写在脸上的健康密码

刘财主任医师

在传统观念中，面相学一直占据着独特的地位。古人凭借观察面相来揣摩一个人的性格、命运与健康状况，而中医里的“望闻问切”之“望”，也是通过查看一个人的神色形态，初步判断病情。

如今，现代科学研究竟也揭示出，面部特征与健康长寿之间存在着微妙的联系。

暗藏危机的三种面相特征：

1. 深刻抬头纹：生活中，有人明明年纪尚轻，抬头纹却又多又深。据 2018 年欧洲心脏病协会的长期研究，抬头纹显著多于同龄人的群体，死于心血管疾病的风险是无抬头纹人群的 10 倍之高。研究人员推测，这可能是因为胶原蛋白和氧化应激的变化在动脉粥样硬化与皱纹形成过程中均有作用，且面部前额血管细小，对斑块形成更为敏感，抬头纹或许是血管老化的早期外在表现。

2. 秃顶脱发之扰：秃顶、发际线后移常被视为年龄增长或遗传所致，未受足够重视。但 2013 年《英国医学杂志在线》研究表明，秃顶脱发男性患心脏病风险增加，60 岁前秃顶者，风险升至 44%。国内研究也发现，中年秃顶男性心血管病危险因素更多。其背后原因是性激素改变与动脉粥样硬化、心血管疾病紧密相连，雄激素性脱发正是性激素变化的关键信号。

3. 耳垂折痕警示：部分老年人面部皱纹不多，耳垂却有一道明显折痕，即“耳垂折痕”，这是心血管病的重要预警。1973 年 Frank 医生首次提出这一概念，此后大规模研究证实，冠状动脉、周边动脉阻塞性及脑血管疾病患者多有此现象。2023 年《美国医学杂志》研究显示，耳垂对角线折痕患者心血管疾病死亡风险显著上升，且风险随折痕增多而增加。

长寿潜质的六大面相特质：

1. 面部饱满、牙齿坚固：牙齿缺失会使面颊凹陷，还会影响寿命，因其与说话、咀嚼、消化健康息息相关。老年应至少保有 20 颗牙齿，加强口腔保健意识至关重要。

2. 眼睛明亮、炯炯有神：眼睛有神且视物清晰的老人更易长寿。视力不佳易致行走摔倒、危险应对迟缓，增加健康风险。

3. 嘴唇红润、饱满无裂：嘴巴红润无干裂，表明身体水分充足、气血旺盛。嘴巴歪斜、流口水可能是中风征兆，影响寿命。“嘴勤”包含合理饮食与多交流两重含义，皆有助于长寿。

4. 眉毛浓密、杂色稀少：古人云“眉毛长”者长寿虽有片面性，但眉毛浓密黑亮无杂毛，体现老人气血旺盛、生命力强。若眉毛突然减少或变白，可能预示器官功能下降或气血不畅。

5. 脖子适中、颈围达标：北京大学人民医院心内科专家指出，颈围反映上半身皮下脂肪量，男性颈围＞39 厘米、女性＞35 厘米时，心血管疾病风险上升。

6. 容颜年轻、抗衰有方：2009 年《英国医学杂志》丹麦研究发现，外表比实际年龄小的人可能寿命更长。在对 70 岁以上双胞胎的 7 年随访中，面相年轻差别大的双胞胎中，看上去更老的那位先去世的可能性更高。

当然，面相特征与健康长寿的关联并非绝对，只是一种参考倾向。保持良好生活习惯、均衡饮食、适度运动、定期体检，才是通往健康长寿的可靠途径。