心寒多斑

灵兰中医@Hong

心寒多斑，肾寒多尿，

肝寒多痛，脾寒多湿，

肺寒多痰，胃寒多呕，

宫寒多囊，天寒多渴。

心寒了，血脉不通，就容易长斑；

肾寒了，肾气不固，那就多尿；

肝寒了，气机不畅，就会疼痛；

脾寒了，运化失常，湿气就重；

肺寒了，津液不化，痰就多；

胃寒了，胃气上逆，就容易呕吐；

宫寒了，胞宫失养，就可能出现多囊；

天寒了，燥气盛行，人就容易口渴。

所以啊，咱们平时就得注意保暖，别让这些寒邪伤了咱们的脏腑。

要是真中了寒邪，那也得赶紧治，别拖拖拉拉的，让病邪越陷越深。

食疗为先嘛，平时可以多吃点温性的食物，像生姜、大枣、桂圆这些，都能温中散寒。

还有啊，适量运动也很重要，动能生阳，阳气足了，寒邪也就不容易侵袭咱们的身体了。

通则不痛，痛则不通。

身体通顺了，气血流通了，病自然就好了。