你一定要修炼一种能力 如如不动

金雅芳

你要修炼一种能力，名为如如不动。外界风云变幻，皆不能扰动你的心湖。深入红尘，与众生融为一体，入何种场便显何种相，既能高贵得令人仰望，又能卑微如同尘埃。真正的功夫，并非在打坐禅修中得来，而是在生活的点滴中修炼。将修行融入生活，以出世之心做入世之事，以入世之事练出世之心。借势提气，借势定神，借假修真，在动静之间保持如一，方能修得一颗如如不动的心。

一.

不必惧怕身体的病痛、财富的匮乏、事业的低谷，要接纳一切的发生。这些经历皆是丰富你意识、成就你的助力，是生命给予的宝贵财富。

二.

莫要烦躁，生活本就繁杂，耐心应对每一件事，活在当下。每一次行动都是修炼自己的契机，学会抓住重点，删减不重要的事物，专注于真正有意义的事。

三.

不独行，修行不是为了与众不同，而是为了谦卑平和，与世无争。学会隐藏锋芒，在红尘中修行，保护好自己，与光同尘。

四.

不抱怨，抱怨只会强化负面情绪，吸引低层级的事物。每一次抱怨都会消解生命能量，使自己陷入不良循环。

五.

不着急，着急是内耗，是业力。当你着急时，身体紧绷，意识外露，做出的决定与动作都难以达到高品质。

六.

不纠缠，不与过往、低层次的人事物纠缠。该删除的删除，不回应，不入局，该远离的远离。不断提升自己的意识层级，将自己固定在光明的创造轨道中。

七.

不干涉，不扶烂泥，不雕朽木。不干涉他人的因果，不强迫任何人觉醒。允许万物各安其位，如太阳般自动发光，给人出路与光明。

八.

不期待，活在当下，念起即觉，念起即察。时刻觉察自己的起心动念，觉察情绪能量状态。把自己抽离出来，成为观察者，看着自己的身口意自觉表达，不执着，不期待。人生在世，如身处荆棘，心不动则不妄动，不动则不伤。照见即是看破，看破带来放下，放下万缘，自然如如不动，清净圆满。修心是走向幸福的必备利器，修心、静心、养心则悦心，悦人悦己。修心是一切意念的基础，心在何种境界，人便活在何种世界。看开方得清凉，想开得以从容。世事无常，人生苦短，健康快乐才是唯一目的，不生气，才是对自己最大的善待。