给您提个醒：退休老人最好别远游！

孤峰禅溪

春天到了，又到了旅游的季节，现代人条件好，手里有钱，退休后有大把时间，于是旅游成了很多退休老人首选生活目标！

但是，想法都是很美好的，但是现实却很残酷，每年都有旅游老人乐极生悲，严重的直接找马克思报到去了。为什么退休老人可以旅游，但是却不适合远游？

‌老年人远游的危害主要包括以下几个方面‌：

‌1、疾病突发‌：

老年人多患有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，远游时可能因劳累、作息改变等导致病情加重或突发，对生命健康构成威胁‌。

‌2、环境不适‌：

老年人对新的气候、海拔等环境变化适应能力差，容易出现感冒、过敏等问题，影响旅游体验和身体健康‌1。

‌3、运动损伤‌：

游玩中过度行走可能导致关节损伤，给老年人带来痛苦和不便‌。

‌4、饮食问题‌：

在外饮食不规律、卫生难以保证，可能引发胃肠道疾病，影响健康‌。

最后一条，也是大伙最想不到的一条，更是风险最大的一条，那就是：

5、陌生病毒病菌感染。

人体的免疫适应能力，会随着年龄的增加，不断衰弱，在一个地方生活时间久了，对周围的环境中病毒、病菌等，免疫系统都已经有了接触过，也都有免疫记录，身体对付这些“老熟人”一点问题没有。等你去了一个遥远的陌生地方，对于哪里的病菌、病毒，你就是个外来户，互不相识，一旦接触了，当地人没问题，但是你就出现问题了，因为你的免疫系统档案里没这些病菌和病毒的记录，所以毫无准备，如果遇到毒性特别强的病毒，体质弱的人，可能就回不去了。因为老年人的免疫系统应急能力本来就差。这是非常危险的，甚至是致命的，古人有七十不留吃饭，八十不留过宿的说法，古人很谨慎，但是今天的人，七八十了还满世界寻刺激的多了去了，最好还是悠着点儿，趁年轻时候多出去玩玩，老了就附近玩玩比较好！