<p class="ql-block">2月11日上午，正值元宵节前，襄阳市开展了<span style="font-size:18px;">“普及全民健身，缔造幸福生活”</span>全民健身志愿服务活动走进襄城区南丽社区。一级社会体育指导员，市老年大学健身气功专业大班长，健身气功社区辅导员班班长胡学萍，积极投入其中，参加了展演健身气功八段锦，并为社区居民带来健身气功八段锦的精彩指导。</p> <p class="ql-block">胡学萍老师发挥专业优势，悉心指导社区居民学习健身气功八段锦，为社区居民带来了一场别开生面的健身体验。她一招一式，亲自示范。每一个动作都缓慢而标准，一边演示，一边详细讲解动作的名称、特点和功效。“双手托天理三焦，大家注意手臂向上伸展时，要像托着很重的东西，尽量伸展，感受身体的拉伸。”她的声音温和而有力，眼神中充满鼓励。居民们认真模仿，尽管一开始动作有些生疏，但大家都学得十分投入。</p> <p class="ql-block">对于年纪较大、动作不太协调的居民，胡老师更是耐心指导，手把手教学。在胡老师的悉心指导下，居民们逐渐掌握了八段锦的基本动作，广场上的练习氛围愈发浓厚。她生动的讲解，让居民们对八段锦兴趣大增。</p> <p class="ql-block">本次活动由省体育局、省社体中心指全民导，市文旅局主办，市社会体育指导员协会承办。<span style="font-size:18px;">全民健身是提升国民身体素质的重要途径，而健身气功八段锦适合各个年龄段，尤其是老年人。</span></p> <p class="ql-block">作为一级社会体育指导员、市老年大学健身气功专业大班长，健身气功社区辅导员班班长胡学萍在春节期间大年初六，还参加了市文旅局主办的“体育过大年”活动。胡学萍积极投身全民健身志愿服务<span style="font-size:18px;">，</span>将健康的生活方式带入千家万户，为全民健身事业贡献了自己力量 。</p> <p class="ql-block">文字撰写:刘晓璞</p><p class="ql-block">图片摄影:叶 强</p><p class="ql-block">视频摄像:李传欣</p>