<p class="ql-block"> 人人都有老了的时候，老了以后如何安排自己的老年生活，怎么渡过夕阳红的晚年岁月，这是每一个老年人必须面临的现实课题。其目的就是通过合理地调节自己的生物节律，获得一个健康快乐的好身体。</p><p class="ql-block"> 人老了通常都会比较固执，比较保守，因此，当我们到了这个年龄段以后，就应该适当的转变一下观念，和适当的提高一下自己对外界事物的认知态度。而这种提高的过程，往往是通过来自图书这个最便捷、最廉价、最易于接受的知识储备方式获取。</p><p class="ql-block"> 《当你老了》，这部书是一本获得诺贝尔奖项的书籍，它是一本提高老年人修养的不错的图书。</p><p class="ql-block"> 读此书可以从中收益，尤其是退了休的老年人，没事作为休闲的一种读书娱乐方式，不妨可以读读这本书。为自己开拓视野提供帮助。读读吧！你会从中受益的！</p>