<p class="ql-block">【2025游记4】《过年长三斤，运动莫要停》</p><p class="ql-block">2025年2月13日，星期四，农历正月十六；预报说武汉天气雾转小雨，-1度～10，北风2级，空指95良。</p><p class="ql-block">过了十五元宵节，这才算是过完了年。</p><p class="ql-block">在物质丰富的当下，日常与过年已无差别。平时吃的不少，过年吃的更多。</p><p class="ql-block">“过年长三斤”，已经成为了人们的共识。</p><p class="ql-block">过年前后，各种的会要聚吧：家庭、同学、朋友，这群那群，辞旧迎新举杯畅饮；</p><p class="ql-block">各种菜肴要品吧，排骨藕汤家乡味，蒸元焖元意团圆；蒸肉烧肉压桌菜，鱼糕肉糕步步高；牛肉羊肉高蛋白，藕夹春卷迎蛇年；腊鱼腊肉腊香肠、酥鱼蒸鱼烧全鱼；酱鸭烧鸡全家福；饺子汤圆八宝饭，西芹黎蒿炒菜苔；一样吃一口，下肚三杯酒，其热量也会大量增加。不动一动，身体也会吃不消。</p><p class="ql-block">还是泳友的一句话：吃多了游、游饿了吃，这叫活动吃饭两不误。</p><p class="ql-block">多天去爬山观鸟拍鸟没下水，前日得空去市民中心泳馆，见泳池人不是很多，偶遇见小红帽泳队的杰哥和舟郎，看来在过年期间坚持游泳的大有人在。</p><p class="ql-block">拉伸入池打卡，先慢游适应，自由泳游到200米时，感觉身后有人触到了脚，赶紧发力冲到边，回头看看，原来是一位小丫头，在游波蛙，之后又蝶又自，估计是受到过专业训练的，动作规范姿式优美，个子高点或成“叶诗文”第二了。</p><p class="ql-block">游不快慢慢游，完成自3蛙8仰蝶1，计1200米。</p><p class="ql-block">这正是：</p><p class="ql-block">过年长三斤，</p><p class="ql-block">运动莫要停；</p><p class="ql-block">击水千般好，</p><p class="ql-block">爬山万步行。</p> <p class="ql-block">全民健身中心地铁站附近，腊梅已盛开</p> <p class="ql-block">室外场地上有不少人在打乒乓球、羽毛球、篮球。</p> <p class="ql-block">自练网球的老师</p> <p class="ql-block">拿起网球拍的小女孩</p> <p class="ql-block">入馆拉伸</p> <p class="ql-block">泳道不挤</p> <p class="ql-block">还算游得动，完成千二米。</p> <p class="ql-block">运动从小抓起。一位年轻的妈妈带着小娃娃在浅水池学游泳，一问小娃娃才几个月大。</p> <p class="ql-block">游泳运动后继有人啊</p>