<p class="ql-block">瑜伽，不是让你成为超人，而是超赞的人</p> <p class="ql-block">我们都是普通人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">体式有做不到的时候</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是勇敢尝试</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们就是瑜伽人</p> <p class="ql-block">少一点期待</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">多一点感恩</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽是生活的暗喻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要慢慢来，不能急</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不能急于去做下一个体式</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你只要保持呼吸，释然</p> <p class="ql-block">瑜伽不是锻炼你的柔韧性</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而是锻炼你的心智</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽练习</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是为了让心安静下来</p> <p class="ql-block">一切都是能量</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从你的念头开始</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">被你的情绪放大</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你的行动让它强大</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">慢慢地</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用五彩的积极的能量</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">代替灰色的消极的念头</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">瑜伽是一个很强的工具</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让你去蜕变</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当你建立内在的力量</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你开始看到自己的潜能</p> <p class="ql-block">睡饱、吃好、练瑜伽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱人爱己、笑口常开就够了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜 伽，就 是 那 么 纯 粹</p>