临沭县兴华学校2025年春季学期开学通知及温馨提示

临沭县兴华学校

亲爱的家长朋友们、同学们：

新年好！伴随着春天的脚步，愉快的寒假生活即将结束，我们满怀期待，迎来了2025年春季新学期。为了帮助同学们尽快适应校园生活，以最佳状态投入到新学期的学习生活中，现将开学相关事项温馨提示如下：

**一、入校时间安排**

2025年2月14日（农历正月十七）

1.九年级：8:00～8:30

2.七八年级：8:30～9:00

3.五六年级：9:00～9:30

4.一二三四年级：9:30～10:00

**二、 开学注意事项 **

1.请家长检查孩子的仪容仪表，穿冬季冲锋衣，佩戴红领巾。学生不得染发、烫发、剪怪发，不戴饰物，不纹身。男生按标准理好短发，女生不得化妆、涂抹口红、装饰指甲等；

2.严禁学生携带手机、烟酒、游戏机、电子玩具、管制刀具、打火机、火柴、烟花爆竹及其他违禁物品入校；

3.开学当天，车辆不得入校，家长随学生入校报到后，尽快离校。

**三、开学温馨提示**

1.做好学习准备：带好寒假作业、必要的书籍、作业本、书写工具等学习用品。

2.调整生活作息：请家长们帮助子女对作息时间进行调整，督促子女早睡早起，按时睡觉，调整生物钟，以便开学回校尽快适应学校的作息时间。

3.调整心理状态：建议家长们逐渐减少孩子看电视、上网、玩手机的时间，家长可以和孩子一起制订一份学习计划，确定新学期的学习目标。

**四、安全提醒**

1.开学当天学校附近车流量大，请家长将车辆停放在学校西侧青云山路，返校途中请大家遵守交通规则，严禁子女驾驶电动车、摩托车上路，严禁乘坐无牌无照的机动车辆，未满12周岁的孩子严禁骑自行车上路。请家长们教育孩子不在马路上跑闹、玩耍，不得随意横穿马路，过马路要走斑马线，做到“一停二看三通过”。禁止学生带管具刀具进入校园。

2.家长教育孩子树立防溺水安全意识。严格落实“六不准”，远离危险水域。

3.教育孩子了解火、电、煤气、天然气相关知识，做到不玩火，不在火源附近或高压线下玩耍。

4.教育孩子要注意食品卫生安全。不暴饮暴食，不吃变质和过期食品，不吃路边小摊上的食品，少吃零食，少吃油炸食品及冷饮，谨防病从口入。

学生返校前心理疏导小妙招：

面对开学，孩子们可能会产生多种情绪的复杂状态，这些其实都是开学前正常的心理表现，面对开学适度的情绪波动很正常。但是如果你的情绪被过分放大或持续过久，就要寻找办法主动调适，首先要明白一些负面情绪是暂时的，是通过积极调整可以改变的，情绪其实是心灵的信使，它们希望被倾听、被尊重，最后被释放。其次，可以试试以下一些情绪调节小妙招：

1. 肢体调节：练习微笑。实验发现，即使自己做出微笑的动作，也能带动同学们的心情，帮助情绪放松。

2. 呼吸调节：面对压力的时候，人们会变得心跳加速，呼吸变得短促，因此通过呼吸调节，可以帮助提高氧气吸入量，缓解压力。专注于鼻腔或者腹部的呼吸，如果思维游走，再拉回来，能够涤清杂念。

3. 人际调节：校园生活不只有学习，每次开学伴随而来的，还有敬爱的老师和无话不说的同学。这些生命里的重要他人，都能够增加同学们对学校的熟悉感，通过和他们的交流与互动，可以让同学们更快地融入校园生活，也可以在一定程度上缓解开学焦虑。

4. 环境调节：开学前尽量减少与环境中引发负面情绪的刺激源接触，如遇情绪波动大时可将注意力转移至其他积极、放松的事物上，增加积极的心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。

5. 心理暗示：积极的心理暗示可以增强愉悦感，收到事半功倍的效果。孩子们不妨给自己这样一个暗示：“新学期就要开始了，太好啦！我可以见到好朋友啦！我又可以上我最爱的XX课啦……”还可以再想想在学校里愉快的事情，建立属于个人的积极暗示图景。在这样的积极心理暗示下可以有效增强我们的愉悦感，让我们精神饱满地迈进新学期。

新的学期，新的开始，新的希望。让我们携手并肩，共同努力，为孩子们创造一个安全、健康、快乐的学习环境，让孩子们在兴华学校这片沃土上茁壮成长！

临沭县兴华学校

2025年2月12日

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