<p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！寒假即将结束，带着新的希望和憧憬，我们即将迎来新的学期。为保障每位同学顺利返校，以最好的面貌迎接新学期的到来，请各位家长做好以下几点，帮助孩子快速回归校园：</p> 一、调整作息，做好“收心”准备 <p class="ql-block">1. 寒假即将结束，建议家长逐步减少孩子的娱乐活动，特别是长途旅行或刺激性游戏，并合理规划看电视、上网的时间，为孩子打造一个平稳过渡回学习状态的良好氛围。</p><p class="ql-block">2. 开学前，家长需要和孩子共同规划合理的作息时间表，包括学习、娱乐和休息时间，确保孩子养成早睡早起的习惯，以顺利适应开学后的作息变化。</p><p class="ql-block">3. 调整孩子的饮食结构，注重营养均衡、荤素搭配，为新学期的学习和生活提供充足的能量和营养支持。</p><p class="ql-block">4. 与孩子一起检查假期作业的完成情况，及时查漏补缺，并引导孩子回顾上学期知识，预习新学期内容，为新学期的学习打下坚实基础。</p><p class="ql-block">5. 和孩子一起准备新学期所需的学习用品，营造积极的开学氛围，激发孩子对新学期的期待和热情，调动他们的学习积极性。</p><p class="ql-block">6. 与孩子进行深入的沟通与交流，密切关注他们的心理状态变化，通过细致的沟通和耐心的引导，帮助孩子有效缓解因开学而产生的紧张与焦虑情绪，使他们能够以更加饱满的热情和自信去迎接新学期的挑战。</p> 二、摆脱“开学焦虑症” <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1.</b> 寒假即将结束，建议家长逐步减少孩子的娱乐活动，特别是长途旅行或刺激性游戏，并合理规划看电视、上网的时间，为孩子打造一个平稳过渡回学习状态的良好氛围。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2.</b> 开学前，家长需要和孩子共同规划合理的作息时间表，包括学习、娱乐和休息时间，确保孩子养成早睡早起的习惯，以顺利适应开学后的作息变化。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3. </b>调整孩子的饮食结构，注重营养均衡、荤素搭配，为新学期的学习和生活提供充足的能量和营养支持。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">4.</b> 和孩子一起准备新学期所需的学习用品，营造积极的开学氛围，激发孩子对新学期的期待和热情，调动他们的学习积极性。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">5.</b>与孩子进行深入的沟通与交流，密切关注他们的心理状态变化，通过细致的沟通和耐心的引导，帮助孩子有效缓解因开学而产生的紧张与焦虑情绪，使他们能够以更加饱满的热情和自信去迎接新学期的挑战。</p> 三、给寒假作业进度“充值” <p class="ql-block"><b>1.</b>开学在即，请各位家长协助孩子查漏补缺，对于未完成的作业，合理安排余下的时间完成；如已经完成，请检查孩子的作业质量，并督促孩子标记疑难题目，以便回校后向老师请教。</p><p class="ql-block"><b>2.</b>留意学校通知，完成社会实践作业，做好开学准备。</p> 四、为新学期做准备 <p class="ql-block"><b>1.</b>制定新学期计划，不仅包括学业计划，还包括其他课外活动，引导孩子德智体美劳全面发展。</p><p class="ql-block"><b>2.</b>养成自主预习的好习惯，为新学期的学习生活开个好头。</p><p class="ql-block"><b>3.</b>和孩子一起罗列开学物品清单，准备好开学所需的生活用品和学习用品，做好硬件准备，增强仪式感。</p> 五、安全教育不放松 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">1.严防春季传染病</b></p><p class="ql-block">●开学后学校人员密集，春季传染病传播风险大，请各位家长密切关注相关传染病信息，做好疾病预防工作。</p><p class="ql-block">●带孩子提前接种疫苗，是预防传染病最有效的手段。</p><p class="ql-block">●教育孩子讲究个人卫生，常用肥皂和流水洗手；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻；不随地吐痰；不与他人共用毛巾、水杯、餐具等物品。</p><p class="ql-block">●保持良好的家庭卫生习惯，做到居室卫生常打扫、通风、消毒。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">2.交通安全</b></p><p class="ql-block">●叮嘱孩子上、下学路上要自觉遵守交通规则，靠右慢行，过马路走斑马线、天桥。</p><p class="ql-block">●未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑电动车上路，骑乘电动车都必须正确佩戴安全头盔。</p><p class="ql-block">●乘坐公共交通工具，要自觉遵守乘车规范，在指定地点候车，有序上下车，乘车时不将身体任何部分伸出车窗外。 </p><p class="ql-block">●私家车出行前请先检查车辆情况，孩子坐在后排座位，年幼的儿童必须使用安全座椅。</p><p class="ql-block">●上、下学高峰期，各位家长要把握接送时间，不在校门口滞留、扎堆；接送孩子车辆在指定区域有序停靠，确保道路安全畅通。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">3.校园安全</b></p><p class="ql-block">●上下楼梯、通行楼道要靠右慢行、不推挤，讲究秩序，避免踩踏。</p><p class="ql-block">●教室空间狭小，课间不在教室追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，以免磕碰受伤。</p><p class="ql-block">●不攀爬楼梯、走道等区域的护栏设施，不到无护栏的平台玩耍，避免坠落。</p><p class="ql-block">●不携带刀具、棍棒等危险物品进入校园；在学校或学校周围遇到可疑人员及时向老师或学校保安报告。</p><p class="ql-block">●与同学友好相处，不打架斗殴，不欺负他人，遇到学生欺凌等突发情况立即向老师和家长报告。</p><p class="ql-block">●警惕教室门窗等缝隙“咬人”，尤其是在开关门窗时，不要将手指等身体部位放到缝隙处。</p><p class="ql-block">●不要把学校公共设施当成游乐设施，不玩危险性游戏。</p><p class="ql-block">●认真学习安全知识技能，参与学校组织的应急演练和安全教育活动，增强安全意识，提高防范技能。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">4.防范溺水</b></p><p class="ql-block">●教育孩子始终做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。</p><p class="ql-block">●严禁孩子去水库、河流、湖泊、池塘等野外水域玩耍。孩子外出时，家长要做到“四知道”：知去向、知内容、知同伴、知归时。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">5.消防安全</b></p><p class="ql-block">●禁止携带火柴、打火机等易燃易爆物品进入校园，禁止在校内焚烧物品。</p><p class="ql-block">●严禁在教室违规使用大功率电器、私接乱拉电线。</p><p class="ql-block">●认真参加学校组织的消防演练活动，认识常见的消防安全标志，掌握火灾逃生的基本方法。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">6.网络安全</b></p><p class="ql-block">●开学在即，为了孩子身心健康，家长应加强督促与引导，减少孩子使用电子产品的次数和时间，防止沉迷网络和游戏，促进孩子身心健康发展。</p><p class="ql-block">●开学季家长群骗局频发，家长要学会分辨信息的真假。在家长群（班级群）里收到任何需要扫码或“交费”、“转账”等信息通知，可通过电话、微信视频等方式核实，不要急于转账、汇款，一旦发现可疑情况，请保存好相关证据并及时报警。</p><p class="ql-block">●告诉孩子不轻信网络消息、不轻易添加陌生人为好友、不与陌生人进行屏幕共享、不将验证码、手机支付密码等信息随意告知陌生人；任何理由的转账、汇款要求，坚决不听、不信、不转账。</p><p class="ql-block">●加强孩子网络安全素养教育，引导其健康、绿色上网，教育孩子不浏览黄色、赌博等不良信息；不玩带有色情、暴力、自残等不健康内容的游戏。</p><p class="ql-block">●警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">7.饮食安全</b></p><p class="ql-block">●培养孩子良好的饮食习惯，饭前便后洗手，细嚼慢咽，不偏食节食，不暴饮暴食，不吃生冷食物。</p><p class="ql-block">●注意食物卫生，不食用过期、变质或来源不明的食物。</p><p class="ql-block">●不购买“三无”食品，不买街头无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的可疑食物。</p> <p class="ql-block"> 冬去春来，万物萌发。新学期就像一张空白的画布，等待着你们用努力和智慧去描绘出绚丽的色彩。愿同学们积极做好准备，开启崭新的旅程，成为更好的自己。愿家长朋友们积极配合，家校合力，共同帮助孩子平稳开启下学期的学习生活，以最好的状态迎接新学期的到来！</p>