<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 在安排幼儿营养膳食时,遵循种类全面、品种丰富的原则,科学合理地搭配各种食物。按量配餐,按量制作,幼儿按量进餐,把握“适度”原则, 使“量”能满足幼儿各种营养素的要求,能吃饱,不浪费,从而保证幼儿身体的正常发育,起到平衡营养的作用。</span></p> <h1 style="text-align:center;"><i>星期四</i></h1><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">早点 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛奶150g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鸡蛋50g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">午餐 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">金银米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（大米60g、小米10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清蒸巴沙鱼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(巴沙鱼40g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 头菜炒蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（头菜60g、鸡蛋30g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">山药蛋汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(山药10g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">午点 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">砂糖橘100g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">晚餐 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 奶香小馒头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（白面60g、牛奶10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">青椒炒蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(青椒40g、鸡蛋20g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉末芹菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(芹菜40g、猪肉20g)</p> <h1 style="text-align:center;"><i>星期五</i></h1><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">早点 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豆浆150g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">原味饼35g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">午餐 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豆沙卷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（白面60g、豆沙10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">土豆炖排骨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(土豆60g、排骨40g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 番茄木耳炒蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（番茄50g、鸡蛋30g、木耳20g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菠菜蛋汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(菠菜10g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">午点 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">苹果100g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">晚餐 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">珍珠米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（大米60g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">洋葱炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（洋葱40g、猪肉20g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜蓉西兰花</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(西兰花40g)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">饮食小贴士</span></p><p class="ql-block"> 牛肉富含肌氨酸、维生素B6、蛋白质、铁、锌等营养元素，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效，儿童冬天适量吃牛肉，可以起到促进生长发育、提高免疫力等作用。</p>