巳岁逐光 学梦启航——府学街小学2025年春季开学温馨提示

府小•德育

尊敬的家长朋友们，亲爱的同学们：

你们好！四季交迭，新岁可期，充实又愉快的假期生活即将落下帷幕，我们即将踏上全新的学习征程。新的开端，承载着新的希望，让我们带着假期积攒的满满朝气，以最饱满的热情回归校园，去拥抱新学期的无限可能！现将府学街小学新学期开学相关事宜温馨提示如下：

开学准备

返校时间：2月14日（正月十七）8：00

按照作息时间表和课程表正常上课

收心指南

　　新年新启程，愉快且充实的寒假生活已进入尾声，期待大家以元气满满的精神面貌开启新学期，以下几点温馨提示请收好。

学生篇：从“假期模式”切换到“学习模式”

　　亲爱的同学们，假期的轻松惬意，是不是让你们觉得还没享受够就要开学了？别担心，这里有几个小妙招，能帮你快速找回学习状态。

　　1.“心理闹钟”提前设定假期中，晚睡晚起成习惯。但开学在即，作息得快速调整。推荐“心理闹钟”法：提前一周行动，每天比前一天早睡、早起各10分钟。通过这种渐进方式，让身体慢慢适应。如此，开学首日便能精神抖擞，迎接新挑战 。

　　2.“目标清单”激发动力新学期来临，万象更新，是时候给自己定个小目标啦！它可以是“每日多读10页书”，亦或是“每周完成一回课堂发言”。将这些目标写在精美的便签纸上，张贴在书桌前醒目处，随时激励自己。目标不在大小，重要的是为自己指引前行方向 。

　　3.“心情加油站”随时备用开学之后，学习压力与焦虑情绪可能不期而至。这时，不妨为自己打造一个专属的 “心情加油站”。课间来几次深呼吸，课余听一首钟爱的歌曲，或是和好友酣畅淋漓地来场运动比赛。这些简单方式，都能助你迅速调整状态，元气满满。

　　4.“学习工具箱”提前待命新学期将至，提前备好所需文具与书籍，做足充分准备。别忽略了书包，给它来次全面的“大换装”——认真清洗、仔细整理。这份小小的改变，能燃起你对开学的热切期待，以全新姿态拥抱每日学习生活。

家长篇：从“放手”到“陪伴”的平衡术

　　家长们，新学期也是您与孩子共同成长的新篇章。让我们携手，为孩子的心理健康护航！

　　1.“放手”但不“放任”。开学后，家长易陷入“监督模式”，可过度干预会给孩子施压。不妨从“放手”做起，赋予孩子自主权，像让其自主安排作业时间。不过要明确，放手并非放任，适时给出建议与支持，才是助力孩子健康成长的良策 。

　　2.“日常分享圈”每天打卡。每天抽出短短10分钟，和孩子开展一场“日常分享”。问问孩子当天在学校的心情如何，有没有碰上好玩的趣事；家长也可以主动讲讲自己这一天的经历。这个看似不起眼的“日常分享圈”，却有着大作用，既能让亲子关系愈发亲密，又能帮助孩子把内心压力释放出来 。

　　3.“家庭仪式感”助力成长。每周不妨设定一个专属的“家庭日”，为家庭生活增添满满的仪式感。一家人可以一起窝在沙发上看一部温馨的电影，在周末合力烹制一顿丰盛美味的午餐，携手完成各项家务，或者一同去户外尽情运动。在这样轻松愉悦的氛围里，孩子能够深切体会到家庭给予的温暖与支持，也能从中学会合理调节学习与生活的节奏。

　　4.“情感加油站”随时蓄能。在孩子成长的漫漫征途上，家长恰似一盏熠熠生辉的明灯，其情绪状态会在悄无声息中对孩子产生深远影响。新的一年已然开启，无论遭遇生活里的琐碎繁杂，还是工作中棘手难办的问题，家长都应始终保持乐观积极的心态。以切实的行动展现出面对挑战时的沉着冷静与坚韧不拔，努力成为孩子心目中最优秀的榜样，陪伴孩子一同向着美好的未来前行 。

　　5安全教育不可忽视。家长要提醒孩子注意交通安全，遵守交通规则，不随意横穿马路，不乘坐无证车辆；注意校园安全，遵守学校的规章制度，不追逐打闹，不攀爬栏杆等；注意食品安全，不购买和食用无证摊贩的食品，养成良好的饮食习惯。

　　巳岁逐光 学梦启航，亲爱的同学们，每一张课桌都在等待你们书写新的故事，每一本教材都将陪伴你们探索知识的海洋。愿你们带着假期的收获与成长的勇气，以饱满的精神踏入校园，在府小的沃土上茁壮成长！