<p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">尊敬的家长、亲爱的同学们：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 新春纳福，灵蛇呈祥！我们又将迎来一个崭新的学期。根据上级部门要求，结合学校工作实际，现将我校2025年春季学期开学工作相关事宜通知如下：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">一、报名时间:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 2025年2月16日，根据各班班主任要求报名及缴费。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">二、正式上课时间：</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 2月17日上午8:20</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">三、注意事项：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 1.报名当天家长不入校，学生自行前往教室找班主任报名领新书。为保证道路通畅和学生安全，请家长即送即走。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 开学“心"福袋之家长篇</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第-任老师，家长的一言-行都对孩子起到潜移默化的作用。为此，收“心"工作应从家长做起。家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">1、细心——关注健康，做好观测</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">（1）关注孩子身体健康,做好孩子的健康观测，教育孩子勤洗手，并准备好口罩等防护用品。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">（2）若孩子身体有不舒服，请一定要提前告知班主任老师知晓。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">（3）近期感冒人群很多，请一定关注孩子的健康，如有发热、头痛、咳嗽等症状，建议康复后返校。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">2、走心——关心孩子，加强沟通</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">（1）多与孩子交流沟通，了解孩子当下的情绪体验。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">（2）接纳孩子的情绪，给孩子积极的心理暗示。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">（3）了解孩子对新学期的学习愿望，肯定并鼓励孩子，增强孩子自信心。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">（4）与孩子聊聊关于校园生活的话题，比如学习、与同学关系等等。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">3、决心——调整作息，清淡饮食</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">（1）及时干预和引导，改变孩子的作息，督促孩子早睡早起。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">（2）有意识控制电子产品的使用时间，适当预习新知识，帮助孩子逐渐过渡到校园生活。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">（3）按时进餐，饮食清淡。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">（4）鼓励孩子多参加户外活动，把身体调整到最佳状态。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">4、用心——给开学满满的仪式感</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">（1）和孩子整理书包，准备开学的学习用品。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">（2）整理新学期的衣物、鞋子等。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">（3）和孩子一起制定新学期的学习计划。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 开学“心"福袋之学生篇</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能尽快地进入学习状态，才能跟上新学期的新进程。因此，我们要做收心教育的践行者，一起赢在起跑线上哦!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">1、起居生活“心"进程</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 超过三天的假期，如果生活起居方式发生了变化，那我们的生物钟亦会跟着改变。假期结束后，这种生理作息上的难以适应往往是“假期综合症”的重要根源。请同学们借助各种力量让自己从假期慵懒的状态中拉回到最佳状态。每天早起早睡一点点， 逐渐调整作息与学校生活相一致。按时起床、睡觉、学习、运动、进餐等。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">2、目标期待“心"起航</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 根据自己的实际情况制订好学习、娱乐方面的总目标，再根据总目标，分解为每个月要达到的小目标，每当实现目标可以给自己设立一些小奖励。让目标和奖励成为同学们保持学习的源源动力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">3、假期结束“心”暗示</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 每天给自己一点积极的心理暗示，你将获得更多的心理能量。接下来的几天，同学们可以尝试对着镜子说“我很棒"“再过几天，我又可以见到亲爱的同学们了"再过几天，我又可以和同学们一起上体育课了”等</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">4、寻求帮助“心"朋友</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 如发现自己有不良的情绪反应且又无法自我排解时,我们可以向父母、老师、朋友说说。必要时，还可以寻找学校心理老师寻求帮助哦。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 一年春作首，万象始更新。尊敬的家长朋友们，亲爱的同学们，让我们做好充分的开学准备，用全新的面貌迎接新学期的到来。我们期待在合理分校与同学们相见，守护你们平安健康返校！期待在新的学期，我们家校共育、师生携手，实现学习新收获，书写合理新篇章！</b></p>