<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">学雷锋 新时代文明实践我是行动者</b></p> <p class="ql-block"> 随着互联网的普及，网络游戏，手机游戏，已经成为了青少年娱乐的一种主要方式，然而，过度沉迷于网络游戏会影响青少年的身心健康和学习生活，甚至可能导致成长中的问题，为了保证青少年的身心健康，衡水市春晖青少部一队于2025年2月13日下午在东团马社区组织孩子们共同学习防网络沉迷的志愿活动。</p> <p class="ql-block"> 说到网络成瘾，很多人第一反应就是网络游戏成瘾，手机成瘾。如何预防青少年沉迷网络呢，一起跟随课堂学习吧～</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">拒绝手机沉迷，游戏沉迷——青少年这样做：</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">1.健康上网</span></p><p class="ql-block">遵守国家法律法规，增强自我保护意识，诚实友好，尊重他人，尊重事实，网络并不是只有娱乐化的功能，把网络作为获取知识的园地，合理和善用网络资源。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2.文明上网</span></p><p class="ql-block">正确处理上网与学习的关系，不信谣不传谣，不编发未经证实的信息。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">3.绿色上网</span></p><p class="ql-block">了解上网的安全通道，不进垃圾网站、不沉迷网络游戏，不加入陌生聊天群组。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);">4.安全上网</span></p><p class="ql-block">不随意泄露姓名、年龄、学校及家庭地址、电话号码等个人信息。不轻信无故获奖、欠费、优惠套餐等信息。不随意网购，不轻易向对方付款或提供银行卡密码，警惕网络诈骗。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">家长可以这样做：</b></p><p class="ql-block">1.做表率树榜样，营造良好的家庭环境。</p><p class="ql-block">言传不如身教，在和孩子相处的同时，父母及其他家人首先从自己做起，放下手中的电子产品或有节制地使用电子产品，做孩子的好榜样。多陪伴孩子，和孩子一起探讨，学习知识，或玩其他的游戏。</p><p class="ql-block">2.多陪伴重监督，关心孩子的身心健康。</p><p class="ql-block">3.常沟通善引导，培养孩子正确的观念。</p><p class="ql-block">一味的唠叨训斥反而会引起孩子的逆反心理。家长需要倾听孩子的心声，了解孩子的想法和需求后进行正向引导。积极发现孩子健康的兴趣、特长，加以培养并不吝啬鼓励和夸奖。引导孩子树立其他兴趣爱好，不要用电子产品强化孩子的内心，要培养孩子对于网络的自控能力。</p><p class="ql-block">4.立规则明是非，锻炼孩子自控力。</p><p class="ql-block">家长需重视培养孩子对于网络的自控能力，在和孩子充分沟通的情况下制定家庭规则和每周计划，设立需要遵守的条规，明确相应惩罚。</p> <p class="ql-block">活动结束后，志愿者们有的整理桌椅，有的拿起拖把擦地，有的用抹布擦拭桌椅板凳……让房间保持干净整洁。</p> <p class="ql-block"> 此次学习让孩子认识到网络有积极的一面，也有消极的一面。让孩子加强对不良网上内容的抵抗力。正确对待互联网，做健康阳光青少年。</p> <p class="ql-block"> 通过学习，可以提高家长和学生对防沉迷的重视和认识。减少沉迷现象的发生，提高青少年的身心健康水平和学习成绩。</p> <p class="ql-block">2025.2.13拒绝手机沉迷 网络游戏沉迷志愿者名单：</p><p class="ql-block">张梦晗 闫诗雅 尹一诺</p><p class="ql-block">赵浩然 张彭涵 李 淼</p><p class="ql-block">闫诗墨 侯鑫芃 张艺晗</p><p class="ql-block">侯浩然 张淳傲 周霁琳</p><p class="ql-block">崔益润 贡祎璠 王一杭</p><p class="ql-block">郭梓筱 董昕策 郭哲铭 </p><p class="ql-block">肖涵钰 郭佳诚 刘戎言甚 </p><p class="ql-block">秦靖一 高晟缤 何钰萌</p><p class="ql-block">何展鹏 孟令学 吴梦瑶</p><p class="ql-block">李彦蓉 何梦璇 吕善洲</p><p class="ql-block">侯英泽 朱秋润 王泽轩</p><p class="ql-block">义工: </p><p class="ql-block">高俊娜 刘 红 侯奉泽 </p><p class="ql-block">崔名喆 张云祥</p> <p class="ql-block">美篇编辑:李少青</p><p class="ql-block">美篇审核:侯福芬 马立华</p>