<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">蛇来运转，春展序章，新学期的脚步充满力量。新学期有新目标，新征程有新希望。为了让孩子们能顺利地从“寒假模式”转换到“开学模式”，请各位家长朋友认真阅读这份开学温馨小提示，和孩子一起，元气满满走进新学期！</p> 开学时间 <p class="ql-block"><u style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">返校注册：</u></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span><span style="font-size:18px;">2025年2月15日（星期六）上午</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span><u style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">正式上课：</u></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">2025年2月17日（星期一）</span></p> 温馨提醒：学生篇 <p class="ql-block ql-indent-1"><u style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">一、生活准备</u></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.调整节奏，科学作息。根据上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 2.准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 3.“远离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，比如注意力，很多同学开学后无精打采，整天想着“打游戏”，所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要“远离”电子产品。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><u style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">二、心理准备</u></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 1. 克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 2. 积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><u style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">三、学习准备</u></p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 查漏补缺，整理假期作业（寒假作业、实践行活动作品等）。对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 聚焦学习，制定新学期计划。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。</p> 温馨提醒：家长篇 <p class="ql-block ql-indent-1"><u style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">一、调整作息</u></p><p class="ql-block ql-indent-1">返校在即，部分孩子可能会出现"假期综合症"，家长要督促孩子按照上学作息时间，逐步调整好自己的生物钟，合理安排近期的学习、生活和休息时间，做到早睡早起，提前进入开学节奏。其次还要注意饮食健康，一日三餐要正常，坚持体育锻炼，提高身体素质。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><u style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">二、假期复盘</u></p><p class="ql-block ql-indent-1">开学前，和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍。对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><u style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">三、远离网络</u></p><p class="ql-block ql-indent-1">开学在即，为孩子身心健康，家长应加强督促与引导，减少孩子使用电子产品的次数和时间，防止沉迷网络和游戏，促进孩子身心健康发展。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><u style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">四、共拟计划</u></p><p class="ql-block ql-indent-1">家长可与孩子共同拟订新学期学习计划，家长可以制定自己的家庭计划和学习计划，选择名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，让孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><u style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">五、家校共育</u></p><p class="ql-block ql-indent-1">建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育工作中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。鼓励孩子开学后互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。</p> 温馨提醒：安全篇 <p class="ql-block ql-indent-1"><u style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">一、交通安全</u></p><p class="ql-block ql-indent-1">往返学校途中遵守交通规则，过马路走人行横道，注意观察交通信号灯，不追逐打闹，不乘坐无牌无证、超员超载的车辆，骑乘电瓶车请戴好安全头盔。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><u style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">二、食品安全</u></p><p class="ql-block ql-indent-1">不购买、不食用“三无”食品和过期变质食品。不在无证摊贩处购买食物。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><u style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">三、防欺凌</u></p><p class="ql-block ql-indent-1">同学之间要相互尊重、友好相处，不欺负、不孤立他人。如遭遇欺凌，不要害怕，要及时向老师、家长报告，学校会严肃处理欺凌行为，保护每一位同学的安全。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><u style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">四、防诈骗</u></p><p class="ql-block ql-indent-1">不轻易相信陌生人的话，不随意透露个人信息，如姓名、电话、家庭住址等。遇到网络诈骗、电信诈骗等情况，不要慌张，及时告知家长和老师，必要时报警处理。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><u style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">五、防传染病</u></p><p class="ql-block ql-indent-1">春季是传染病的高发季节。流行性感冒、诺如病毒、水痘、手足口病、呼吸道疾病等一些常见的春季传染病，很容易在抵抗力弱的学生之间传播蔓延，希望各位家长朋友做好传染病预防工作，助力孩子们健康、快乐地迎接新学期。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">新年新气象，让我们整理好心情，背上装满求知愿望的书包，精神抖擞地回归校园吧！祝愿大家在新的学期里，学业进步、身心健康。开学见！</p><p class="ql-block ql-indent-1"></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">梧州市大东路小学</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">2025年2月11日</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">编辑：韦晓琳（副大队辅导员）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">一审一校：陈晓翔（教导处副主任）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">二审二校：陈艳萍（党支部副书记、副校长）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">三审三校：罗燕华（党支部书记、校长）</span></p>