父母唠叨的家长里短，伴侣分享的生活趣事，孩子口中的疑问好奇，是一个温馨的家给予的安全感。有话可讲，有人爱听，世间幸福之事莫过于此。点亮“在看”，与朋友们共勉！（收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。）来源：综合洞见、人民日报技术支持：出门问问魔音工坊 夜读｜家庭幸福的三个状态新华社 2025年02月03日 21:55 北京 1.5万人胸怀和气，心生安宁，情感融洽，这样的家庭何愁不幸福呢？图片家和什么是幸福的家庭？每个人都有自己的理解。但不可否认的是，一个家的幸福离不开和睦和谐。一个和气和睦的家庭必然让人心生温暖，福气满满。真正幸福的家庭，会懂得和气生财，家和万事兴。和，不是一味的软弱退让，而是有沟通有包容有底线有尊重。小事不计较，大事不糊涂。不恃宠而骄，不恃功而居。心往一处使，劲往一处用。用切实的言行为家庭的和睦贡献力量。人安人安，是检验一个家庭幸福与否的标准之一。人生最难是平安，人生平安是福气。一个家庭，无论贫穷富有，家人之间不任意指责不轻易内耗不随意挥霍，努力带给彼此最好的理解与庇护，让人内安于心，外安于目，心目皆安，则身安矣。反之，相互指责消耗的家庭又如何让人心安，体会到家庭的温暖与幸福呢？人生最值得羡慕的就是无论身居何位，所遇何事，身后都有个幸福的家稳稳地托着，安放着所有的情绪。子孝很多时候，决定一个家庭幸福与否的并不是华衣美屋，而是父慈子孝，情感融洽。明明可以好好享受自己的天伦，爱惜自己的家人，却偏要和别人攀比，折腾家庭，连累家人，消耗亲情。其实，无论人生走到哪个阶层，有人俯视有人仰视，不必因此而伤害家人情感。学会平视知足，看见真实的自己与家人，切莫把感情当利剑，把血缘当盾牌。要相信，人生而有翼。万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。任何的感情都是有舍才有得，爱出者爱返，福往者福来。即便是家人，也是需要尊重与边界的；即便感情由心而发，也需要适时自省，在相处的过程中合理地矫正与引导，不以爱之名行己之私，做好榜样的力量。一个人、一个家庭只有知所从来，方明所往。胸怀和气，心生安宁，情感融洽，这样的家庭何愁不幸福呢？点亮“在看”，与朋友们共勉！（收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。 夜读｜成为一个自信的人，一点也不难新华社 2025年02月04日 21:31 北京 1.2万人人生是一场美妙的旅程，你且尽情漫游！保持干净整洁一个自信的人，给人的第一印象往往是穿着整洁、举止得体。每天花点时间打理自己，干净整洁的外表会带给你积极的状态，别人也能感受到你的尊重与在意。如果你能把外表形象收拾好，就更有能力直面生活的挑战，经营好自己的人生。懂得欣赏自己很多人之所以不自信，不是因为他们能力不够，而是他们将别人的评价太放在心上。这个世界上，最能安慰自己、鼓励自己的人，往往不是别人，而是你自己。懂得欣赏自己，是一种“天生我材必有用”的自信和笃定。任何时候都不要看轻自己，每个人都有独特的闪光点。增加知识储备在你奋斗的路上，知识的储备一定要跟得上你前进的脚步。读书，是最简单、最快速的成长方式。持续而大量地阅读，不仅能让人习得新的技能和本领，更会增长自己的见识、丰富人生的体验。面对机遇和挑战时，才能更加自信从容。能够取长补短那些自信的人，从不介意学习优秀者的长处，也不回避反省自己的短板。因为他们知道，想要成为更好的人，就得不断更新自己。正所谓，以人为镜，可以明得失。能够博采众长、取长补短，久而久之，你自然会变得更加优秀。学着勇敢说“不”面对不合理的要求，你要学着勇敢说“不”。不能因为怕伤感情，就随意答应力不能及的事情。触及底线时，更要果断表明自己的态度。当你学会适当拒绝，明确自己的界限，整个人就会更有气场、更加自信。来源：人民日报 夜读｜谢谢你，让我遇见你！新华社 2025年02月05日 21:49 北京 9442人在人生的旅途中，我们会遇到很多人。冷遇见暖，便有了雨的滋润；冬遇见春，便有了岁月的流转；人遇见人，便有了生命的延续与精彩。人这一生，没有人会无缘无故地出现在你的生命里有人给予你温暖在漫长的人生旅途中，总有一些人，他们像一束光，照亮了你的心灵。他们或许不是你生命中最耀眼的存在，但却在你需要的时候，给予你温暖与力量。他们的存在，让你相信，这世间仍有美好，仍有值得你为之奋斗的东西。他们或许是爱人，在你生病时无微不至地照顾；或许是亲人，在你无助时给你依靠；或许是朋友，在你孤独时陪伴你……他们用他们的善良和智慧，让你在黑暗中看到希望，在困境中找到出口。有人鼓励你追梦每个人都有梦想，但在追梦的路上，总会遇到各种各样的困难和挑战。而那些在你追梦路上给予你支持和鼓励的人，就是你生命中的贵人。他们或许为你提供了机会，或许为你提供了资源，或许只是在你疲惫时给你加油打气。他们的存在，让你相信，梦想并非遥不可及。他们用他们的信任和支持，让你在追梦的道路上更加坚定，更加勇敢。有人教会你成长人生是一场漫长的旅程，而那些在你生命中留下深刻印记的人，都在以不同的方式教会你成长。他们或许教会了你如何面对困难，或许教会了你如何珍惜当下，或许教会了你如何追求梦想。他们的存在，让你在未来的道路上更加从容，更加自信。他们用他们的智慧和力量，为你铺就了一条通往未来的道路。在人生的旅途中，我们会遇到很多人，他们或许会在你的生命中停留片刻，或许会陪伴你走过很长一段路。但他们都以自己的方式，成为你生命中不可或缺的一部分。 夜读｜这三种相处模式，让家越来越兴旺新华社 2025年02月06日 21:38 北京 1.3万人真正的幸福，就藏在这些平凡的日常里。大事商量真正好的家庭关系，是遇事有商有量。如果凡事能多跟家人商量，就相当于多了一双慧眼，多了一个聪明的大脑，能免去许多不必要的麻烦。没有人是一座孤岛，家庭存在的意义就是互相温暖、互相支持。多商量、多沟通、多理解，家人之间的关系就会越来越紧密。新的一年，遇事多跟家里人商量，这不仅能让自己考虑问题更全面，更代表对家人的信任和尊重。当家人之间有商有量、互相尊重，一个家庭的凝聚力和归属感就会越来越强，一个家也会越来越兴旺。小事包容家是讲爱的地方，不是辩论赛场。春节假期期间，一家人常常聚在一起，难免会在交流中出现小分歧，在生活中出现小磕绊，如果事事都要争个高低对错，到头来，不过是赢了道理、输了感情，得不偿失。一个幸福的家庭，不是没有矛盾，而是有不较劲的智慧。大是大非不能含糊，而生活中那些无关痛痒的小事，就彼此包容；无伤大雅的细节，就少些计较。新的一年，多倾听家人的想法，多关怀家人的感受，才能家和万事兴。一个越来越兴旺的家庭，能一起乘风破浪，分担风雨；也能一起开怀大笑，分享喜悦。面对生活中的小事，懂得各退一步，日子才能越过越好。杂事分担家中的杂事，从来不是家里某一个人的专职，而是一家人共同的责任和义务。参与家务、分担杂事，不仅是履行家庭责任的表现，更是家庭关系和谐的法宝。生活中的柴米油盐，看似琐碎，却是构筑幸福的重要基石。新的一年，让我们用行动表达爱意，在细微处为彼此着想。真正的幸福，就藏在这些平凡的日常里。点亮“在看”，与朋友们共勉！（收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。）来源：人民日报技术支持：出门问问魔音工坊 夜读｜五种心态，成就更好的自己新华社 2025年02月07日 22:55 北京 4.4万人成长的路上，没有完美的生活，只有更好的心态。在人生成长道路上，难免遭遇困境，痛苦、迷茫、烦闷……可能都会萦绕着你。是抱怨命运的波折，在焦虑中打转？还是调整心绪，踏实前行？保持一个好心态，能将艰难险阻化作行稳致远的助力。1空杯心态所谓的空杯，不是完全否定过去的自己，而是用全新的眼光去观察这个世界，用全新的体验去打开自己，也用全新的努力去创造想要的人生。一个人就像一杯水，装太满不仅会溢出来，也再难装入新东西。无论在任何阶段，人都要学会将自己适时“清零”。将自己的成见清零，将自己的“固有认知”清零。当我们敞开心胸去迎接新的人、事、物时，人生也会变得更加饱满、丰厚和精彩。2挖井心态一个人拿着铁锹，四处挖井求水。他挖了很多地方，付出了很多努力，但最后都以失败告终。在这里遇到了困难，看不到希望，就换一个地方继续挖。结果最后，地上留下了很多洞，却始终见不到水的踪影。其实，只要他再坚持一下，就能挖到一条地下水流了。想要做成一件事，首先要全心全意地付出。等我们积攒到足够的努力时，埋头挖井的每一下，都为未来成功的时刻埋下了伏笔。3破茧心态蚕在结茧一两周后，便会开始尝试破茧而出。奋力挣脱茧的束缚，熬过苦难，破茧成蝶。蚕在茧中，如人处困境。学习本身是打破原有认知的过程，这个过程如同破茧，是一个历经痛苦磨难的过程。若是在这个过程中，放弃了努力和争取，将永远不能体会到“破茧成蝶”的绚烂。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。只有抱着破茧心态，经住考验，奋力向前，生命才会升华，美好也会如期而至。4门槛心态在成长的路上，成功几乎没有一次性的，不过是无数尝试后的总结。就如想学游泳的人难免呛水，想要学滑板的人难免摔跤，想要学拳击的人难免挨打。只有在不断尝试中，才能逐渐找到对的方法和方向。一个人失败无数次不可怕，可怕的是因为害怕失败不敢尝试。出发之前永远是梦想，上路之后永远是挑战。只有跨过了挑战自我的门槛，今天的自己才会比昨天的自己更强大。直面自己，勇往直前。5向日葵心态在生活中，我们难免会遇到一些难题。想要放弃时不妨想一想向日葵，无论生长在何种环境，始终保持向阳生长的勇气和力量。其实，越感到坚持不了时，越是离成功最近的时刻。因为有时被困难难住的，恰恰是你畏惧它的心。只要你调整好心态，哪怕路再远也有抵达的一天，哪怕山再高也有翻过去的一天。要学习向日葵，哪里有阳光就朝向哪里。多接触优秀的人，多谈论健康向上的话题，心里若是充满阳光，生活处处都是阳光。成长的路上，没有完美的生活，只有更好的心态。点亮“在看”，与朋友们共勉！（收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。）来源：央视新闻技术支持：出门问问魔音工坊 夜读｜认识一个人，这4点就够了新华社 2025年02月08日 21:35 北京 1.2万人人生路漫漫，以心换心，方得始终。1大事难事看担当生活中难免会遇到各种各样的挑战，越是遇上大事、难事，越凸显一个人做事的能力和态度。敢负责有担当的人，在考验面前或许会害怕、会犹豫，但绝不退缩、不逃避，而是寻找方法来应对，并在一次次的应对解决中淬炼自己、强大自己。懂得承担责任的人会让人放心，愿意承担责任的人能不断进步。每一次的负责担当都是对自己最好的历练，能扛事敢担当，是一个人的核心竞争力，也是一个人最出色的履历。2小事琐事藏态度大事里藏着一个人的能力，小事则可以窥见一个人的态度。汇小流于水，方成江海；积跬步于路，方至千里。很多成功其实就是由一件件小事积累而成。在小事上认真负责、态度端正，遇到大的事情才不至于敷衍。生活的蓝图是由小事勾勒的，人生的长河是靠点滴汇集的。尽心尽力做好每一件小事，就是在为自己的人生添砖加瓦。3悦纳不同显胸怀每个人都有自己的志向和选择，一个人品好的人，往往懂得在明辨是非、坚守原则的基础上尊重不同、理解差异。浩瀚的人世间，没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人。固执己见只会故步自封，用广阔的胸襟悦纳世间万物，才能拥有更多机遇，使人生之路越走越宽广。人欲成大器，必先养其胸襟。学会欣赏别人，才会赢得别人的欣赏。图片4相知相伴见真心在人生的每一个阶段，我们会遇到不同的人。细水长流的友情，是以真心为基础的。唯有真心实意的人，才值得与之相知相伴。人与人之间的沟通，最怕的就是掩饰和伪装。对他人坦诚相待，往往更容易赢得对方的理解。任何虚伪和掩饰，都抵不过时间的考验。真心，是一个人最可贵的品质，也是与人相处最重要的通行证。人生路漫漫，以心换心，方得始终。来源：人民日报技术支持：出门问问魔音工坊 夜读｜我最在乎的你，请好好照顾自己新华社 2025年02月09日 21:47 北京 1.7万人照顾好自己每一天的生活，才能拥有从容而美好的人生。照顾好自己的身体我最在乎的你，一定要好好照顾自己。请记住：人这辈子，只有身体是自己的。无论工作多繁忙，也要记得按时吃饭；事情再多，也尽量减少熬夜；身体不舒服，就休息一下。与其病后才想起健康的可贵，不如现在就开始珍惜。每天给自己一点时间，像园丁照料花园一样细心呵护身体，你会发现生命因此更加绚烂。健康，是我们最重要的资本。只有保持身体健康，才更有资格照顾你想照顾的人，做你想做的事情，你想要的一切才会在赶来的路上。照顾好自己的心情我最在乎的你，每个人的生活中，都难免会遇到一些烦恼和压力，这很正常。正视它们，接纳它们，然后以一种积极的状态去寻求改变，生活才会越来越好。生活中值得高兴的事情很多，别总把目光都盯在那些让你不愉快的事情上。况且，很多当时让你心烦意乱的事，等过去了回头再看，其实也没什么大不了。总有驱走寒冷的明媚暖阳，总有迎面而来的鸟语花香。我们总要在得到和失去中慢慢释怀，学会放下，宽容乐观，带着一份洒脱释然，更能体会生活的快乐。照顾好自己的生活我最在乎的你，平时你总是在照顾家人、照顾朋友，但千万别因此忽视自己。把自己的生活照顾好，才有余力去爱周围的人。很喜欢这样一句话：“你若爱，生活哪里都可爱。”生活从不缺少美，只是需要用心去经营，把一日三餐吃好，把脚下的路走稳，靠近让你笑的人，做自己热爱的事。一个人的时候，享受独处，静心沉淀；与亲友相聚时，畅快倾诉，把盏言欢。照顾好自己每一天的生活，才能拥有从容而美好的人生。守护好内心的阳光，等到莺飞草长，等到春暖花开，用最好的自己，迎接最好的春光。点亮“在看”，与朋友们共勉！（收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。）来源：人民日报技术支持：出门问问魔音工坊 夜读｜爱自己，从停止做这3件事开始新华社 2025年02月10日 21:27 北京 1.8万人 当你学会爱自己，你会发现，整个世界也在爱着你。从小到大，我们总被教育要去关心、照顾周围人的感受。当我们习惯对他人释放温暖、善意，往往忽略了最该被关心的人其实是自己。爱自己，是每个人一生的课题。学会真正地爱自己，要从停止对自己做这3件事开始。停止做损耗健康的事网上有一个问题：人这一生，什么最重要？有一条高赞回答：健康，才是人生头等大事。健康是生活的基石，一旦失去，再多的财富和成就也难以弥补。停止损耗健康的行为，就是对自己的身体负责。从今天开始，早些放下手机，给身体一个完整的睡眠周期；精心准备一顿营养均衡的饭菜，用新鲜的蔬菜、粗粮和优质蛋白质替代垃圾食品；抽出时间去户外走走，让身体在运动中释放压力，增强体魄；发现每天的快乐，不精神内耗，怀抱平常心。守护好自己的健康，是学会爱自己的第一要义。 停止跟别人比较俗话说：尺有所短，寸有所长。每个人都有自己过人的地方，也有自己不擅长的领域。只有庸人才会天天将自身的短处与别人的优点做比较，徒增烦恼。总爱跟人攀比，是一个人不快乐的根源。凡事都要跟人争个对错、比个高下，其实是自寻烦恼，扰乱的是自己的思绪。学会欣赏自己，挖掘自己的长处，才能找回生命的意义和快乐。 停止自我攻击我们常说：宽以待人，严以律己。然而生活中却有不少人过犹不及，对自己的要求过于苛刻。不管发生什么事，他们总会把过错揽到自己身上，认为都是自己的原因导致的，然后在内心里不停地自我否定、贬低、攻击自己。有人说：我们以为狠狠鞭策可以逼自己前行，但有时候，过于苛责的鞭策会让我们迷失自我。一个人只有停止向内攻击，接纳真实的自我，安顿好自己的身心，人生才能好过一点，路途才会顺遂一些。从今天开始，好好爱自己。当你学会爱自己，你会发现，整个世界也在爱着你。 夜读｜人与人之间最长久的关系新华社 2025年02月11日 23:30 北京 2.0万人人生漫漫，真情难求，能有一段长久的关系，是一辈子的福气。有位作家曾说：你走，我不送你；你来，无论多大风雨，我都去接你。人与人之间，相处最舒服、最长久的关系，莫过于彼此间的相互信任、相互尊重、相互珍惜。使人有乍交之欢，不如使其无久处之厌互相信任，情才长久欲先取之，必先予之。只有彼此信任、真诚付出，人与人的关系才会更加稳固。信任是世上最珍贵的东西，它以心换心，以情换情。爱情如此，友情亦是。只有将心比心，方能交付真心。相互信任的人，都在以生命相交。信任和付出是相互的，需用心经营，诚信爱护。信任很贵，只有一次，失去了就很难找回，请好好珍惜。换位思考，彼此尊重敬人者，人恒敬之。只有懂得尊重别人，才能为自己赢来尊重。事实证明，一直站在自己的角度看待别人，所得出的，永远都是片面的结论。如果能够换位思考，将心比心，多一些理解和尊重，人生会多一些幸福与快乐。因为，生命，是一种回声。赠人玫瑰，手有余香。爱出者爱返，福往者福来。你眼里有我，我也愿为你考量。你帮我一次，我记你终生滴水之恩，当涌泉相报。对于别人的帮忙，要铭记于心；对于别人的扶持，要学会感恩。人与人相识于缘，相交于情，相惜于品，相敬于德。“施人之事，不记于心；受人之恩，铭记于心。”珍惜才配拥有，在乎才会长久。常怀感恩之心，常念相助之人。人生漫漫，真情难求，能有一段长久的关系，是一辈子的福气。珍惜你的人，愿意用自己一生的时间陪在你的身边，遇到了，请一定要好好珍惜。点亮“在看”，与朋友们共勉！（收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。）来源：品读时刻技术支持：出门问问魔音工坊 夜读｜真正有追求的人：两不贪，两不乱新华社 2025年02月12日 21:42 北京 1.5万愿你我都能经得起考验，守得住人生。贪心太过，再有出息的人，也会被欲望拖入深渊；心思太乱，再有能力的人，也看不清未来。真正有追求的人，从一开始就知道，有两样东西不能贪，有两件事情不能乱。不贪小利太过在乎眼前的小恩小惠，就看不见远处的璀璨宝石。在沙漠中迷途的旅人，背囊里只有一壶水。有远见的旅人，会省着点喝，为自己争取生存时间；而短视的旅人早早喝完，图一时舒服，却要付出生命的代价。利益无大小，但影响有深浅。想要获取长远利益，就得耐得住性子，等得起“长尾效应”。不贪名声好名声引起妒忌，坏名声则招致耻辱。名声，犹如一张大网，一旦被黏住，就避无可避。名声太盛，固然会收获良师益友，但也会招来不必要的麻烦。越想营造好的名声，越会被其中的俗念所累，反而适得其反。修炼好自己，清风自会来。不乱秩序秩序，培养着习惯；习惯，决定了人生。能在自己的秩序中稳中有进，才是对自己最大的尊重，才是对人生最好的保驾护航。不做乱序者，只做维护人。面对扰乱秩序的人，有勇气站起来抗争，才能成就自我。建立起内心的秩序，不紊乱，不逃避，才能清楚地看到自己想做什么、能做什么，该有怎样的人生。不乱初心初心，是一切行为之始。不忘初心，正如带着航海图在海上航行，了解了目的地，才不会偏航。倘若失去初心，人就无法识别方向，最终只会迷失在风暴之中，船毁人亡。初心乱了，一如阴云蔽日，不见未来。初心不乱，才能拨开云雾，见到曙光。坚定目标与信念，不忘初心，总能实现自己的理想。不贪小利，避免因小失大；不贪名声，修炼真实自我；不乱秩序，坚定选择；不忘初心，向目标奋斗。愿你我都能经得起考验，守得住人生。点亮“在看”，与朋友们共勉！（收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。）来源：帆书樊登讲书、读者技术支持：出门问问魔音工坊 夜读｜家风良好的三种表现新华社 2025年02月13日 21:41 北京 1.2万人传承好家风，也让好家风成就你。每个人、每个家庭都不是一座孤岛，不管我们在哪里、做什么，都无法避免地会谈论到家庭，而家风的好坏会直接影响到我们谈论的意义。若是做到以下几点，良好的家风必会助力我们走得更远，过得更好。心存善念，常怀感恩心存善念，是一个家庭的首要家风。一个家庭如何待人处世，也决定了一个家庭如何立足于世。古话说：“善人者，人亦善之。”一个心存善念，待人有温度，处世有尺度的家庭，气场与人缘一定不会差。这样的家庭家风，如何不兴旺发达？谁不渴望与羡慕呢？世间万物多由吸引而来。心存善念，常怀感恩，所遇皆是美好。行有不得，反求诸己面对行有不得的态度，最能暴露一个人的人品家教，从而反映出一个家庭的担当与家风。一个家庭，即便再努力再团结，仍有无法如愿的时刻。是抱怨指责还是理解复盘，这决定一个家庭的家风走向。家风良好的家庭，得之泰然，失之坦然。彼此守界不越界，行有不得，反求诸己。明白所有的失去都会以另一种方式归来，所有的失败都是经验。遇到困难相互探讨共同面对，在每一次的问题中寻找原因，吸取教训，总结经验，共同为良好的家风家教出谋划策。一个人最值得敬佩的就是无论贫穷富有，境遇高低，都保有良好的家风家教。一个家庭最值得骄傲的就是培养出了有品德有担当的人，良好的家风得到了传承。手不释卷，厚积薄发许多时候，判断一个家庭家风好坏的并不是物质多少，而是学习态度，认知高低。我们对待学习的态度，某种程度上反映了我们的人生态度、家教家风，更决定着我们的人生与家庭高度。一个手不释卷的人，往往对自己的人生与家庭有着更高的要求。反之，一个不学无术的家庭又怎能做出好榜样，何谈家教家风。也许有人会说自己精力有限，或是觉得学与不学都是一个样。其实不然，坚持学习的人总会遇到自己的热爱与伯乐，从而带动人生，带动家庭。世事流转，长路漫漫。不管我们身处何方，所谋何事，都请不要忘记家庭与自己荣辱与共的关系，做一个心存善念，懂得自省，坚持学习的人，传承好家风，也让好家风成就你。点亮“在看”，与朋友们共勉！（收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。）来源：树的企盼技术支持：出门问问魔音工坊 夜读｜原来，这就是爱情最好的模样新华社 2025年02月14日 21:45 北京 1.4万人愿我们遇见的感情，愿感情里的我们，都是最好的模样。相识，是怦然心动、逐渐懂得喜欢一个人的第一反应是什么？今天和几个朋友聊起这个话题，每个人的答案都不一样。有人说：“喜欢就是看到他就满眼冒星星，觉得他哪哪都好。”还有人说：“和他第一次见面，感觉他真的太完美了。看到他的牙齿长得不太整齐，那一瞬间我甚至为他的一点点不完美感到庆幸。”很多人恋爱，都会经历这样一个过程：怦然心动、慢慢了解、逐渐懂得。对方从一个完美的陌生人，变成一个普通却珍贵的爱人。你发现，原来，这才是TA，真实的TA，完整的TA。她也没那么精致，有时候晚上来不及洗脸就睡着了；他也不是每天阳光，遇到急事也会发脾气，有些暴躁。诸如此类的细节，让我们越来越了解一个人，让对方变得不再神秘。相知，是彼此接纳、相互珍视想起之前看到的一个故事。一对情侣在拍合影，患有白癜风的姑娘，大大方方地在镜头前展示自己。她接受自己的一切，完美的，不完美的。她的男友说：“她美得就像艺术品，她身上的白色，是上天赋予的光。”缺点，就像与生俱来的“筛选机制”。有人会因此远离你，但也有人肯包容这些缺点，义无反顾地靠近你。相爱的前提，是接受；相互珍视，感情才能稳定。我们每个人都有缺点，别害怕，别沮丧。你不需要站在那么高的地方，让爱你的人仰望。你不如卸下面具，给TA一个真心的抱抱。光的另一面是影与暗，只有接纳了双面，才能看到爱的本身。好的感情，不是把TA改造成你想要的样子，而是让TA活成自己最好的样子；不是谁改变了谁，而是正视到差异和不完美之后，仍然坦然接受、彼此扶持。相守，是共同成长、携手同行不知你有没有想过这个问题：感情应该怎样去维系才能长久？有句话说得好：“一个人的努力付出叫爱，两个人的用心经营才叫爱情。”两人之间没有无尽的要求和盲目的付出，而是共同成长、相互滋养、彼此成就，为了一致的目标相伴而行。正如这句话所说：“我喜欢你，因为我觉得喜欢你这件事很美好。我不止喜欢你，我还喜欢自己，因为喜欢你这件事让我自己变得更美好。”无论现状如何，请相信，你能找到一个完整接纳你的人，一个珍视你的人，一个愿意与你共同进步、彼此成就的人。你不需要完美，TA也不需要，你们都能坦然做自己，你们知根知底、彼此信任，你们同心同行、不离不弃，这就是终身浪漫。最好的感情，是初见时的心动，是相知时的欣赏，是熟识后的接纳，是平淡后的相守。愿我们遇见的感情，愿感情里的我们，都是最好的模样。点亮“在看”，与朋友们共勉！（收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。）来源：人民日报微信、末那大叔、十点读书技术支持：出门问问魔音工坊 夜读｜好好睡觉，也是一种自律新华社 2025年02月15日 21:31 北京 6796人早睡早起，掌控生活的节拍，将平凡的日子，绽放出非凡的色彩。 好好睡觉，才有好状态人的一生，有大概三分之一的时间是在睡眠中度过的。这三分之一的质量，也深深影响着另外三分之二的样子。我们的身体经过一整天的运转后，需要及时补充能量。好好睡觉，就是在为身体充电蓄能。有规律的作息，才有充沛的体力。想要拥有好的生活状态，可以从早睡早起开始。这种自律以及随之而来的健康状态，是我们追求梦想的基础。好好睡觉，能更有条理你有没有过这样的感受，如果习惯了熬大夜、睡懒觉，白天总会觉得脑袋晕晕乎乎，做事效率低，还很容易拖延。哪天偶尔早睡早起一次，会发现状态特别好，不仅头脑清醒，做事也更有条理了。人与人之间的差距，往往就在日常的微小习惯中产生。那些优秀的人，并不是一天比别人多出几个小时，而是他们更懂如何管理和利用时间。好好睡觉，看似是细微的改变，收获却不容小觑。生活还是同样的生活，忙碌还是同样的忙碌，但是选择早睡早起，你就抓住了生活的主动权。好好睡觉，也是一种自律你是否也有这样的时刻：暂时找不到好的灵感时，越是苦思冥想，越是想不出来；暂时无法解决眼前的困难时，越是紧张慌乱、情绪低沉，越容易忙中出错。如果总是用力过猛，只能获得一时的成果，最终无法长久。学会管理精力，能够好好睡觉，也是一种重要的自律。好好睡一觉，清空自己的思绪，反而更容易找到新的思路。可以休息，但不能放纵；可以努力，但不能竭力。劳逸结合，持续而均匀地努力，才是真正的自律。看完今晚的夜读，就早点休息，好好睡觉吧。点亮“在看”，与朋友们共勉！（收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。）来源：人民日报技术支持：出门问问魔音工坊