冬泳东溪 情暖元宵---诏安冬泳爱好者·欢度元宵，畅游东溪母亲河

默言

诏安江滨公园户外游泳点更衣室，暨县红十字会服务团水上救援志愿者工作室门匾横批“畅游东溪”书法作品，看起来是出自孟爱平书法大师之手笔。作品笔画流畅而有力，展现了书法艺术的美感，表达了对东溪河畔的赞美和畅游东溪母亲河的愉悦心情。

热血一腔勤健体 ，寒涛万里乐开怀。元宵佳节，本是阖家团圆、共享天伦之乐的时刻，而诏安的冬泳爱好者们却选择以一种独特的方式庆祝这个传统节日——齐聚东溪母亲河，畅游在这条滋养着一方百姓的河流之中。

　　农历正月十四日下午4点，东溪河畔游泳点热闹非凡。尽管寒风凛冽，但丝毫没有影响大家的热情。冬泳爱好者们身着短泳裤，脸上洋溢着期待的笑容。他们中有年轻的健儿，也有年近80岁的长者，大家因对冬泳的热爱而相聚在一起。在简单的热身之后，随着一声令下，“扑通、扑通……”随着一声声入水的声响，众人纷纷跃入冰冷的河水中，冬泳畅游正式开始。我跳入水中，冰冷的河水瞬间包裹住我的身体，但那种熟悉的感觉却让我感到无比的舒畅。我开始在水中畅游，看着身边一个个矫健的身影，听着耳边哗哗的水声，我的心情无比愉悦。

　　浪里白条竞风流，水中健儿展雄姿。河面上，这群冬泳爱好者们如同一条条矫健的鱼儿，劈波斩浪，你追我赶。他们在水中展示着各种泳姿，自由泳、蛙泳、仰泳……水花四溅，欢声笑语回荡在河面上。尽管水温很低，但大家的热情却如同燃烧的火焰，驱散了寒冷。这种无畏严寒、挑战自我的精神，令人钦佩不已。在畅游的过程中，大家不仅享受着冬泳带来的快乐，更是在用实际行动表达着对东溪母亲河的热爱与保护之情。东溪是诏安人民的母亲河，它见证了这座城市的发展与变迁，承载着无数人的回忆与情感。

冬泳爱好者们齐聚东溪河畔，他们身着泳衣，头戴帽子，有的已经下水，有的正在热身。阳光洒在东溪河面上，波光粼粼，映照着大家充满期待的脸庞。这是一场充满热情与活力的聚会，大家为了共同的爱好和对母亲河的热爱而相聚。每一位参与者都怀着对冬泳的热爱，准备迎接这场挑战。他们认真地做着热身运动，为接下来的畅游做好准备。随着一声声入水的声响，冬泳畅游正式开始。大家跃入水中，冰冷的河水瞬间包裹住身体，但那种熟悉的感觉却让人感到无比的舒畅。他们在水中畅游，享受着冬泳的乐趣，也感受着东溪母亲河的美丽与灵动。

　　诏安红十字志愿服务团成员罗建新老师，热心跟拍服务，拍照技术棒棒哒。这些照片展示冬泳爱好者不畏严寒，在东溪母亲河进行冬泳活动的场景。大家看起来都很享受这项运动，并且在寒冷的天气中展现出了健康和活力。冬泳不仅是一项锻炼身体的活动，还能带来快乐和社交的乐趣。从照片中可以看到，参与者们在水中摆出各种姿势，互相点赞，显得非常开心。这样的活动不仅有助于增强体质，还能提高耐寒能力和心肺功能。如果你也对冬泳感兴趣，记得在开始之前做好充分的准备，包括热身运动和了解水域的安全情况。同时，保持安全是最重要的，最好在有经验的人指导下进行。希望你也能在冬泳中找到健康和快乐！

这次活动，还邀请东山、诏安红十字会服务团来到现场指导，讲解抢救溺水者的常识、溺水事故的常见原因、预防措施以及急救的基本原则。通过生动的案例和数据，强调了应急救护的重要性。现场演示了心肺复苏的正确操作方法，包括判断意识、胸外按压、人工呼吸等关键步骤。使大家增强了安全意识，提高自救和互救能力。

元宵节作为中华民族的传统节日，承载着团圆、喜庆的寓意。而冬泳爱好者们选择在这一天相聚东溪，以冬泳的方式庆祝元宵节，将传统节日与现代体育运动相结合，赋予了节日新的内涵。活动结束后，大家围坐在一起，分享着冬泳的体验与感受。有人感叹冬泳带来的身体上的舒畅，有人感慨团队协作的力量，还有人表达了对东溪母亲河的深深眷恋。这场冬泳活动，不仅锻炼了大家的身体，更凝聚了人心，增强了彼此之间的友谊。这次“欢度元宵，畅游东溪母亲河”的活动，让我深刻感受到了冬泳的魅力与意义。它不仅是一项挑战极限的运动，更是一种对生活热爱、对自然敬畏的表达。

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　　诏安东溪水域适宜冬泳爱好者冬泳打卡。诏安的母亲河东溪是当地重要的水系之一，水质和环境状况良好，是冬泳爱好者理想的活动场所。根据最新的水质监测数据，2025年1月26日，东溪（诏安澳子头）的水质评级为Ⅲ类。经化验测试，高锰酸盐指数、氨氮、总磷和总氮等关键指标均达到Ⅰ类标准，表明水质较为清洁，适合进行冬泳等水上活动。此外，2024年1月至8月期间，诏安东溪在全省主要流域水质排名中表现优异，位列第12位，总体水质状况良好。这表明东溪的水质在长期监测中也保持了较高的水平，为冬泳爱好者提供了安全、舒适的水域环境。

二、东溪河流水糸概况。

诏安县的东溪是当地的重要河流，被誉为“母亲河”，具有重要的生态、经济和文化价值。以下是东溪的概况：

1、河流概况：

• 发源地与流向：东溪发源于平和县南部大芹山南麓，上游在平和县称大溪。进入诏安县境内后，称石陂面溪，流经秀篆镇、官陂镇、霞葛镇等地，在霞葛镇有庵下溪汇入后始称东溪。东溪继续向南流经太平镇、红星乡、建设乡、西潭乡等地，至南诏镇分为两支，最终经宫口港入海。

• 长度与流域面积：东溪全长89千米，流域面积达1127平方千米。

• 河道特征：中游河道最宽处达550米，最窄处为154米；下游通济桥下游50米处最窄，仅119米。河道平均比降为2.1‰。下游枯水季节多年平均流量为11.4立方米/秒，一般流量在80至100立方米/秒。

水质与生态保护：

，• 水质情况：东溪是诏安县重要的水源，水质总体较好。根据2024年11月的监测数据，东溪（诏安澳子头）的水质类别为Ⅲ类，水质状况良好。2022年全年，东溪的水质整体达到或优于Ⅲ类标准。• 水利工程与生态保护：新中国成立以来，东溪上游和中游修建了多个水利工程，如三姑娘引水工程、亚湖水库等，用于灌溉、发电和调节洪水。这些工程不仅保障了当地居民的生活用水和农业灌溉需求，还对东溪的生态保护起到了积极作用。文化与活动东溪不仅是诏安人民的“母亲河”，也是当地文化的重要象征。近年来，东溪还成为冬泳爱好者的重要活动场所，其良好的水质和优美的环境吸引了众多爱好者前来打卡。东溪作为诏安的母亲河，不仅在生态保护和经济发展中发挥着重要作用，也成为了当地人民生活的重要组成部分。