<p class="ql-block">2024年11月28日，那天大风降温，很冷。</p><p class="ql-block">16号脚崴后已经十多天没法去看望爸了。中午11点，阿姨微信“老爷子醒啦”，按照事先的约定，我赶紧微信小王记者，对方快速回复：</p><p class="ql-block">“我的鸟巢采访已结束，现在就开车去接您；拍视频的三个人直接去您家，抓拍老人家起床洗漱过程。”</p><p class="ql-block">中午1点多我们赶到家，老爷子刚吃过早午饭，细看老爸“嗯，精神状态不错”，心中踏实点。</p><p class="ql-block">拍视频的设备比拍电视相对简单点，两部相机同时进行，一个小伙子盯着支架上的像机固定拍，手持运动相机的小伙子一会蹲一会站，一会推进一会拉远，上下左右不断变换着位置，以使画面多角度全方位，更丰富更好看。</p><p class="ql-block">我和爸并排坐在沙发上，因为脚不利索，到最后干脆长腿搭着椅墩直杵前方，挺不礼貌的，在此表示歉意。</p><p class="ql-block">访谈先从提问我开始，考虑到爸听不清坐在旁边挺尴尬的，就建议“咱说着聊着，让老人家先玩9块拼图，有点事做”。哈哈，我们正聊得来劲呢，没有想到老人家几分钟就把拼图拼好了，怕打搅我们很骄傲自豪的环顾四周，示意图已经拼好，所有人都被爸孩童般的举动和表情逗乐了。</p><p class="ql-block">给我提的问题是如何从身心健康照顾老人？我做了些准备，还特意画了2张思维导图:“顺养”思维导图和“人生转变”思维导图。 图是实践中摸索条理出来的，画的不见得对，但我一目了然。</p><p class="ql-block">采访爸时基本都很顺利，也就是视频中大家所看到的，爸还应邀不颤不抖一挥而就为年轻人写下寄语，最后我们一起高唱《没有共产党就没有新中国》。</p><p class="ql-block">整个访谈一共录制了2个多小时的素材，年轻人们忙乎一周多的时间剪辑制作，最终完成了4个版本，1分钟和8分钟两个视频版，8分钟和25分钟两个音频版，目前都已经顺利播出。</p><p class="ql-block">《百岁风华》通过融媒传播，真切表达对生命的礼赞，对岁月的怀念，对“百岁精神”的致敬。</p><p class="ql-block">您家里或身边有百岁老人吗？若老人头脑还清醒，还能清晰的表达、能接受采访，建议您和他们北京广播电视台官方APP“听听FM”联系，讲述老人一生的故事，为老人留下宝贵影像音频资料，这对老人、对家庭家族、对国家都是宝贵的财富，兴许还能成为您的“家庭文化”内容之一呢。</p> <p class="ql-block"> 广播版</p> <p class="ql-block">第一次架着拐出镜，拐是爸的，那些日子正好我们父女一人一个。</p> <p class="ql-block"> 采访全景</p> <p class="ql-block">安排老爸玩9块拼图，儿童拼图玩具对老年人练头脑很有好处。</p> <p class="ql-block"> 爸自己玩的挺好</p> <p class="ql-block">爸拼好图得意自豪的示意我们。</p> <p class="ql-block">小小的运动相机拍摄灵活稳定。</p> <p class="ql-block">年轻人们翻看我给爸写并印制的书籍《人生百年》。</p> <p class="ql-block"> 爸应邀为年轻人书写寄语。</p> <p class="ql-block">写字，爸目前握笔有劲、不抖不颤。</p> <p class="ql-block"> 人生心理变化思维导图</p> <p class="ql-block"> 照顾老人思维导图</p> <p class="ql-block">2022年初我学会了使用思维导图，它助力学习和记忆，帮助我们在面对复杂问题时，理清思路，激发灵感，对生活学习很有帮助。</p>