丰富晚年生活 从参加老年组织活动开始

蓝天绿水山人

　　随着社会的发展，老年人的生活不再局限于安逸和休闲，越来越多的老年人开始追求丰富多彩、充实有意义的晚年生活。而参加老年组织活动，无疑是丰富晚年生活的重要途径之一。

如老科协，科技赋能，老有所为。老科协即老科学技术工作者协会，是一个汇聚了众多老科技工作者的组织。老科协的活动形式多样，包括举办科技讲座、科普展览、科技咨询、科学知识宣传等。例如，2024年全国老科技工作者日北京主场活动，通过观看专题短片、领导讲话、院士专家报告等形式，为老科技工作者送上节日问候。市老科协在陕西理工大学大礼堂隆重举行建会四十周年庆祝活动。活动以“筑梦四十载，奋进新时代”为主题，包括表彰大会和文艺展演。文艺演出精彩纷呈，涵盖朗诵、合唱、舞蹈等节目，展现了老科技工作者的风采。我们组织參与了市上的这次活动，受益匪浅。此外，老科协还积极开展“银龄行动”，组织老科技工作者利用所学所长服务基层、服务群众，向社会传递正能量。通过参与老科协的活动，老年人不仅可以继续发挥自己的专业特长，还能在科技交流中保持学习的热情，实现老有所为。

老体协，健康生活，快乐运动。老体协即老年人体育协会，致力于推动老年人体育活动的开展。其活动内容丰富，包括太极拳、广场舞、持杖健走等多种健身项目。这些活动有助于老年人增强体质，奔在运动中享受快乐。此外，老体协还注重科学健身指导，通过组织科学健身小组深入社区、养老机构等，开展健身项目培训和科学健身指导活动。

老年学学会，学术研究，文化养老。老年学学会是一个专注于老年问题研究的学术组织。其活动主要包括学术研讨会、专题讲座、学术调研等。例如，汉中市老年学学会则通过举办书画作品展、诗文朗诵会等活动，推动文化养老。通过参与老年学学会的活动，老年人可以在学术交流中拓宽视野，同时也能通过文化艺术活动丰富精神生活。

再如，可以参加延安精神研究会组织的相关活动，也是一种充实且有意义的生活方式。延安精神是中华民族精神的重要组成部分，它凝聚着坚韧不拔、艰苦奋斗、全心全意为人民服务等宝贵品质。通过参与研究会的活动，我们可以深入学习延安精神的历史内涵，聆听老一辈革命家的奋斗故事，从中汲取精神力量，让自己的心灵得到滋养。

还有关工委组织的活动则更加贴近青少年的成长需求。我们可以将自己的人生经验和智慧传递给下一代，为他们的成长保驾护航。在与青少年的交流中，我们也能感受到他们的朝气与活力，这种跨代的互动不仅让青少年受益，也能让我们这些老年人保持年轻的心态，感受到自己的价值。

最后，不得不说一下汉中健康书会，我们参与其中，既获得知识滋养，又能天天与健康相伴。汉中健康书会是一个以健康为主题的学习交流组织。其活动形式多样，包括健康知识讲座、读书分享会、健康咨询等。例如，汉中市图书馆曾举办“松柏计划”营养健康知识公益讲座，邀请专家为中老年朋友讲解健康养生知识。此外，汉中健康书会还通过开展健康志愿服务活动，为老年人提供健康指导和帮助。通过参与汉中健康书会的活动，老年人可以在学习中提升健康素养，享受健康生活。

还有一点也很重要，那就是在这些活动中，我们既能结识志同道合的朋友，分享彼此的经历和感悟。大家一起讨论、学习、交流，又能为宣传科技知识、传承红色基因、关心下一代成长贡献力量。这样的晚年生活，既有意义又充满乐趣，让我们在奉献中感受到幸福和满足，让生命在传承与关爱中焕发出新的光彩。

总之，参加老年组织活动是丰富晚年生活的重要方式。老科协、老体协、老年学学会、汉中健康书会以及延安精神研究会等组织为老年人提供了广阔的平台，让我们能够在学习、运动、交流中实现老有所学、老有所乐、老有所为。说的大一点，这些银龄行动，还有助于优化社会资源配置，可以适当减轻社会养老负担，促进社会和谐稳定。同时，通过代际交流，我们还可以将传统价值观和文化传递给年轻一代，促进社会的可持续发展。并且积极参加社会实践活动，对家庭也是有意义的，包括和老朋友一起旅游，可以提升自身的生活质量，减少孤独感，这种积极的生活方式也会对家庭成员产生积极影响，营造和谐的家庭氛围。

春光渐近，万物苏醒，希望更多的老年人能够积极参与这些活动，让我们的晚年生活更加充实、健康、快乐。

清冷的初春 暖暖的夕阳