<p class="ql-block">2025.2.11溜妈复盘</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【个人三个目标】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、健康：①食用菌打卡第182天，吃了1次，喝了2杯水。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、做事：①白天开学前整理教室，发新书。②晚上去小学老师家拜年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.成长感悟：想得多，做得少，会内耗。想到，立马行动，且必须拿到结果。不要走走停停看看，最后什么都没做成，会有挫败感，拉低自己能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👉点赞儿子：下班后自己去健身房锻炼，回家自己热煎牛排煮意面，做美食越来越熟练啦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👉感恩老公：下班接我一起回家，又去买菜烧晚饭。晚上还去老韩阿舅家帮忙修电脑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👉悦纳自己：</p><p class="ql-block">①保持松弛状态，跟着前辈，抓紧把工作做完，今天能做掉的不拖到明天。</p><p class="ql-block">②晚上决定去看望小学老师，决定了立马行动。每年正月都去拜年，从工作开始坚持到现在。</p><p class="ql-block">③老公感冒不舒服，耐心给他端茶送水。</p>