尊敬的家长、亲爱的同学们：<div> 大家好！<br><div> 春风化雨润桃李，万象更新启新程。新学期如同一幅崭新的画卷即将在我们面前徐徐展开，为了确保大家能够安全、顺利地返校，存金沟乡中心校现将 2025 年春季开学温馨提示通知如下，请全体家长、同学、老师提前做好准备，以最佳状态迎接新学期的到来。 </div></div> <p class="ql-block" style="text-align:center;">开学时间</p> 2025年2月25日（农历正月二十八）正式开学，2月24日住宿生送行李。 <p class="ql-block" style="text-align:center;">温馨提示</p> 学生篇 调整节奏 科学作息 根据上学时的作息时间表，利用开学前一周调整自己的生物钟，按时进行一日三餐，早睡早起。并在做好自身安全防护的条件下，每天做些强度适中的户外体育锻炼，如散步、跳绳、打球等，希望同学们保持充沛的精力、愉悦的心情，以最佳状态步入新学期。<br> 检查作业 查缺补漏 从现在开始有条理地整理寒假各学科作业，对照学习计划、阅读计划等进行梳理，查漏补缺。首先将未完成的任务利用剩余假期认真完成。并且通过整理复盘作业来巩固学习成果，加深记忆。并将难点和问题记录下来，以便开学后请教老师和同学。 做足准备 蓄势待发 <p class="ql-block"> 1.做好仪容、学具准备。开学前几天，请检查个人仪容仪表，剪干净指甲，让发型清爽。校服、红领巾、书包清洗干净，餐勺、水杯清洗消毒。收拾好文具(笔、橡皮、直尺等)、课本、作业本等个人学习用品。</p><p class="ql-block"> 2.从现在开始控制手机等电子产品的使用时间和频率，通过一些益智游戏活动（下棋、拼乐高等）来替代网络游戏。</p><p class="ql-block"> 3.坚持晨诵、暮读阅读好习惯，早晨起床后朗读语文或英语课文，每天晚上选择喜欢的课外书至少坚持阅读30分钟。</p> 克服焦虑 积极面对 <p class="ql-block"> 1.开学前，有些同学可能会感到焦虑。大家要正确认识，这是一件很正常的事情，并且努力尝试接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。</p><p class="ql-block"> 2. 积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满、乐观积极地面对新学期。</p> 家长篇 以身作则 榜样示范 <p class="ql-block"> 开学前一周，全家同步调整作息，杜绝熬夜娱乐与聚餐应酬，按孩子上学的作息时间进行起居，家长要做好榜样，早睡早起，按时饮食，放下手机，关掉电视，拿起书本，跟孩子一起进入学习状态。把学习用品、书籍放在能够随手可取的地方，努力为孩子营造一个安静舒适的学习环境。</p> 理性看待 积极沟通 <p class="ql-block"> 开学在即，当孩子从假期模式即将切换到学校环境时，身心都会自然产生警觉反应，感受到焦虑不安或紧张烦躁，这是一种常见的状态，很多孩子在开学前都存在这样的状况，而且会持续一段时间。对此，家长要理性对待，首先要稳定好自己的情绪，不盲目给孩子加压，不过度焦虑，也无需去否认或者逃避，更不要随便给孩子贴上负面的标签。家长可以鼓励孩子主动和同学、朋友或亲人聊聊心里话，倾诉内心的感受，讲讲对于开学有哪些担心和不安。家长用邀请和支持的态度倾听孩子的感受，在孩子表达的时候不打断、不评价，让孩子的负面情绪被看到、被理解、被接纳。 </p> 回顾总结 制定计划 <p class="ql-block"> 开学前，家长可以和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，复盘假期里的一些收获，交流假期里各种好玩有趣的事件，回顾假期的欢聚时光，带着幸福和感恩的心期待着新学期。督促孩子认真检查寒假作业的完成情况，查漏补缺。引导孩子养成良好的学习习惯，对未完成的作业，要合理安排时间完成。即将开启新学年，肯定会有新希望，心中有目标，行动有方向。家长可以和孩子一起制定新学期的计划与目标，一起讨论新学期可以作出的改变，一起谈谈需要在哪些方面提供哪些帮助，比如想要提高哪一门学科的学习能力，达成什么目标，取得多大进步。这些都需要家长和孩子一起仔细思考，制定明确、清晰、具体的计划，大家一起齐心攻克开学难题。</p> 教师篇 调整作息 养精蓄锐 <p class="ql-block"> 提前1周恢复学校工作日作息，每天早睡早起，保证充足睡眠，让身体适应开学节奏。合理安排剩余假期时间，制定每日计划，打好提前量，避免开学后手忙脚乱。 </p> 教学准备 提前熟悉 <p class="ql-block"> 开学前拟定梳理新学期教学计划，明确教学目标和重难点。提前备好前两周课程，熟悉教材内容，设计有趣的课堂活动，提升学生学习兴趣，提高课堂教学效率。 </p> 整理环境 营造氛围 <p class="ql-block"> 收拾整理办公环境，保持干净整洁，提升工作效率。打扫教室卫生，营造整洁温馨舒适的学习环境。更新教室文化墙，展示新学期的学习目标、励志标语、优秀作品等，鼓舞士气，激发学生的学习动力。 </p> 心理调适 缓解压力 <p class="ql-block"> 开学初期工作繁琐，容易产生压力。通过运动、听音乐、与同事交流等方式释放压力，保持积极心态，以饱满的热情投入教学工作。</p> 安全篇 交通安全 <p class="ql-block"> 往返学校途中遵守交通规则，过马路走人行横道，注意观察交通信号灯，不追逐打闹，不乘坐无牌无证、超员超载的车辆，小学生不得骑行自行车，初中生不骑乘电动车。</p> 食品安全 <p class="ql-block"> 不购买、不食用“三无”食品和过期变质食品。合理膳食，均衡营养，不暴饮暴食。</p> 防欺凌 <p class="ql-block"> 同学之间要相互尊重、友好相处，不欺负、不孤立他人。如遭遇欺凌，不要害怕，要及时向老师、家长报告，学校会严肃处理欺凌行为，保护每一位同学的安全。</p> 防诈骗 <p class="ql-block"> 不轻易相信陌生人的话，不随意透露个人信息，如姓名、电话、家庭住址等。遇到网络诈骗、电信诈骗等情况，不要慌张，及时告知家长和老师，必要时报警处理。</p> 防传染病 <p class="ql-block"> 春季是传染病的高发季节。流行性感冒、诺如病毒、水痘、手足口病、呼吸道疾病等一些常见的春季传染病，很容易在抵抗力弱的学生之间传播蔓延，希望各位家长朋友做好传染病预防工作，助力孩子们健康、快乐地迎接新学期。</p> <p class="ql-block"> 以春为序，共赴新程。 一年之计在于春，春天是播种希望的季节，让我们带着对新学期的憧憬，携手并进，在知识的田野上辛勤耕耘，收获属于自己的那份成长与喜悦。春风十里不及校园有你，同学们，美好的校园静待你们的归来，新学期让我们一起奋斗新征程，开创新未来！</p><p class="ql-block"> 最后衷心祝愿家长朋友身体康健，笑口常开，家庭幸福；愿每一位同学都能在新的学期里，勇敢追梦，绽放属于自己的光彩！愿每位老师在新的一年里工作顺利，巳巳如意，新年胜旧年，万事尽可期！</p> 编辑：张春丽<br>初审：刘文广<br>终审：吕晏明