元宵 | 灯月长明，喜乐安宁

德江

年，就这样过完了！新的第一轮圆月已经升起，元宵佳节已到。神州九万里，万盏花灯尽情绽放，点亮夜空。

元宵节，是中国传统的节日。又称上元节、元夕或灯节。

正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”。

正月十五元宵节，是一年中第一次月圆的日子，也是一年中最美的夜晚。星月相辉，灯火点点，夜色薄寒雾浓里，灯与火在天地之间浪漫闪烁。它闪烁在平凡人间的夜晚，带去了一场温暖光明。

元宵节，也是春节后的小团圆，放下繁忙的工作，和亲朋好友相聚一处。

摆上圆圆的碗，装上圆圆的糯米团，左一口，右一口，把甜甜的芝麻花生馅儿，和家人的祝福一起吃进去。

头顶圆圆的明月，吃着圆圆的汤圆，趁着春节最后一夜，给自己一个安顿身心的时刻，生活再忙，有家人就有后盾，消除顾虑，尽心去活，就是圆满。

元宵节是中国的传统节日，元宵节习俗的形成有一个较长的过程，起源于民间开灯祈福古俗。

开灯祈福通常在正月十四夜便开始“试灯”，十五日夜为‘“正灯’，民间要点灯盏，又称“送灯盏”，以进行祭神祈福活动。

东汉佛教文化的传入，对于形成元宵节习俗也有着重要的推动意义，汉明帝永平年间，汉明帝为了弘扬佛法，下令正月十五夜在宫中和寺院“燃灯表佛”。

因此正月十五夜燃灯的习俗随着佛教文化影响的扩大及后来道教文化的加入逐渐在中国扩展开来。南北朝时，元宵张灯渐成风气。

梁武帝笃信佛教，其宫中正月十五大张灯火。唐朝时，中外文化交流更为密切，佛教大兴，仕官百姓普遍在正月十五这一天“燃灯供佛”，佛家灯火于是遍布民间。

从唐代起，元宵张灯即成为法定之事。

有人说，传统春节是以除夕夜的鞭炮开始，以上元夜的花灯收尾的。这个距离春节最近的节日，更像是一年中最后的狂欢，是一切陈旧的彻底结束，和一切新生的开始。

于是，人们燃灯放焰、耍龙舞狮、喜猜灯谜、巧对灯联，共吃元宵。在最后的狂欢中祈愿：人事圆满，世间太平。

■ 吃元宵

正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在我国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃 的新奇食品。

这种食品，最早叫“ 浮元子”后称“元宵” ，生意人还美其名曰“元宝” 。

元宵即"汤圆"以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。

■ 闹花灯

闹花灯是元宵节传统节日习俗，始于西汉，兴盛于隋唐。

隋唐以后，历代灯火之风盛行，并沿袭传于后世。而正月十五，又是一年一度的闹花灯放烟火的高潮。

在正月十五晚上，满街挂满灯笼，到处花团锦簇，灯光摇曳，有宫灯、兽头灯、走马灯、花卉灯、鸟禽灯等等，吸引着观灯的群众。故也称灯节。

■ 猜灯谜

猜灯谜又称打灯谜，是中国独有的富有民族风格的一种传统民俗文娱活动形式，是从古代就开始流传的元宵节特色活动。

每逢农历正月十五，传统民间都要挂起彩灯，燃放焰火，后来有好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。

因为谜语能启迪智慧又迎合节日气氛，所以响应的人众多，而后猜谜逐渐成为元宵节不可缺少的节目。

■ 耍龙灯

耍龙灯，也称舞龙灯或龙舞。见于文字记载的龙舞，是汉代张衡的《西京赋》，作者在百戏的铺叙中对龙舞作了生动的描绘。

而据《隋书·音乐志》记载，隋炀帝时类似百戏中龙舞表演的《黄龙变》也非常精彩，龙舞流行于中国很多地方。华夏崇尚龙，把龙作为吉祥的象征。

■ 舞狮子

舞狮子是中国优秀的民间艺术，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮舞前来助兴。

这一习俗起源于三国时期，南北朝时开始流行，已有一千多年的历史。

“舞狮子”始于魏晋，盛于唐，又称“狮子舞”、“太平乐”，一般由三人完成，二人装扮成狮子，一人充当狮头，一人充当狮身和后脚，另一人当引狮人。

舞法上又有文武之分，文舞表现狮子的温驯，有抖毛、打滚等动作，武狮表现狮子的凶猛，有腾跃、蹬高、滚彩球等动作。

■ 走百病

元宵还有“走百病”的传统，是一种消灾祈健康的活动。

古时妇女们穿着节日盛装，结伴出门或行走墙边，或见桥必过，称为“渡危”。

经过寺庙门上的门钉还要摸一摸，认为这样能祛病延年。

如今人们改为户外出行，因元宵正值冬刚过春刚来之际，多多走动呼吸新鲜空气，有助于祛除百病不祥，人生所有的圆满，都比不上身心舒畅，健康长寿。

有灯无月不娱人，有月无灯不算春。



春到人间人似玉，灯烧月下月如银。



满街珠翠游村女，沸地笙歌赛社神。





不展芳尊开口笑，如何消得此良辰。





桂花香馅裹胡桃，江米如珠井水淘。





正月十五晚上，街头巷尾，红灯高挂，各类花灯不一而足。

每逢此时大街小巷，灯火不绝，在那光明璀璨的夜里，灯是地上的星，星是天上的灯。

如此一番“闹花灯”，倒是让花灯比春天的花，更提早地来到了人们的生活里。

而这场在春天伊始，和五光十色光影下的节日狂欢，既寓意这旧年的彻底结束，想来也昭示了人们对新一年生活“繁花似锦”的美好祈愿。

新的一年，勇敢的与过去作别。那些尚未实现的梦想，那些还未到达的远方，趁着春风，启航开拔，整理好心情，删繁就简。多一些阳光，少一些阴霾，多一些理解，少一些抱怨，做一个开朗乐观的人。以只争朝夕，不负韶华的态度，用汗水浇灌新希望，向着更加美好的明天奋勇前进！

除夕的烟火已阑珊，元宵的花灯将谢幕。我们也将迎着春风，踏上新的征程。

吃一口元宵，愿你新年步步高，消你人生烦与恼。愿一碗温暖的汤圆，一夜灿烂的灯火，给予你蛇年前进的力量。

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2025-2-12