<p class="ql-block">上元食元之妙谛</p><p class="ql-block">在岁月的流转中，上元佳节的灯火摇曳生辉，那一颗颗圆润的元宵，宛如时光长河里的璀璨明珠，蕴含着中医养生的深邃智慧。</p><p class="ql-block">当新春的阳气如破土的新芽缓缓升发，肝经之气恰似蓬勃的春风，盛意盎然。于五行之中，肝属“木”，脾属“土”，在这万物萌动的时节，恰似木之繁茂易侵土之安稳，肝木乘克脾土的隐忧悄然浮现。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而元宵，恰似那温柔的守护者。其外皮，以糯米铸就，《本草纲目》中早有记载，糯米味甘、性温，仿若春日暖阳，是益气健脾的滋养珍品。</p><p class="ql-block">此时品尝元宵，恰似为脾胃披上一层温暖的护甲，抵御着肝木的侵扰。</p><p class="ql-block">元宵的馅料，多为甘甜之物，如那细腻的芝麻。</p><p class="ql-block">唐朝孙思邈在《千金方》中曾言：“当春之时，宜省酸增甘，以养脾气。” 甘味恰似灵动的精灵，轻盈地踏入脾胃的殿堂，补益着脾气，为身体注入生机与活力。</p><p class="ql-block">春节过后，肝木之气如脱缰野马般肆意生发，不仅易扰脾土，更可能因升发太过而致使肾虚。</p><p class="ql-block">元宵中的芝麻馅料，宛如神奇的钥匙，开启了补肾涵木的大门。芝麻，在中医的智慧里，有着补肾益精的神效，遵循着滋水涵木的精妙原理，通过滋养肾脏，涵养肝木，让身体的气机平衡有序，避免头晕脑胀等不适的纷扰。</p><p class="ql-block">正月十五，天气犹是乍暖还寒，恰似一幅朦胧的水墨画。糯米性温，带着与生俱来的温热力量，如同一缕温柔的炉火，温暖着脾胃，助力消化，在寒冷的余韵中为身体筑起一道坚固的防线。</p><p class="ql-block">而此时，胃气恰似风中摇曳的烛光，容易亏损，元宵的出现，恰是及时的滋养，为胃气的稳固添砖加瓦。</p><p class="ql-block">至于元宵与芝麻的相遇，更是一场天作之合。</p><p class="ql-block">芝麻，在补肾益精的征程中，是坚定的行者，与元宵携手，共同演绎着滋水涵木的养生乐章，避免肝木生发太过带来的种种不适。</p><p class="ql-block">同时，芝麻润肠通便的功效，如灵动的溪流，在人体消化系统的花园中潺潺流淌，与元宵滋养脾胃、补肾等功效相互映衬，共同呵护着肠道的健康，让便秘等问题如同过眼云烟，悄然消散。</p><p class="ql-block">上元的元宵，与芝麻相伴，在时光的舞台上，用它们独特的语言，诉说着中医养生的诗意故事，滋养着身心，温暖着岁月。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿你无畏无惧未来皆明朗，岁月铺就心中的诗行，愿你挚友在旁快乐有人享，往后只为热爱激情满腔。</p><p class="ql-block">愿你不骄不躁未来皆明朗，岁月绘就自己最美的画像，愿你经历的挫折都化作勋章，走过沧桑心底仍有希望！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">愿你自由自在人生皆顺畅，日子满是欢喜的乐章，愿你爱意满仓寒冬有人暖，此后只为甜蜜笑容绽放。</p><p class="ql-block">愿你不忧不愁人生皆顺畅，日子写成自己最爱的篇章，愿你咽下的苦涩不再放心上，历经风霜眼中依旧明亮！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">愿你不急不躁旅途皆顺畅，时光酿成醇厚的佳酿，愿你家人安康困难有人帮，一生只为团圆热泪盈眶。</p><p class="ql-block">愿你不懦不莽旅途皆顺畅，时光刻下自己最酷的模样，愿你淋过的风雨都化作星光，尝遍冷暖心中仍有暖阳！</p>