四季养生粥-猪肉鸡肝粥

养生道

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i>猪肉鸡肝粥</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p><p class="ql-block">养生提示:</p><p class="ql-block">保肝护肾,养血明目,适用于肝血不足所致的头目眩晕、视力下降、眼目干涩及各种贫血等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">材料</p><p class="ql-block">大米80克、鸡肝100克、猪肉120克、盐3克、味精1克、料酒、葱花各适量</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做法</p><p class="ql-block">1、将大米淘净,泡半小时;鸡肝用水泡洗干净,切片;猪肉洗净,剁成末,用料酒略腌渍。</p><p class="ql-block">2、大米放入锅中,放适量清水,煮至粥将成时,放入鸡肝、肉末,转中火熬煮。</p><p class="ql-block">3、待熬煮成粥,调入盐、味精调味,撒上葱花即可。</p>